ЗОЖ

Чудодейственного решения нет, но есть два ключевых момента

Рекомендации дали эксперты.

Техника простукивания уже давно набирает популярность из-за доступности и своей простоты. Однако пока одни заявляют, что она действительно помогает им прийти в себя, другие открыто называют ее лженаукой.

С 1990 по 2019 год глобальная заболеваемость раком в раннем возрасте увеличилась на 79%, говорится в одном из исследований.

Секрет сильных, здоровых и продуктивных растений, узнайте, какие деревья обязательно нужно обрезать осенью.

Поддержание здоровых семейных отношений является непростой задачей, в которой должны участвовать оба партнера. Опасность же неудачного брака не заканчивается на перспективе развода, а незаметно переходит на здоровье и может привести к фатальным последствиям.

Онкологические заболевания все больше поражают людей разных возрастов, однако мы можем повлиять на вероятность развития некоторых из них. Именно к этому призвали ученые, представив свой новый отчет, указывающий на ряд популярных напитков.

Витамины и полезные вещества грецкого ореха, сколько калорий в грецких орехах и почему от их потребления не полнеют. Лайфхак как легко очистить грецкий орех.

Этот ингредиент растительного происхождения все активнее используется как в косметических средствах для ежедневного ухода, так и в формулах спасения и защиты кожи.

Обычно причиной проблем со сном считают стресс, однако ученые указывают на еще один фактор. Оказывается, на качество сна прямо влияет уровень кортизола, что может потребовать помощи врачей.

Рассказываем, почему все пользователи так хвалят «балканскую диету» (а врачи, тем временем, бьют тревогу).

Как работа ночью влияет на здоровье человека

Почему возникает стреляющая боль в ухе и как ее лечить

О наличии каких болезней может сигнализировать влажный кашель и как его лечить

Что не поможет восстановить зрение

Чем полезен рыбий жир и когда он становится вредным

Почему вес останавливается в период похудения

Тревога заставляет находиться человека в состоянии напряжения, что забирает у него энергию, и в результате он пытается переложить ответственность за свою жизнь и мысли на кого-то недостижимого, и становится склонным поддерживать авторитарное общественно-политическое устройство.

Эксперты пришли к выводу, что существует идеальное время отхода ко сну, которое поможет выспаться и быть отдохнувшим на следующий день.

Перекусы могут играть значительную роль в нашем здоровье, потому что они являются удобным и популярным лакомством для большинства людей. Хотя, безусловно, есть нездоровые продукты, есть и те, которые могут улучшить память, концентрацию, настроение и даже снизить риск снижения когнитивных способносте...

Рассказываем, какие продукты надо добавить в свой рацион, если хотите выглядеть моложе без усилий.

Что может влиять на качество сна и самочувствие после пробуждения

Что известно о фетальном алкогольном синдроме

Какие продукты придадут организму витамина D

Что делать в случае ожога языка

Делимся альтернативой раздельному сну, которая поможет высыпаться обоим партнерам.

Как убрать шишки от уколов

Рассказываем про удивительный компонент, благодаря которому можно начать стареть в два раза медленнее.

Чрезмерное количество соли в организме провоцирует задержку жидкости и отеки

Яйца-пашот также имеют еще одно преимущество, и это "горячая" тема....

Не так все однозначно, как может показаться на первый взгляд. Дефицит витаминов — лишь малая часть последствий такой «диеты».

Рекомендации дали в ЦОЗ.

Какие продукты помогают снизить аппетит

Все знают о пользе авокадо и батата, а тыкву, которая более доступна и не менее питательна, сильно недооценивают. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказывает о том, чем полезна тыква и как её включить в свой рацион.

Простые и эффективные правила работы за ноутбуком

Почему хрустят суставы и что с этим делать

Что может незаметно отравлять организм

Причины появления ячменя на глазу

Как вылечить насморк

Старайтесь употреблять их как можно чаще

По словам специалистов, сначала нужно осознать, что мысли преследуют вас, чтобы получить контроль над ними.

Последний отчет ученых обнаружил, что один из видов рака уже переключился на людей младше 50 лет и угрожает миллионам.

Сухой кашель может сигнализировать о серьезном заболевании

Как улучшить состояние печени

Еще в древние времена использовали не только в кулинарии, но и в лечебник целях

Почему появляется перхоть и как от нее избавиться