ЗСЖ

На жаль, часто наші м'язи живота приховані під шаром жиру. Однак кілька простих прийомів допоможуть прибрати ненависний живіт і незабаром захоплюватися кубиками преса.

36-річна Едіта Джукайте регулярно "підколювала" собі губи й не мала жодних побічних реакцій. Однак після однієї з таких процедур у неї з'явився набряк та великий синець. Повний текст новини

Педикюр – це комплексний догляд за стопами, пальцями ніг та нігтями, що включає підрізання нігтів, зволоження шкіри, а також очищення від ороговілих клітин та мозолів. Такий догляд за ногами настільки ж важливий, як і догляд за іншими частинами тіла, наприклад, підрізання нігтів на руках або миття в...

Безсонні ночі можуть позначитися на вашому самопочутті, але сучасні технології можуть допомогти вам налагодити здоровий режим сну.

Не намагайтеся самостійно діставати кістку з горла за допомогою пінцета або просувати її за допомогою шматка хліба чи води. Якщо відчуття дискомфорту через кістку в горлі не минає, потрібно звернутися за допомогою до кваліфікованого спеціаліста. Повний текст новини

Вживаючи цей напій, не варто забувати про правильне харчування та фізичну активність. Тільки тоді результат не змусить себе чекати.

Який метод боротьби з тривожністю підходить саме вам, розбирався ТСН.ua.

Серцева артерія здорового чоловіка не витримала.

Щоб мозок добре працював до глибокої старості, треба включити до свого раціону ці продукти.

На жаль, простої та однозначної відповіді на це питання не існує, оскільки причини можуть варіюватися. Наприклад, потенційними факторами є артрит, травма чи навіть особливості вашого способу життя. Повний текст новини

Яким, на вашу думку, є хороший нічний сон? Часто, коли люди звертаються до нашої клініки сну, шукаючи лікування, вони діляться думками про здоровий сон. Багато хто вважає, що коли їхня голова торкається подушки, вони повинні занурюватися в глибокий і відновлюючий сон і виходити приблизно через вісім...

Стала популярною історія лікаря Джеймса Гембліна, який не мився 5 років. За його словами, він відчув лише переваги від такого експерименту. Але ми не рекомендуємо це повторювати, адже давно відомо, що погана гієна викликає неприємний запах, проблеми зі шкірою тіла та голови й різні захворювання. Пов...

Домашнє варення з яблук здатне не тільки прикрасити чимало страв, а й наповнити дім теплом і затишком. Це справжній смак дитинства, з яким не зрівняється жоден інший. Повний текст новини

Рекомендації МОЗ

Малину слід регулярно обрізати і формувати восени, щоб рослини були здоровішими, акуратнішими і добре плодоносили.

Магній — четвертий за поширеністю мінерал в організмі людини. Лікарі впевнені, якщо його правильно включити до свого раціону, то це може посилити зусилля щодо втрати зайвої ваги.

Тюльпани дуже часто висаджують саме восени – для того, щоб навесні отримати раннє цвітіння та пишні квіти. Втім, щоб рослини добре перезимували, їм потрібно трохи допомогти. Повний текст новини

Популярність матчі продовжує зростати. Навіть точаться суперечки щодо того, чи корисніша вона за каву. У матчі теж високий рівень кофеїну, проте є важливі відмінності. Повний текст новини

У тіктоці популярності набирає новий небезпечний тренд. На ньому люди на камеру їдять землю, глину та крейду і вважають, що це корисно для здоров'я. Повний текст новини

Надмірне споживання солі може погіршувати ваше самопочуття, якість тіла, а в переспективі – стати одним з факторів розвитку серцево-судинних захворювань. Повний текст новини

Нова програма Vitals від Apple для watchOS 11 вразила користувачів своєю здатністю виявляти потенційні захворювання за кілька днів до прояву симптомів.

Деякі люди скаржаться, що не можуть перестати думати. І ці надмірні роздуми часто призводять їх до стресу та зайвого занепокоєння. Повний текст новини

Ми всі чули, що мед корисний. Однак, насправді, цей продукт досить неоднозначний, адже він може приносити і шкоду.

Дослідження вказують на можливий вплив фаз Місяця на сон, однак у науковому середовищі немає єдиної думки з цього приводу. Даних, які підтверджують зв’язок Місяця з менструальними циклами та психічним станом, вкрай мало. Тому неправильно звинувачувати Місяць у неадекватній поведінці. Повний текст но...

Алергія може бути вроджена, а може бути набутою. На це впливає генетика, навколишнє середовище та навіть захворювання, які впливають на роботу імунної системи. Повний текст новини

Нещодавнє дослідження показує, що створення покоління некурців шляхом заборони тютюну може запобігти 1,2 мільйонам смертей від раку легенів у всьому світі. Симуляційне дослідження, яке є одним із перших у своєму роді, передбачає, що заборона продажу сигарет та інших тютюнових виробів особам, які нар...

Яйця – один з найпопулярніших продуктів під час приготування різноманітних страв. Тому дуже важливо бути впевненим у їх якості та свіжості. Як швидко перевірити свіжість яєць Для того, щоб переконатися...

Одні продукти харчування забезпечують нас бадьорістю та енергією, інші витягують усі сили.

Навіть помірне вживання алкоголю може становити серйозну загрозу для здоров'я, включаючи проблеми з серцево-судинною системою навіть серед молоді та фізично здорових людей. Повний текст новини

Apple запустила застосунок Vitals для watchOS 11, який, за словами власників, може виявляти потенційні хвороби за кілька днів до появи симптомів.

Генетичного пояснення немає

Ішемічні ураження мозку можуть викликати транзиторні ішемічні атаки або інсульт. Обидва стани небезпечні для життя, тому важливо знати основні симптоми та вчасно звернутися за медичною допомогою. Повний текст новини

Осінь – час для гарячих напоїв, зокрема, для чаю. Водночас його можна зробити кориснішим, якщо додати один інгредієнт. Повний текст новини

За останнє століття середня тривалість життя людини зросла приблизно на 30 років. Особливо це помітно в країнах з високим рівнем доходу, де відбулися значні зміни в медицині та охороні здоров’я. Існує питання, чи продовжиться це збільшення тривалості життя у XXI столітті на тому ж рівні. Повний текс...

Курячий бульйон справді може бути найкращою їжею під час застуди. Він не навантажує травну систему і забезпечує організм корисними амінокислотами. Повний текст новини

З часом білі та яскраві тканини можуть пожовтіти або стати тьмяними навіть без видимої причини. Навіть якщо ви знаєте, як правильно прати одяг, щоб запобігти потраплянню темних барвників на інші речі,...

Досвідчені господині знають, що знезараження грядок відіграє ключову роль у підготовці до наступного вегетаційного сезону.

Багато домогосподинь вдаються до екологічно чистих засобів для прибирання. Ефект вони мають такий й же, як і хімічні спреї, втім набагато екологічніші. У мережі з’явився геніальний рецепт спрею для прибирання на основі шкірок апельсина. Повний текст новини

Як смажити яйця, на якому жирі

Печінка є природним фільтром для організму, тому захищає його від токсинів та інших шкідливих речовин. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Шкідливі звички, хвороби та стрес, неправильне харчування – все це може призвести до проблем з печінкою. Так, цей внутрішній орган здатен до самовідновлення...

Наразі увесь тікток переповнений відео, де дівчата розповідають, як вживання чіа допомогло їм покращити самопочуття та схуднути. Тож. розбираємось, чи дійсно насіння чіа таке корисне, завдяки чому відбувається ефект схуднення і як правильно вживати насіння. Повний текст новини

Важко уявити сучасний побут без смартфонів та гаджетів. Однак, на жаль, багато дітей проводять так більшість свого вільного часу, що небезпечно для їхнього здоров'я. Повний текст новини

На просторах інтернету в наш час можна знайти дуже багато порад щодо того, як правильно доглядати за шкірою обличчя. Але в гонитві за тим, щоб зробити турботу про цю частину свого тіла якомога "правильнішою"...

Нова програма Vitals від Apple для watchOS 11 вразила користувачів своєю здатністю виявляти потенційні захворювання за кілька днів до прояву симптомів. Додаток Apple Watch, який аналізує ключові показники здоров’я, виміряні під час сну за останні сім днів заздалегідь попереджає про хворобу, що насув...

Восени в багатьох квартирах і будинках починають пітніти вікна. А це загрожує появою плісняви.

Якщо в матері і плода різні групи крові це може призвести до конфлікту. Але ця ситуація не настільки небезпечна, як розбіжність резус-факторів. Повний текст новини