ЗОЖ

Слово может поддерживать, а может ранить. Психиатр рассказал, чего не следует говорить человеку, проходящему лечение антидепрессантами.

Ночной прерывистый сон приводит к его нарушениям. Человек чувствует себя невыспавшимся и не исчезает ощущение "разбитости" весь день. Некоторые ежедневные действия могут восстановить качественный сон, чтобы утром чувствовать себя бодрее. Ночные пробуждения могут быть вызваны разными причинами: недуг...

Почему медленные упражнения и сон важнее килограмма

Спальня – это не только место для сна, но и пространство, которое должно быть нашим убежищем и способствовать восстановлению организма.

Рецепт соленых огурцов холодным способом

Помидоры являются полезным продуктом для здоровья, благодаря высокому содержанию витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ.

Многие прыгают в прорубь на Крещение, обливаются ледяной водой после бани, но забывают о благотворном влиянии холода, когда принимают душ....

Известный геронтолог назвал ежедневные привычки, которые могут продлить жизнь.

Считали, что "без сахара" – значит безопасно? На самом деле одна банка диетической когда в день может нанести организму больше вреда, чем обычная. Свежие научные данные показали шокирующую связь с диабетом

Молекула из кофе уменьшает риск диабета и улучшает работу печени.

Речь идет не об обычном клее, а о так называемой пищевой добавке под названием трансглутаминаза, которую еще называют “мясным клеем”....

Воспользовавшись этим способом, вы почувствуете прилив энергии и бодрости.

Рецепты полезного, вкусного варенья из абрикосов — классического, половинками, «пятиминутки», с орехами

Как поливать огурцы в открытом грунте летнего времени года, чтобы собрать хороший урожай больших плодов, разбираемся в тонкостях и секретах этого процесса.

После приема препарата у пациентов много жалоб.

Не всегда цифры на весах и немного лишних килограммов – это повод для похудения.

Бывает, что мучает сильная головная боль, а таблеток под рукой нет. Не беспокойтесь. Его можно снять через пять минут с помощью некоторых проверенных методов....

Комары выбирают жертв не случайно. Врач объяснил, почему именно вы можете быть главной мишенью для комаров....

Морской мох может стать следующим суперпродуктом, быстро завоевывающим популярность благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья.

Уменьшение потребления добавленного сахара является одним из ключевых принципов здорового питания

Если вы хотите быстро пожарить вкусные кабачки, но не хотите, чтобы они были жирными, кляр для них нужно готовить из муки.

Некоторые вещи в вашей спальне могут вызвать аллергию, бессонницу и хроническую боль. Врач объяснил, что именно следует заменить.

Сочный арбуз и ароматная дыня - идеальное летнее лакомство. Однако не все знают, что сочетание этих фруктов с определенными продуктами может вызвать проблемы со здоровьем. Важно знать, с чем их лучше не употреблять, чтобы наслаждаться вкусом без неприятных последствий. Расскажем, почему не следует с...

Многие советы по гигиене сна далеко не привлекательны. Например, просыпание ежедневно в одно и то же время, а ведь существуют выходные. Также советуют избегать кофеин ближе к ночи.

Врачи и ученые давно предупреждают: хроническое недосыпание вредит мозгу, сердцу, коже и общему самочувствию. Но мало кто задумывается, что чрезмерный сон не менее опасен.

Любовь к сахару — не результат привычки, а врожденное вкусовое предпочтение.

Какие продукты нужно употреблять для здоровья глаз? Советы диетолога и окулиста.

Многие трендовые растения в Instagram на самом деле представляют смертельную опасность для котов и собак.

Сахар, кофеин и стимуляторы: эти компоненты в популярных напитках могут нанести непоправимый вред детскому здоровью.

Какие симптомы указывают на рак пениса

Диетологи советуют есть больше животных и растительных белков, чтобы уменьшить воспаление и способствовать похудению....

Мухи, тараканы и другие насекомые способны занести патогены в вашу тарелку. Ученые рассказали, когда это может быть действительно опасно....

Подойдет как для праздничного стола, так и для посиделок с друзьями

Одной из основных причин ухудшения ночного сна является транспортный шум, который, по словам ученых, оказывает негативное влияние на здоровье и самочувствие, даже если человек его не осознает во время сна.

Новое исследование показало, что нерегулярный режим сна может быть еще худшей привычкой, чем недостаток самого сна. Такая вредная привычка, по словам ученых, повышает риск множества заболеваний.

Можно ли избежать удаления органов, если это было у ваших родственников

Почему калий так важен для здоровья сердца, в каких продуктах его много

Комары выбирают жертв не случайно. Врач объяснил, почему именно вы можете быть главной мишенью для комаров.

Сегодня, 1 августа, украинцы празднуют Маковея или Медовый Спас. В храмах освящают букеты с головками мака, мед нового урожая и другие продукты. После всей семьей собираются за праздничным столом, на котором обязательно присутствуют блюда с маком. Поэтому важно знать, кому запрещено есть этот продук...

Любимая газировка без сахара может нанести больше вреда, чем кажется. Ученые назвали реальные риски для организма.

Ежедневное употребление небольшого количества свекловичного сока способствует нормализации давления, улучшает состояние сосудов и снижает уровень воспалительных процессов в организме.

Люди сталкиваются с проблемой: соблюдать достаточный уровень белка каждый день оказывается непросто. Однако есть продукты, богатые белком — именно они помогут похудеть.

Врач посоветовал, как можно поддержать свой организм даже при столь нелегких условиях.

Диарея – как ее избавиться и не нанести вред организму еще больше

Недавний опрос в Великобритании показал, что представители поколения Z отказываются от некоторых традиционных продуктов.

Нерегулярный график засыпания может более чем в два раза увеличить риск цирроза печени и гангрены.