ЗСЖ

Чим ближче Різдво і Новий рік, тим більше вас нудить від думки про похмілля, яке чекає на вас уранці? Можливо, зебра врятує вас – це новий термін для позначення дуже простого підходу до святкувань і вечірок. Повний текст новини

Нове дослідження розкрило приховану загрозу, яка чатує на любителів чаю. Полімерні чайні пакетики, що здаються цілком безпечними, можуть виділяти мільярди пластикових частинок у чашку напою, що може мати серйозні наслідки для здоров’я. У журналі Chemosphere опубліковано результати дослідження, які с...

Деякі люди, здається, просто мають кращий сон. Вони лягають у ліжко, закривають очі, а наступної миті вже солодко соплять. Втім, можливо, все це через кілька неочевидних звичок, яких вони дотримуються? Повний текст новини

Головне: Чому не можна розбивати яйце ножем Який найкращий спосіб розбивання яєць Багато українців звикли розбивати яйце за допомогою ножа, але, як стверджують експерти, це не найкращий спосіб. Крім...

Вівсянка улюблений варіант сніданку багатьох. Ба більше, вона славиться своїми корисними властивостями. Водночас вівсянку звикли або солити, або солодити. При цьому мед чи арахісова паста вважається уже чимось оригінальним. Але саме ці додатки не є корисними варіантами. Повний текст новини

Яйця зарекомендували себе як основний кулінарний продукт для сніданку – і не дарма. Яйця можна купити за доступною ціною, їх легко та швидко приготувати, і вони надзвичайно універсальні. Але чи корисно їсти яйця щодня? Повний текст новини

Втрата м'язової маси в період без тренувань – одна з найбільших проблем ентузіастів фітнесу. Незалежно від того, з чим ця пауза пов'язана – травмою, відпусткою або періодом свят. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Науковий експеримент про користь фісташок Добова норма фісташок для людини Щоденне вживання фісташок може запобігти віковим проблемам із зором, підвищуючи захисні сполуки в...

Кисломолочний сир – популярний і корисний продукт, який часто включають у здоровий раціон. Проте, за словами лікарів, час споживання цього продукту має велике значення для його користі та впливу на організм. Лікарі наголошують, що кисломолочний сир має високий інсуліновий індекс, що стимулює синтез ...

Хтось коли-небудь казав вам: «Ти виглядаєш не на свій вік!» Хоча це зазвичай улесливий комплімент для нас, здається, це стосується не лише нашої зовнішності. Виявляється, наш мозок теж може виглядати старшим або молодшим, і штучний інтелект (ШІ) допомагає нам зрозуміти чому. У недавньому дослідженні...

Дослідники виявили генетичні зв’язки між репродуктивним здоров’ям, фертильністю та довголіттям, підкресливши їхній вплив на загальний стан здоров’я. Дослідники з Леверхульмського центру демографічних наук Оксфордського університету та Університету Ісландії провели комплексний огляд, досліджуючи, як ...

Щоб зберегти здоров'я на довгі роки, лікарі рекомендують брати приклад із японців, вони регулярно вживають особливий напій, який сприяє довголіттю.

Персонажі, які балансують між чеснотою і пороком, дедалі частіше стають об’єктами захоплення в популярній культурі. Антигерої, лиходії та інші носії “сірої моралі” викликають цікавість своїми складними характерами, відхиленнями від стереотипних образів героїв і лиходіїв. Нове дослідження, опублікова...

Як показано в найбільшому в історії Рокфеллера атласі старіння ссавців, старіння відбувається в різні стадії, що відзначаються синхронними клітинними змінами в органах. Їхні висновки дають підказки для націлювання на процеси старіння та виявляють ключові вікові та статеві відмінності в клітинній дин...

Печінка, найважливіший орган людського організму, відповідає за понад 500 важливих функцій, включаючи синтез білка, детоксикацію та травлення. Повний текст новини

Експерти попередили українців, якої сили буде магнітна буря на тижні з 23 по 29 грудня, і чи є привід для хвилювання людей, які гостро відчувають вплив сонця.

Усі ми чистимо зуби та наче знаємо, як це робити. Але правила Американської стоматологічної асоціації можуть змусити вас розгубитися. Бо там не зовсім те, чого нас вчила мама. Повний текст новини

Фахівці нагадують, що регулярне стримування газів може підвищувати ризик розвитку захворювань кишківника

Повноцінний сон необхідний. Але, на жаль, є багато всього, що може погіршити його якість або призвести до нестачі годин. І спання із кимось може бути однією з таких речей. Повний текст новини

Останні десятиліття, через різні забруднення, якість води в річках падає, що впливає як на тварин, так і на наше здоров'я. Однак нещодавно вчені розробили новий метод виявлення навіть найприхованіших слідів хімічного отруєння.

Ви можете думати про чай як про втішний, заспокійливий ритуал. Але вчені з Університету Автонома Барселони (UAB) зробили приголомшливе відкриття: заварювання чаю в комерційних чайних пакетиках може призвести до вивільнення мільярдів нанопластику та мікропластику у вашу чашку. Нещодавні дослідження г...

Струс мозку є серйозною травмою, що вражає ключовий орган аналізу та прийняття рішень. Нещодавно вчені з'ясували, коли варто починати турбуватися про його стан і чим може обернутися будь-яке зволікання.

В середньому в організмі дорослої людини міститься приблизно 5 – 6 літрів крові. Втрата понад 40% загального об'єму крові може призвести до летального результату. Повний текст новини

Народні засоби можуть допомогти у боротьбі з герпесом, коли вірус тільки на початковому етапі поширення

Ви дізнаєтеся: Що добре роз'їдає цвіль Чи можна самостійно позбутися чорної цвілі Пліснява нерідко з'являється на стінах будинку, і з часом вона може знищити все, на чому росте, оскільки...

Багато років "хороший" холестерин вважався нашим другом і захисником нашої серцево-судинної системи. Однак нещодавно вчені дізналися, що наш союзник насправді може в мить виявитися причиною цілої низки найнебезпечніших ускладнень.

Що старшими ми стаємо, то важче нашому мозку може бути впоратися навіть зі звичайними процесами. Нещодавно вчені з'ясували, на що нам варто звертати увагу, щоб захистити його від прискореного в'янення.

Яке бажання краще не загадувати на Новий рік людям старше за 50

Мед і лимон залишаються найпопулярнішими домашніми засобами від застуди та кашлю у 2024 році. Серед інших улюблених методів лікування – полоскання горла солоною водою та прийняття гарячої ванни. Повний текст новини

Нове дослідження надало найчіткіші докази того, що музична терапія може значно полегшити збудження, тривогу та страждання, які часто спостерігаються у людей із пізньою стадією деменції. Дослідження також детально пояснює, чому музика має такий позитивний ефект, і як її можна систематично вплітати в ...

У кожного з нас є свій внутрішній критик, і сам по собі він не є поганим. Коли він закликає вас припинити бити байдики чи піти до спортзалу, то слугує одним із запобіжників, які не дають вашому життю пуститися берега. Повний текст новини

Зима — це час теплих напоїв, затишних вечорів і... застуд. Як уберегтися від нежитю та кашлю, підтримати імунітет і залишатися енергійним? Повний текст новини

Вчені зазначають, що є нюанси, коли йдеться про харчову цінність м’яса індички та курятини. Користь залежатиме від потреб організму й від того, про яку частину курки або індички йдеться і як приготоване м’ясо. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Якщо взяти грудку птиці без шкіри, курка поступає...

Ви дізнаєтесь: Чи можна зберігати банани у холодильнику Чи зможуть зелені банани дозріти у холодильнику Банани зазвичай стають м’якими та змінюють колір лише за кілька днів після того, як...

Науковці розглядають декілька основних факторів, які можуть викликати головний біль після споживання червоного вина. Серед найчастіше згадуваних — сульфіти, біогенні аміни, таніни та фенольні сполуки. Однак, головним винуватцем може бути неочевидний фактор. Повний текст новини

Прості правила, які змінять ваше самопочуття

Невдовзі новорічні свята, тому доведеться варити моркву на вінегрет, олів’є та інші салати, а щоб скоротити цей процес, кмітливі господині придумали швидкий спосіб приготування овочів.

Ми звикли, що український борщ обов’язково має заправлятися сметаною, однак є цікавіший і бюджетніший варіант заправки, який вас неодмінно здивує.

Варто пам’ятати, що здоров’я волосся безпосередньо залежить від того, що ви їсте

У Перу народилася перша дитина, зачата за допомогою інноваційного методу репродуктивних технологій, який використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріонів поза людським тілом, що є революційним для репродуктивних технологій. Повний текст новини

Однією з причин тривожних станів може бути дефіцит певних вітамінів та мінералів.

Печінка ідеально поєднується з солодкими смаками, наприклад, джемами, желе карамелізованою цибулею – спробуйте такий печінковий паштет із апельсиновим желе.

В останні роки про користь броколі говорять чимало. Капусту вважають суперпродуктом, що значною мірою пов'язано з високим вмістом у броколі сульфорафану – сполуки, яка має численні переваги для здоров'я. Повний текст новини

Узимку більшість господарів не задумуються про полив газону. І хоч багато трав дійсно перебувають у стані спокою, вони все одно потребують мінімального зволоження для успішного відновлення навесні. Повний текст новини

Пандемія COVID-19 змінила світ у багатьох відношеннях, від того, як ми взаємодіємо в суспільстві, до нашого підходу до охорони здоров’я. Згідно з нещодавнім дослідженням Медичного центру Університету Радбуда, серед цих змін карантини, пов’язані з пандемією, мали глибокий вплив на імунну систему люди...

Сядьте зручніше, підніміть келих і, можливо… просто, можливо, ви також підвищите свій опір серцево-судинним ускладненням. Принаймні це свідчить нове дослідження споживання вина. Дослідження було зосереджено на винній кислоті, біомаркері споживання вина, отриманому з винограду. Дослідники оцінили 123...