ЗСЖ

Як пити, щоб почати худнути

Чи знали ви, що горілку в жодному разі не можна пити разом з кавуном або динею?

Амброзія містить аж 22 алергогенні молекули.

Дізнайтеся, як підживлювати огірки, щоб уникнути жовтіючого листя в серпні та забезпечити здоровий врожай.

У всьому світі багато людей мають депресію, проте лише деякі з них дотримуються рекомендованих стандартів здорового харчування та активного способу життя. Взаємозв'язок між цими факторами досліджувався в унікальному науковому проєкті. Повний текст новини

Існує небагато досліджень на посивіння волосся через стрес, пише The New York Times. Чи може стрес зробити волосся сивим Видання повідомляє, що в одному з досліджень, опублікованому в 2016 році,...

Харчування та фізична активність - найкраще комбо для контролю ваги. Головне у схудненні стежити за тим, аби бути у дефіциті - витрачати більше калорій, ніж споживати. При цьому харчування має бути різноманітним і збалансованим, та все ж є низка продуктів, які сприятимуть схудненню краще, за інші. П...

У період сезонного загострення респіраторних захворювань та постійного контакту дітей з однолітками в школі або садочку підвищується ризик вірусного та бактеріального інфікування. Одним з поширених захворювань холодної пори року є ангіна, або гострий тонзиліт. Для ...

Це більше, ніж просто правильне харчування та фізичні вправи

В сезон пікніків зростає і ризик харчових отруєнь. Щоб уникнути неприємностей, важливо дотримуватись кількох основних правил. Повний текст новини

Деякі вважають, що відлучати малюка від грудей настав час вже на рік, а для інших нормально годувати грудьми і до 3, 4 або 5 років життя дитини. Розбираємось, що про це кажуть профільні організації Повний текст новини

Легкі харчові практики, які допоможуть досягти бажаної ваги без зайвого стресу

Більшість жінок хотіли б зберегти свою красу на довгі роки без жодних "уколів краси". Однак багато хто не знає, як правильно доглядати за своїм обличчям. З віком на ньому з'являються зморшки, втомлений...

Кожен із нас прагне розгадати таємниці власного майбутнього і багато хто вірить, що зірки можуть дарувати нам підказки і напрямок у цьому вічному прагненні. Читайте гороскоп на 15 серпня, щоб дізнатися,...

Це проста в приготуванні, легка та неймовірно смачна закуска-соус із баклажанів, перцю та помідорів, яку особливо смачно їсти з хлібом чи мʼясними стравами.

Він тривав два тижні.

Томатний соус на зиму – це чудове доповнення до багатьох улюблених страв. Більше не доведеться бігати у магазин, достатньо скористатися перевіреним авторським рецептом. Повний текст новини

За словами дієтологів, щодня треба вживати 2 нежирних білки – це грецький йогурт та пісне м’ясо. Саме ці продукти здатні прискорити метаболізм. Повний текст новини

Чай — улюблений напій багатьох українців. Щоб не витрачати зайвий час, найчастіше заварюють чай в пакетиках. Він вийде максимально смачним і корисним, якщо знати, скільки часу витратити на цей процес.

Наше тіло містить великий відсоток води, тому дуже важливо дотримуватися водного балансу, щоб уникнути низки проблем зі здоров’ям. Вода бере участь майже у всіх процесах, які підтримують життя. Про це повідомляє Уніан, пише agronews.ua. “Вода необхідна для виживання організму”, – розповідає дієтолог...

Яскраві прилавки з кавунами у містах символізують прихід серпня та радують багатьох своїм виглядом. Ці соковиті плоди не тільки тішать смакові рецептори, але і можуть позитивно впливати на організм. Повний текст новини

Деякі люди побоюються, що кава без кофеїну має згубний вплив на здоров'я людини. Втім, дослідження показують, що це є не більше ніж міф. Повний текст новини

У серпні агрономи рекомендують підживити картоплю розчином суперфосфату та калійної солі для підвищення врожайності та покращення смакових якостей бульб.

Якщо дотримуватися цих простих порад, можна не турбуватися за стрункість своєї фігури.

Навіть мале вживання алкоголю підвищило ризик смертності від раку серед літніх людей у Британії. Однак ризик був більшим у тих, хто вже мав проблеми зі здоров’ям або проживав у районах із низьким рівнем...

Вчені провели дослідження, результати якого допомогли зрозуміти, які продукти знижують ризик деменції.

Дослідження американських науковців підтвердили вплив цукру на скорочення життя людини.

Цим представникам зодіакального кола слід бути на чеку

Сучасний світ стикається з величезною проблемою забруднення пластиком, особливо мікропластиком, який проник в усі аспекти нашого життя, включаючи їжу, питну воду та навіть повітря, яким ми дихаємо. Ця небезпека не тільки загрожує природним екосистемам, але й серйозно впливає на здоров'я людини. Повн...

Як зберегти чистоту своїх локонів надовго: секрет від перукарів, про який мало хто знає.

Відварена картопля — це універсальна страва, яку можна готувати в будь-яку пору року. Звичайно, особливо смачною вона виходить з молодих бульб. А ось старі мають зовсім інший смак. Однак, є лайфгак, завдяки якому відварена картопля буде завжди получатися.

Учені з'ясували, що покоління X і міленіали мають вищий ризик розвитку багатьох онкологічних захворювань. Однак деякі види раку серед представників цих поколінь навпаки стають менш поширеними. Повний текст новини

Згідно з дослідженням, на поганий сон страждає кожна п’ята людина

Комарі відомі своєю здатністю кусати і пити кров у людей і тварин. Їхні укуси можуть бути дуже неприємними і викликати свербіж, почервоніння, а іноді й серйозні алергічні реакції. Однак, є кілька маркерів,...

Готуйтеся до ефективного спалювання жиру

Дізнайтеся, як виростити солодкий перець за допомогою простого кропив’яного настою, який не тільки підживить рослини, але й захистить їх від шкідників.

Деякі люди хочуть позбутися метеозалежності, адже вчені давно відзначили, що яскравість реакції організму на коливання погодних умов безпосередньо залежить від його психологічних особливостей.

Дієтологиня Наталія Самойленко часто ділиться зі своїми підписниками списками здорових продуктів, які багаті вітамінами та мікроелементами. Всі вони не лише поживні, але й корисні, а разом із тим можуть навіть впливати на наш стан. Повний текст новини

Як правильно харчуватися, щоб схуднути без дієт: як і коли їсти

Блогер з Австралії "Norme", нещодавно перевершив поточний світовий рекорд за найдовшим часом неспання. Протягом усієї трансляції його брат Дон допомагав йому залишатися при тямі, застосовуючи різні тактики,...

Дихання – природний процес, як биття нашого серця, але під час спортивних вправ воно може стати справжнім випробуванням. Саме правильна техніка дихання зробить різницю між хорошим і відмінним результатом тренувань. Повний текст новини

Пологи непередбачувані та іноді можуть тривати довше, ніж ви могли сподіватися. Є кілька способів, за допомогою яких можна пришвидшити цей процес. Повний текст новини

Шукаєте природний спосіб зменшити ознаки старіння? Варто звернути увагу на шавлію. Повний текст новини

Як поліпшити гнучкість нижньої частини тіла

Як позбутися зайвої ваги назавжди: поради дієтолога щодо здорового харчування, чи потрібні дієти, як стрес впливає на переїдання та чи можна вживати алкоголь.

У більшості людей щоденний душ входить до числа обов'язкових процедур. Але, незважаючи на те, що купання необхідне для очищення шкіри і видалення відмерлих клітин, бактерій, чи можна дуже часто митися? Скільки...