ЗСЖ

Деякі зовнішні зміни можуть бути першими підказками, що рівень холестерину у крові вийшов за межі норми. Це важливо скоригувати, аби зберегти гарне здоров'я та самопочуття та уникнути ризиків багатьох хронічних захворювань. Повний текст новини

Зазвичай картоплю висаджують наприкінці квітня - на початку травня. Однак, готуватися до цього процесу потрібно за кілька тижнів. Можна розпочинати підготовку вже на початку весни, пише Gazeta.ua. Насамперед, досвідчені городники радять провести ревізію та відбраковування насіннєвої картоплі. Найкра...

Мабуть кожний робив помилку, коли їв ківі. Як виявилось, більшість людей не знають, як їсти цей екзотичний фрукт, пише ProstoWay. Як їсти ківі Це може вас здивувати, але ківі - саме той фрукт, який потрібно їсти зі шкіркою. У її складі 30% становить клітковина, яку так корисно для вашого організму ...

Рак голови та шиї – це узагальнена назва для кількох типів онкологічних захворювань, що вражають ділянки носа, ротової порожнини та гортані. Найчастіше ця хвороба розвивається у чоловіків віком понад 50 років, і трапляється вдвічі частіше, ніж у жінок. Повний текст новини

Ризик виникнення та розвитку раку може залежати від групи крові. У тому, що така залежність існує, переконані американські науковці після сенсаційного відкриття. Їхнє твердження підтримують і інші експерти, пише pixelinform. Сама по собі група крові не означає, що людина обов'язково страждатиме на "...

Не забувайте додавати гриби у своє меню та насолоджуватися їх унікальними смаковими якостями та численними корисними властивостями

Олія є основним продуктом, який використовується для приготування різних страв. Але не всі олії хороші. Вони відрізняються за складом поживних речовин, зокрема за складом жиру. У той час як деякі мають більшу кількість ненасичених жирів, інші мають більший склад насичених жирів, пише eatthis. П'ять ...

Учені виявили, що не лише якість сну, а й час прийому їжі може суттєво впливати на здоров’я серцево-судинної системи. Повний текст новини

Лупа на бороді може мучити навіть найкрасивіші бороди світу, і робить вже це протягом тисячоліть. Дослідження Head&Shoulders показало, що майже половина всіх бородатих чоловіків у певний момент свого життя помічають там лупу. Повний текст новини

Цвіль виглядає дуже непривабливо й може завдати шкоди здоров’ю. Є 3 щоденні звички, які можуть неусвідомлено щодня призводити до появи плісняви. Дізнайтеся про причини, щоб в майбутньому уникнути цвілі на стінах та стелі. Повний текст новини

В умовах повномасштабної війни велика кількість українців страждає безсонням. Кожен бореться з цим по-різному. Одні приймають гарячу ванну, інші відмовляються від вечері, а треті - відкладають телефони. Однак є декілька правил, яких ми іноді забуваємо дотримуватися, пише Daily Mail. Пропонуємо перег...

Відчуття голоду змінює не лише поведінку — воно також може впливати на імунну систему. Відчуваючи голод, ми зазвичай тягнемося за перекусом — але це відчуття також може змінювати роботу вашої імунної системи. У нещодавньому дослідженні на мишах ми виявили, що навіть просто усвідомлення голоду може з...

Про що ви дізнаєтесь: Яке добриво найкраще підходить для весняного підживлення тюльпанів Для чого потрібне підживлення тюльпанів навесні Весна – час пробудження природи, а тюльпани – одні...

Багато людей не знають, що мають підвищений рівень холестерину, але існують 4 очевидні ознаки на тілі, які можуть на це вказувати.

Що станеться, якщо помити голову перед фарбуванням, і чому зазвичай фарбують “масне” волосся.

За волоссям потрібно доглядати регулярно. Лише так, воно завжди матиме гарний вигляд. Повний текст новини

Схуднення - складний процес, особливо після 40 років. Жінки у цьому віці стикаються з втратою м'язової маси, уповільненим метаболізмом, гормональними змінами тощо. Є декілька кроків, які допоможуть зменшити жирові відкладення на животі, пише дієтологиня та фітнес-тренерка Мері Сабат. Все, що для цьо...

У мережі набирає популярності небезпечна гра "Червоні двері, жовті двері", в яку грають здебільшого діти. Вона передбачає дію на нервові точки, що призводить до введення "гравця" у трансоподібний стан. Повний текст новини

Вчені виявили несподіваний зв'язок між бактеріями в ротовій порожнині та різними видами хронічного болю –зокрема, мігренями, болем у животі та тілі. Повний текст новини

Дієтологи назвали напій №1, який варто обмежити, щоб жити довше

Тяга до перебільшень, як і до применшень, у певних обставинах може бути властива кожній людині. Проте є ті, для кого гіперболізація — не виняток, а звичка. Астрологиня Людмила Булгакова розповіла, представники яких знаків зодіаку найчастіше перебільшують навіть найменші проблеми. Рак Раки схильні до...

Часто здається, що вирощування рослин – це щось на кшталт магії. Дехто з нас, що б не робив, не може зберегти рослину живою: навіть витривалі зелені друзі починають в’янути, жовтіти або скидати листя. Повний текст новини

Яскраві овочі та фрукти можуть стати союзниками в боротьбі з токсичним впливом мікропластику. Повний текст новини

Скільки треба вживати овочів та фруктів щоденно. У чому користь овочів та фруктів.

Щоб покращити пам'ять, потрібно читати, вчитися, вдаватися до різних інтелектуальних ігор тощо. Важливі також спілкування та прогулянки на свіжому повітрі – але не тільки. Повний текст новини

Весняна сухість шкіри рук - поширене явище, зумовлене як природними особливостями шкіри, так і сезонними факторами. Шкіра на руках тонша, ніж на інших ділянках тіла, оскільки в ній майже немає сальних залоз і дуже мало підшкірної жирової тканини. Це робить її особливо вразливою до зовнішніх подразни...

Тим, в кого часто спостерігається високий кров’яний тиск, дієтологи радять зменшити кількість натрію й збільшити кількість кальцію в крові. Вживання певних сирів в незначній кількості може значно вплинути на тиск. Повний текст новини

Сексуальне виховання – це важливий елемент загального розвитку дитини. Починати говорити на ці теми варто значно раніше, ніж вважають багато батьків. Повний текст новини

Гормональні контрацептиви після пологів: нове дослідження про ризик депресії.

Якщо у своєму приміщенні з таким явищем як пліснява, слід перш за все розуміти, що це не просто естетична проблема, серйозна загроза здоров’ю людей і стану будівель. Причиною її виникнення можуть стати надмірна вологість, проблеми з вентиляцією, труби що протікають чи глобальне затоплення. Від цього явища не застраховані ні квартири, ні офіси та тим більше складські приміщення, де вологість постійно тримається на високому рівні.

Як правило, багато споживачів купують свіжі трави в магазинах і кладуть їх у холодильник. Коли настає час використовувати їх, вони вже втрачають свою свіжість і зовнішній вигляд. Повний текст новини

Початок вирощування насіння в приміщенні – це чудовий спосіб підготуватися до весни й отримати фору в садівництві. Але після тижнів догляду і турботи важливо не зіпсувати результат під час пересадки розсади у відкритий ґрунт. Повний текст новини

Що ефективніше спалює калорії – біг чи ходьба? Однозначну відповідь на це питання дати складно, адже витрати енергії залежать від багатьох факторів. Повний текст новини

Все було чудово, поки під час більш енергійного маневру масажиста він не відчув різкого болю в шиї

Коротко: Малина багата на клітковину Малина має протизапальні властивості Дієтолог Новелла Луї назвала фрукт №1, який може допомогти схуднути. За її словами, малина - чудовий помічник у втраті...

Спортивний дієтолог, військовий інструктор з фізпідготовки Бенджамін Бантінг склав список п'яти найкращих закусок, корисних для сну.

Для того, щоб прискорити ріст волосся необхідно мити волосся шампунем з олією розмарину. У мережі можна знайти чимало інгредієнтів, які корисно впливають на пасма – це яблучний оцет, рицинова чи кокосова олія, однак зараз набирає популярності саме розмарин. Повний текст новини

Сучасна медицина не встигає адаптуватись до стрімких змін клімату. Глобальне потепління не лише топить льодовики, але й перетворює весну на справжнє випробування для людей, які страждають на алергію. Повний текст новини

Щоб наростити м'язи, просто ходити в спортзал кілька разів на тиждень недостатньо. Вам треба правильно харчуватися і висипатися, а ще – знайти найкращий спосіб тренуватися Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Чому виникає пліснява Що робити, щоб не було плісняви Які три звички можуть призвести до появи плісняви Якщо вдома з’явилася пліснява, то потрібно від неї позбутися якнайшвидше....

Запаморочення можна подолати — дослідження лікарів США.

Група дослідників з Вищої медичної школи Університету Нагоя у Японії, виявила звук частотою 100 Гц, який полегшує неприємні симптоми в людей з морською хворобою.

Нове дослідження виявило, що надмірне споживання алкоголю може завдати значної шкоди мозку та підвищує ризик багатьох неврологічних захворювань. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Що їсти, щоб краще спати Список продуктів Немає нічого гіршого, ніж вимкнути світло, лягти на зручну подушку, заплющити очі - і зрозуміти, що ви не можете заснути. Якою б не...

Сучасна жінка встигає будувати кар'єру, піклуватися про сім'ю та дім, часто забуваючи про власне здоров'я. Якщо в неї немає очевидних симптомів, плановий візит до лікаря, зокрема гінеколога, найімовірніше відкладе. Повний текст новини

Вам просто потрібно було підбадьоритися зранку, але щось пішло не так. Ваша повіка сіпається, руки трусяться, серце стукає як шалене, зʼявилось незрозуміле почуття тривоги, а думки хаотично скачуть та плутаються. Схоже, у вас передозування, на щастя, це лише кофеїн. Повний текст новини