ЗОЖ

Боль в пятках — это неприятный симптом, с которым сталкиваются многие люди. Она может быть вызвана различными причинами, от простой усталости до серьезных заболеваний....

Как определить, в форме вы или нет

Новые исследования подчеркивают важность быстрой ходьбы для людей с периферическими артериальными заболеваниями

Для этого следует придерживаться определенных рекомендаций.

Сон влияет не только на настроение, но и на здоровье и фигуру

Рецепт ресторанной закуски

Согласно этому исследованию, связь между психическим состоянием и физическим здоровьем более мощна, чем предполагали ранее

Один тип белка наиболее эффективен для предотвращения мышечной слабости

Какой тренажер может порекомендовать тренер

Еще с давних времен человечество рассуждало о влиянии метео- и геоактивности на здоровье. В данном обзоре будут проанализированы исследования последних лет, которые дадут понять, правда ли люди страдают от таких явлений.

Эксперт рассказывает, как сохранить кожу здоровой и избежать заболевания

Питание уже не первый раз связывают с нашим настроением и развитием различных психических заболеваний. Однако недавние исследования в особенности подчеркнули масштаб его влияния на наше моральное состояние.

Как похудеть с помощью полезных продуктов

Многие, у кого есть кожаная куртка, хорошо знают, что убрать на ней складки и помятости очень непросто. Мнения по поводу использования утюга или отпаривателя часто разделяются. И возникает вопрос, как...

Каму-каму является довольно экзотическим фруктом, однако его экстракт часто можно встретить в составе различных добавок. И именно он, как выяснили ученые, способен спасти печень от серьезных осложнений при опасном заболевании.

Эта массовая проблема заключается исключительно в том, сколько времени вы варите сосиски

Хотите продлить свою жизнь? Тогда следует сделать несколько важных изменений

Недавнее исследование выявило тревожные свидетельства того, что микропластик, крошечные пластиковые фрагменты размером менее пяти миллиметров, накапливается в человеческом мозге в больших количествах

Советы, которые помогут женщинам чувствовать себя лучше

Ученый 25 лет изучал мозг и исследовал науку о памяти

Разъяснение специалиста

Люди, употребляющие Ozempic и Wegovy, на 45% чаще испытывают суицидальные мысли.

Как двигаться легче и терять вес

Все женщины хотят быть как можно дольше молодыми

Результаты исследования, опровергающего пользу и преимущества диеты

Что следует учитывать, когда вы хотите выпить бокал пива

Антимонопольный комитет Украины оштрафовал на 450 000 гривен производителя БАДов ООО "Бихелс"

В грушах много пектина и витаминов. И варенье получится густым и питательным.

Как стареть медленнее и поддерживать свое здоровье

Наука уже множество раз доказывала полезные свойства кофе, редко фокусируясь на негативном влиянии кофеина. Однако недавнее исследование выявило тонкую грань его употребления, которое грозит превратить бодрящие напитки в настоящий яд.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что даже незначительное количество красного и переработанного мяса может значительно повысить вероятность развития диабета второго типа, которым в настоящее время страдают более 400 миллионов человек во всем мире.

В аномальной жаре, накрывшей Европу, увидели определенную положительную тенденцию - адаптацию человечества к глобальному потеплению.

Для обычного человека, имеющего дело с тревожностью, важно понять основные отличия между нормой и болезненным состоянием, чтобы иметь возможность вовремя обратиться за помощью к врачу

Эксперты перечислили продукты, которые оставят голодными и в добавок могут спровоцировать проблемы со здоровьем

Мы каждый день скупаем эти продукты в надежде сделать свой рацион более здоровым. Но, к сожалению, эффект от их потребления обратный — они приближают нашу старость и вызывают проблемы с работой органов тела.

Существует достаточно равное распределение между людьми, принимающими душ или ванную утром (42 процента), и теми, кто делает это вечером (38 процентов)

Полезный завтрак, который готовится, пока вы спите

Заправьте сметанным соусом

Нужно успеть внести правильные удобрения

Научные исследования утверждают, что для поддержания здоровья следует добавить рыбу в свой рацион

Приготовьте ароматную курицу из продуктов, которые уже есть в вашем холодильнике.

Миндаль и другие орехи богаты витамином Е. А витамин Е, как мы писали выше, помогает в борьбе с дегенерацией макулы. Также этот витамин защитит вас от катаракты. Не отказывайте себе в горсти миндаля каждый день, и тогда вы будете получать около половины рекомендуемой ежедневной дозы витамина Е. А е...

Изменение цвета языка сигнализирует о серьезной опасности

Замороженный виноград можно использовать как лед для коктейлей

Число лиц с инвалидностью только за первые полтора года войны увеличилось более чем на 300 тысяч человек

Советы для оптимального начала дня