ЗСЖ

Біль у нозі може ускладнити ваш день, фахівці розповіли, як позбутися цієї недуги в домашніх умовах.

Відомий український лікар розповів, чи допомагає алкоголь при застуді та ГРВІ.

Зв’язок між їжею та імунітетом доведений, але вчені продовжують досліджувати цю тему, і мають нові дані. Зокрема, вони виявили сполуку, яка здатна пригнічувати апетит та зменшувати ризики метаболічних захворювань. Повний текст новини

Чоловік Ніни Манро каже, що вона нічого не могла зробити без склянки води, але почувала себе суперздоровою людиною.

Хоча деякі вушні інфекції можуть вимагати прийому антибіотиків, багато хто з них може вилікуватися власними силами, дізнайтеся, як зняти біль у вусі в домашніх умовах.

Зазвичай гострий гайморит минай сам, без лікування протягом 2 – 3 тижнів. Щоб полегшити симптоми, рекомендується приймати ібупрофен або парацетамол, пити достатню кількість рідини та промивати ніс сольовим розчином. Якщо покращення немає, потрібно звернутися до отоларинголога. Повний текст новини

Регулярний медогляд людини: чому бажано проходити щороку, на що слід перевірятися та як зекономити на аналізах й огляді у лікарів.

Тікток – це вже давно не танцювальні меми. Ця платформа швидко росте та стала місцем для користувачів, де вони знаходять нішеві спільноти, спілкуються з однодумцями, діляться досвідом. Повний текст новини

Щоб покращити здоров’я шкіри ми наносимо на обличчя зволожуючі креми та сироватки, однак дуже важливо не забувати про їжу, яка має значний вплив на якість шкіри. Дерматологи розповіли, які саме продукти мають бути в нашому раціоні кожного дня, аби шкіра була чистою та здоровою. Повний текст новини

Усі ми мріємо про тепле ліжко наприкінці важкого робочого дня, втім не завжди вдається швидко заснути, а часом сон може бути не якісним, тож ми можемо просинатися кілька разів ще до будильника. Виправити цю ситуацію можна кількома дієвими методами. Повний текст новини

Британський професор порадив застосувати для швидкого засинання метод когнітивного перетасування. Метод допоможе відключитись від думок про минулий день, але може стати причиною появи дивовижних та неочікуваних сновидінь.

Хоча землеробство, що зародилося багато років тому, дало нам доступ до різної їжі, як-от картопля та хліб, учені виявили, що наше бажання вживати такі продукти ніби прибуло з майбутнього. І йдеться тут про сотні тисяч років до їхньої появи.

Небезпечні закуски, які краще уникати

Немає нічого смачнішого і простіше, ніж взяти трохи домашнього салату на підвіконні, дізнайтеся, як його виростити швидко.

Сидіння вже довгий час вважається небезпечним для здоров'я за великої його тривалості. Однак стратегія "посидіти, постояти, повторити", яку раніше вважали рятівною, виявилася зовсім не такою ефективною, як вважалося раніше.

Під час схуднення часто радять обмежити споживання алкоголю. Це логічно і виправдано, але іноді у компанії друзів випити келих вина хочеться. Натомість суворі обмеження можуть чинити психологічний тиск. Повний текст новини

Незалежно від того, наскільки віддано ви прибираєте, пліснява може з'явитися в найбільш неочікуваних місцях. Повний текст новини

З віком наш організм стає все більш схильним до різних захворювань, і є деякі пари хвороб, які в дуеті є смертельно небезпечними. Раннє виявлення цих ускладнень і профілактика їх розвитку може врятувати багатьох.

Сирники – це не лише смачний, а й корисний варіант для тих, хто стежить за своїм здоров’ям і прагне схуднути

Натуральне вершкове масло дуже корисне для організму, адже містить багато вітамінів та інших поживних речовин і підтримує роботу всього організму. Але вживати його потрібно помірно – не більше 40-50 грамів...

У гонитві за зниженням ваги люди вдаються до найрізноманітніших практик, від простих вправ до медичної допомоги. Однак вчені вважають, що вони виявили важливий фактор, який значно впливає на наш успіх у цьому починанні.

Кажуть, що спіруліна допомагає боротися із запаленням, підвищує імунітет, знижує рівень "поганого" холестерину і цукру в крові, а також запобігає раку. Розбираємося, що з цього правда. Повний текст новини

Висока температура часто призводить до різкого роздратування, оскільки емоції людей піддаються випробуванню, коли вони піддаються впливу надмірної спеки. Дивовижне нове дослідження, проведене Університетом штату Вашингтон, свідчить про те, що емоційна реакція на спеку сильно відрізняється, причому к...

Куріння сигарет уже давно може "похвалитися" цілою низкою небезпечних для здоров'я наслідків, що мотивує багато країн боротися з цією звичкою. Однак нещодавно вчені дізналися про їхню непомітну і підступну небезпеку, що ставить життя курців під загрозу.

Відомий український доктор Євген Комаровський розповів про профілактику алергії на холод та повідомив, що треба зробити.

Хвороба, що зачіпає життя мільярдів людей і нерідко виступає фактором серйозніших ускладнень, нещодавно розкрила вченим одну з причин свого розвитку. Нею виявилися популярні в усьому світі продукти, від яких ніхто не поспішає відмовлятися.

Прокинутися і повністю втратити контроль над своїм тілом — ця думка лякає мільйони людей, лише спадаючи на думку. Однак для деяких людей вона перетворюється на повторюваний кошмар, у якого є наукова назва і певні причини.

Восени дуже корисно запасатися вітамінами, тож тепер почастішає у нашій фруктовій корзині цитрусових та плодів граната. Втім чистити його люблять не всі, бо не знають як й бояться забруднитися соком. Та для того, щоб насолоджуватися зернятками, потрібно знати прості лайфхаки, які допоможуть швидко п...

Зазвичай сперма має біло-сірий або біло-жовтий відтінок. Колір еякуляту може змінюватись через різні чинники, такі як частота сексуальної активності, їжа, або приймання певних медикаментів. Повний текст новини

Імбир - ідеальна рослина для вирощування на підвіконні, він дуже невибагливий у догляді, любить часткове сонячне світло.

Висока температура часто призводить до різкого роздратування, оскільки емоції людей піддаються випробуванню, коли вони піддаються впливу надмірної спеки. Дивовижне нове дослідження, проведене Університетом штату Вашингтон, свідчить про те, що емоційна реакція на спеку сильно відрізняється, причому к...

Орхідея – це неймовірна квітка, яка може прикрасити будь-яке підвіконня чи стіл, але проблема в тому, що змусити її цвісти – це те ще завдання навіть для досвідчених квітникарів. Повний текст новини

Експерти визначили ферментовані продукти, які можуть підтримувати когнітивні здібності, пам’ять і настрій. Про це повідомляє Уніан, пише agronews.ua. “Те, що впливає на ваш розум, також впливає на ваш кишечник, і навпаки. Цей потужний зв’язок відомий як вісь кишечник-мозок. Нові дослідження показуют...

Недавнє дослідження в галузі геноміки, представлене на симпозіумі Bupa Health, виявило важливість генетичної схильності у визначенні індексу маси тіла (ІМТ), що є ключовим для розуміння ймовірності ожиріння. Повний текст новини

Через необережність вино може розлитися на одяг, а вивести його не так вже й просто. Для того, щоб не зіпсувати тканину, треба розуміти, які саме засоби найбільше допомагають. Повний текст новини

Пироги, компоти і варення з румбарбаром серед українців надзвичайно поширені, однак європейці відмовляються від цієї трав'янистої рослини.

Наш організм найкраще функціонує, коли внутрішня температура тіла тримається близько 37 градусів за Цельсієм. Щоб забезпечити це, в навколишньому середовищі бажано підтримувати температуру від 20 до 25 градусів за Цельсієм. Повний текст новини

Дізнайтеся, як вирощувати шпинат на підвіконні в квартирі або в будинку, щоб мати цілий рік запас цього смачного і корисного листя.

Волосся та зачіска – це важливі атрибути будь-якого образу, і завжди хочеться, аби вони виглядали якнайкраще. Та вам необов'язково витрачати багато грошей в салоні, аби отримати бажаний результат. Повний текст новини

Цикорій може бути корисним для діабетиків та тих, хто прагне підтримувати нормальну вагу.

З якого віку малюкам можна давати молоко й молочні продукти: рекомендації ВООЗ.

Є кілька способів, які допоможуть вивести пляму з одягу.

Сучасні протиракові препарати часто базуються на молекулярних сполуках, отриманих із рослин, бактерій та мікроорганізмів. Китайські вчені нещодавно виявили новий потенційний лікарський засіб – продукти метаболізму грибка, який живе на рослинах. Повний текст новини

Господині знають, що варіння буряка займає чимало часу. Але мало хто обізнаний в тому, що його можна приготувати набагато швидше. Повний текст новини

Ягоди шипшини містять приблизно у 10 разів більше аскорбінової кислоти, ніж лимон.

Існує думка, що людина може мати зайву вагу або діагноз "ожиріння", але при цьому залишатися здоровою. Пояснюємо, наскільки це можливо. Повний текст новини