ЗСЖ

7 кроків до ідеальних кучерів

В осінній період хочеться пити не тільки гарячі, а ще й корисні напої. До таких можна також зарахувати "золоте молоко". Повний текст новини

Деменція – це серйозне захворювання, яке стає все більш поширеним з кожним роком і все ще є невиліковним. Нещодавно вчені виявили ще одну причину цієї недуги, пов’язану з популярною традицією у всьому світі. Повний текст новини

Деякі продукти можуть викликати запалення, яке може призвести до болю в спині. Дізнайтеся, що це за продукти і максимально обмежити або виключити їх зі свого раціону.

Якщо ви хочете схуднути і позбутися зайвого жиру на животі, то, напевно, задастеся питанням про ефективні тренування, які допоможуть зробити це швидше. Але які з них найефективніші — HIIT, кардіо, кросфіт, біг підтюпцем або плавання?

Цей підхід зменшує дискомфорт від здуття, болю та порушень випорожнень

Алергія та астма – різні стани, які відрізняються своїми проявами, методами лікування та прогнозами. У деяких випадках алергія може з часом перерости в алергічну бронхіальну астму, і основним тригером є постійний або частий контакт з алергеном. Повний текст новини

Як вирішити проблеми зі сном: через що виникає безсоння, чому не допомагають антидепресанти та як лікується інсомнія. Поради сомнолога як легко заснути.

Бурбон – це різновид віскі, але його глибокий смак, перемежований характерними солодкими нотками, дозволяє відносно легко впізнати його. Навіть дешевші сорти мають складний смаковий профіль, бо їх витримують в бочці від 2 років. Повний текст новини

Пральна машина – це важливий побутовий прилад, який є практично у будь-якому домі. Та якщо ви хочете, щоб ця покупка й справді була "на роки", потрібно правильно доглядати за пралкою – і в тому числі її регулярно чистити. Повний текст новини

За даними Центру США з контролю і профілактики захворювань (CDC), один із 5 серцевих нападів проходить безслідно.

Сучасна дієтологія усе ще сперечається щодо дієт із низьким вмістом вуглеводів: одні переконують, що це ефективний і безпечний спосіб знизити вагу, інші ж наполягають, що переваги такого схуднення обмежені і навпаки можуть бути небезпечними для здоров'я. Повний текст новини

Помити волосся – це така рутинна задача, що чимало людей взагалі не замислюються про те, що вони роблять у душі. Втім, в цьому може й ховатися проблема: ви могли весь час мити голову неправильно. Повний текст новини

Багато людей починають свій день з чашки ароматного чаю чи кави, але це може бути не найкращим рішенням. Якщо ви звикли пити каву натщесерце перед їжею, майте на увазі, що це може вплинути на реакцію вашого організму на кофеїн і засвоєння важливих вітамінів і мінералів. Повний текст новини

Раціон, багатий на продукти і напої, які містять флавоноїди, може знизити ризик розвитку деменції на 28%. Повний текст новини

Дієта MIND, розроблена спеціально для зміцнення здоров’я мозку, може зіграти вирішальну роль у запобіганні когнітивним проблемам із віком, наголошуючи на багатих поживними речовинами продуктах, які підтримують ясність розуму та пам’ять. Згідно з недавнім дослідженням, опублікованим у журналі Neurolo...

Якщо ви часто відчуваєте втому, хворієте або втрачаєте волосся, це може бути пов'язане з браком білка. Проблема зазвичай зачіпає людей похилого віку і тих, хто не дотримується збалансованого харчування. Повний текст новини

Календар магнітних бур, спалахів на Сонці, на кінець вересня 2024 року оновлюється в міру надходження даних від супутників та лабораторій з усього світу.

Вчені вважають, що мастурбація не завдає шкоди, хоча її користь до кінця не вивчена

Дослідники з Японії виявили, що харчові антигени, такі як білки молока, пригнічують ріст пухлини в тонкому кишківнику, активуючи імунні клітини. Це свідчить про те, що без антигени дієти можуть становити ризики, підкреслюючи необхідність медичного нагляду при прийнятті таких дієт. Дослідники з Центр...

Оскільки ртутний стовпчик піднімається, дивовижна, але проста тактика охолодження собак може стати порятунком у захисті наших пухнастих друзів від хвороб, пов’язаних зі спекою. Нещодавнє дослідження, опубліковане в Журналі Американської ветеринарної медичної асоціації (JAVMA), відкриває інтригуючий ...

Осінь для багатьох є не найприємнішим періодом, оскільки застуди, ГРВІ та інші вірусні захворювання набирають обертів. Чай з імбиром вважають чи не найкращим засобом при грипі та застуді. Повний текст новини

Мариновані закуски завжди стають в пригоді під час свят чи посиденьок з родиною. Спробуйте заквасити помідори за цим рецептом. Повний текст новини

Кава може допомогти в профілактиці низці захворювань, як-от цукровий діабет 2-го типу, ішемічна хвороба серця та інсульт. Повний текст новини

Релігійний фундаменталізм часто є першою стадією радикальних настроїв у релігії. Вчені ж з'ясували, що його основа може мати незвичайне біологічне походження.

Існує дуже багато рецептів приготування смачної кави. Деякі з них можуть приносити користь для здоров'я. Повний текст новини

Часто у великій родині суп готують на декілька днів. Однак, експерти попереджають, що повторне розігрівання цієї страви не завжди доречне і корисне.

Те, як ви починаєте свій ранок, задає тон усьому дню. Багато успішних людей дотримуються цих 15 простих звичок, щоб зосередитися і налаштуватися на нові досягнення.

Надмірний індекс маси тіла у жінок і чоловіків пов’язаний зі зниженою фертильністю, тобто меншими шансами зачати дитину. Надмірна вага та ожиріння у жінок також були пов'язані з підвищеним ризиком викидня. Повний текст новини

Кава є найпопулярнішим напоєм у всьому світі, зокрема через свої корисні властивості. Нещодавно вчені з'ясували, скільки саме її варто вживати, щоб захистити себе від ризику розвитку цілої низки хвороб.

М'язовий біль після тренування – явище, з яким стикаються багато людей. Особливо це стосується тих, хто пробує нові види спорту чи збільшує звичне навантаження. Якщо ж біль стає надто сильним, це сигналізує про проблеми. Повний текст новини

Багато людей йдуть на багато що, щоб позбавити свою шкіру зморщок різними засобами, але науці досі не були точно відомі процеси їхньої появи. Однак тепер учені змогли розгадати їх і отримали низку найважливіших знань, що мають велике значення.

Зелений чай не випадково вважають одним із найкорисніших для організму напоїв. У ньому міститься чимало корисних сполук та вітамінів, котрі здатні позитивно впливати на здоров'я та самопочуття. Повний текст новини

Кашель – це зовсім не та частина осені, яка усім подобається. Але, на жаль, підхопити застуду у холодну, похмуру погоду надзвичайно просто. Повний текст новини

Як прибрати живіт та боки: лікарі рекомендують та розвінчують міфи

Постназальне затікання виникає через рясне виділення слизу, який накопичується і стікає по задній стінці горла. Варіанти лікування залежить від конкретних причин. Наприклад, при алергії потрібно приймати антигістамінні засоби та уникати алергенів. При застуді рекомендується вживати більше теплої рід...

Вибір способу життя в молодості істотно впливає на те, як ми старіємо та наскільки здоровими будемо після 50 років.

У туалеті часто може не досить приємно пахнути, тому є кілька порад, які допоможуть усунути неприємний запах. Він може з’являтися через нерегулярне прибирання санвузла, погану вентиляцію чи зламані сифони. Повний текст новини

Очищення волоських горіхів — це не найприємніший процес. Він досить важкий і займає багато часу. Ми вирішили нагадати вам про ефективний бабусин метод, який допоможе впоратися з 1 кг горіхів всього лише за хвилину.

Працьовиті бджоли жалять лише тоді, коли відчувають загрозу. При цьому маловідомим фактом є те, що бджола помирає невдовзі після укусу. Повний текст новини

Медики радять збільшити споживання кількості рідини, в середньому 2-3 л води на добу

З настанням осені все більше дітей мають застуду. Вчені дали батькам підказку, яка може стати корисною для здоров'я малечі. Повний текст новини

Якщо раптом людина середнього віку хапається за грудину і починає задихатися, то всі розуміють, що у неї, швидше за все, серцевий напад. Однак, насправді, симптоми проблем з серцем можуть бути не такими очевидними.

Іноді може здаватися, що недосипання – це навіть начебто корисно, адже означає, що ви багато працюєте та є продуктивними. Втім, насправді недосипання впливає на нас тільки негативно. Повний текст новини

Вранці 20 вересня Київ накрив їдкий смог. Забруднене повітря несе за собою підвищений ризик захворювань для окремих категорій людей. Повний текст новини

Дослідження вчених показали, що м’ясо обов’язково треба включати до свого щоденного раціону.