ЗСЖ

Прості правила, які змінять ваше самопочуття

Невдовзі новорічні свята, тому доведеться варити моркву на вінегрет, олів’є та інші салати, а щоб скоротити цей процес, кмітливі господині придумали швидкий спосіб приготування овочів.

Ми звикли, що український борщ обов’язково має заправлятися сметаною, однак є цікавіший і бюджетніший варіант заправки, який вас неодмінно здивує.

Варто пам’ятати, що здоров’я волосся безпосередньо залежить від того, що ви їсте

У Перу народилася перша дитина, зачата за допомогою інноваційного методу репродуктивних технологій, який використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріонів поза людським тілом, що є революційним для репродуктивних технологій. Повний текст новини

Однією з причин тривожних станів може бути дефіцит певних вітамінів та мінералів.

Печінка ідеально поєднується з солодкими смаками, наприклад, джемами, желе карамелізованою цибулею – спробуйте такий печінковий паштет із апельсиновим желе.

В останні роки про користь броколі говорять чимало. Капусту вважають суперпродуктом, що значною мірою пов'язано з високим вмістом у броколі сульфорафану – сполуки, яка має численні переваги для здоров'я. Повний текст новини

Узимку більшість господарів не задумуються про полив газону. І хоч багато трав дійсно перебувають у стані спокою, вони все одно потребують мінімального зволоження для успішного відновлення навесні. Повний текст новини

Пандемія COVID-19 змінила світ у багатьох відношеннях, від того, як ми взаємодіємо в суспільстві, до нашого підходу до охорони здоров’я. Згідно з нещодавнім дослідженням Медичного центру Університету Радбуда, серед цих змін карантини, пов’язані з пандемією, мали глибокий вплив на імунну систему люди...

Сядьте зручніше, підніміть келих і, можливо… просто, можливо, ви також підвищите свій опір серцево-судинним ускладненням. Принаймні це свідчить нове дослідження споживання вина. Дослідження було зосереджено на винній кислоті, біомаркері споживання вина, отриманому з винограду. Дослідники оцінили 123...

Як курка, так і індичка цінуються за вміст високоякісного білка, який є будівельним матеріалом для всіх клітин нашого організму.

Люди похилого віку можуть ризикувати та протистояти маніпуляціям, так само як і молоді люди, маючи практику та час. Відповідно до дослідження, проведеного вченими з Університету SWPS, літні люди більш схильні ризикувати, ніж прийнято вважати, і мають помітну здатність протистояти маніпуляціям. Ці ви...

Повеселитися з друзями і випити кілька келихів вина – це приємне проведення вечора. Але головний біль на наступний ранок викликає вже набагато менше радості. Повний текст новини

Мати дівчинки теж дотримувалась суворої дієти, а батько харчувався нормально.

Здоровий сон – це потреба усіх людей, але далеко не в усіх виходить його отримати кожного дня. На щастя, деякі продукти можуть покращити якість вашого відпочинку. Повний текст новини

Різноманітність кулінарних страв, доступних нам на вибір, іноді здатна увігнати нас у ступор. Однак нещодавно вчені з'ясували, що там, де ми відчуваємо труднощі, наш мозок підсвідомо бере все у свої руки і диктує нам вибір їжі.

Поживна дієта може зменшити тяжкість хронічного болю, особливо у жінок, пропонуючи доступний і ефективний спосіб управління станом незалежно від маси тіла. Хронічний біль — це постійний і виснажливий стан, який вражає мільйони людей у ​​всьому світі. Незважаючи на наявність варіантів лікування болю,...

Здорова їжа позитивно впливає на самопочуття і стан організму людини. Однак важливо не тільки вживати здорові продукти, але й правильно готувати їжу. Важливе значення має вибір олії, без якої не обійтися під час приготування низки страв. Повний текст новини

Учені виявили цікавий зв'язок між професією та ризиком розвитку хвороби Альцгеймера. Вони назвали дві несподівані професії, представникам яких не загрожує стрімке погіршення когнітивних навичок. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Список речей для візиту в сауну Необхідно стежити за своїм самопочуттям Скільки разів можна заходити в парилку Як паритися в сауні з користю для здоров'я Відвідування...

Нові дослідження спростували поширене уявлення про шкоду солодкого для здоров'я серця. Виявилось, що що помірне споживання солодкого може бути навіть корисним для здоров'я, а ось солодкі напої несуть значні ризики. Повний текст новини

У шести пацієнтів, які контактували з хворими, не було ознак хвороби, але аналізи показали наявність вірусу

Дженіфер Лопес, співачка та акторка, дуже серйозно ставиться до того, чим вона харчується. Жінка надає перевагу свіжій їжі. Повний текст новини

Цікавий психологічний стрес: чи справляєтесь ви зі стресом

Спробуйте уявити ідеальний ранок: рано прокинутися, приготувати поживний сніданок, вийти на прогулянку. Для багатьох людей підтримувати подібний розпорядок щодня може здаватися практично неможливим. Повний текст новини

Вони захворіли на гістоплазмоз, вдихнувши спори шкідливого грибка.

Раніше невідома популяція нейронів у гіпоталамусі може прокласти шлях до нових методів лікування ожиріння. Ожиріння вражає 40% дорослих і 20% дітей у Сполучених Штатах. Незважаючи на те, що нові методи лікування прогресують у вирішенні цієї поширеної проблеми, залишаються значні прогалини в нашому р...

Про що мова: Чому треба їсти перед вживанням алкоголю Які є поради для полегшення похмілля Новорічні свята вже от-от наступлять, а, як відомо, саме в цей час люди вживають більше алкоголю,...

Є безліч досліджень по всьому світу, які наголошують, наскільки важливо висипатися і мати якісний сон. Але те, що ми про це знаємо, не є гарантією того, що ми це маємо. Повний текст новини