ЗСЖ

Питання про те, коли найкраще мити волосся, досі викликає суперечки. Дехто вважає, що проводити процедуру краще вранці, інші ж виступають за вечір. Повний текст новини

Наукові дослідження показують, що регулярне споживання бургерів фаст-фуду може бути шкідливим для серця

Як попереджають гастроентерологи, переїдання кавуна може стати великим випробовуванням для шлунково-кишкового тракту. Загальновідомим фактом є те, що кавуни чудово очищають організм, однак це далеко...

Те, що вам за 50, не означає, що ваш організм має відчувати свій вік

Ви точно бачили поради псевдо-дієтологів тік-току, які кажуть, що пити воду з куркумою зранку – корисно для здоров'я. Однак, наука каже, що усе рівно навпаки. Повний текст новини

Що робити, щоб залишатись у формі

Прості звички на кожен день, які потребують мінімум часу, але сприяють схудненню

За прогнозами, до 2035 року на планеті зросте кількість літніх людей, а хронічні захворювання у них зустрічатимуться все частіше.

Покращити когнітивні навички можна скоригувавши харчування. Не поспішайте злитись на себе, якщо раптом почали губити думки, гірше запам'ятовувати чи плутатись в словах. Можливо, вашому раціону бракує корисних речовин. Повний текст новини

Поки що вони випробували його лише на вівцях, але в майбутньому його можна буде використовувати для відновлення пошкоджених суглобів у людей, кажуть дослідники. Зокрема, вони сподіваються, що слиз може лікувати пошкодження, спричинені дегенеративними захворюваннями, такими як остеоартрит, та спортив...

Найуважніші впораються навіть швидше

Кортизол – це важливий гормон стресу, та якщо його рівень постійно надто високий, тоді це може бути небезпечно для вашого організму. Тож потрібно навчитися контролювати свій стрес. Повний текст новини

Процес схуднення має бути комплексним. Однак, якщо ви вже тривалий час дотримуєтесь здорового харчування, а головне – не перевищуєте денну норму калорій, займаєтесь спортом, та результатів так і не бачите. Можливо, проблема значно глибша. Повний текст новини

Поради дієтологів щодо збалансованої вечері

Відомо, що сон із вологим волоссям може мати досить неприємний вплив, навіть якщо це хороше рішення для охолодження під час спеки. Фахівець по догляду за волоссям у Faith In Nature розповіла про важливі...

Інтелект можна розвивати не лише за допомогою спеціальних вправ і тренувань, а й за допомогою певних продуктів, зокрема, фруктових соків. Дослідники назвали фруктові соки, які покращать роботу вашого мозку

Більшість українців вживають каву щодня. Тому, якщо ви вирішили відмовитися від цукру, який часто додають до цього напою, ми пропонуємо вам шість більш корисних альтернатив.

Собаки схильні їсти все, що їм дають, незалежно від того, корисно це для них чи ні. Однак важливо зазначити, що деякі продукти можуть бути смертельно небезпечними для собак. Власникам дуже важливо знати, яку їжу можна давати своїм улюбленцям, а якої слід уникати за будь-яку ціну. Повний текст новини

Згідно з даними Національної асоціації кави за 2022 рік каву п'ють дві третини американців. Попри таку популярність навколо цього напою існує чимало міфів, і часто важко розібратися, що є правдою. Повний текст новини

Український стартап Grechka покликаний популяризувати гречку у Великій Британії. Його співзасновники Дарія Мура, Василіса Соло та Маліка Датта прагнуть зробити український продукт популярним на Заході. Повний текст новини

Чи можна схуднути швидко

Фрукти та овочі – це не тільки соковитий смак і користь для здоров’я. Іноді за яскравою зовнішністю, приємним ароматом і апетитними формами ховається небезпека для здоров’я людини. Про це повідомляє EastFruit, пише agronews.ua. 1.Манчинель – яблуко смерті. Манчинель (Hippomane mancinella), відомий т...

Диня – це дуже смачний плід, яким точно варто побалувати себе влітку. Та якщо ви купили велику диню, вам точно доведеться розібратися, як її зберігати, адже з'їсти всю одразу не вийде. Повний текст новини

Як приготувати безпечний для фігури бутерброд

Кава — незмінний ранковий ритуал для багатьох людей. Ви можете зробити свою каву кориснішою, додаючи правильні інгредієнти, випиваючи її в правильний час і в правильній кількості.

Незважаючи на те, що ще не всі підводні камені використання препарату досліджені, знаменитості не бояться приймати його. Боротьба за вічну молодість перемагає обережність.

Експерти Національного Інституту Старіння (NIH) виявили, що довгожителі мають кілька спільних звичок, які сприяють не лише довгому життю, а й збереженню здоров’я та активності у похилому віці. Ось чотири ключові звички, які варто взяти на озброєння: 1. Фізична активність: рух – це життя Регулярні фі...

Якщо ви постійно відчуваєте втому, причиню не завжди є виснажлива робота. Іноді життєві сили з вас висмоктують невинні, на перший погляд, звички.

Як прискорити схуднення та розтопити жир на животі

Здуття і живіт, що випирає, — не найприємніші відчуття, які часто викликані поганим травленням, надмірним газоутворенням або затримкою води в організмі. Але вживання певних напоїв перед сном може допомогти вам позбутися цієї проблеми.

Варення дуже часто заготовлюють на зиму, та приготувати його ідеально зовсім не так просто, як може здатися. Наприклад, чи потрібно його в процесі варіння мішати? Скільки часу тримати на вогні? Повний текст новини

Якщо ви хочете схуднути, вам слід прискорити метаболізм. Однак деякі продукти мають протилежний ефект, тому, щоб схуднути, слід їх обмежити або взагалі уникати.

Дослідники кажуть, що за ситість і голод відповідає особливий механізм у нашому організмі.

Багато людей стикаються з темними колами під очима. Їх може спричинити втома, стрес, нестача сну чи генетична схильність. Повний текст новини

Дієтологи розповідають приголомшливі ефекти від щоденного споживання шоколаду

Дослідження показало, що після 10 днів недосипання робота головного мозку не може повністю нормалізуватись

Щоб захиститися від постільних клопів, рекомендується регулярно обробляти матрац

Є декілька нюансів

Іноді трапляється так, що пиво смакує жахливо, та це не означає, що вам потрібно одразу ж виливати його. Насправді є всього один простий інгредієнт, який може покращити смак напою. Повний текст новини

Як напої та сон сприяють схудненню

Як у домашніх умовах зробити п'яти м'якими надовго, щоб мали здоровий вигляд. Відомо, що звичайні водні процедури не лише розслаблять та допоможуть при втомі у ногах, а й покращать стан шкіри на...

Поради для ефективного схуднення

Кава – напій, який п'ють у всьому світі, навколо нього сформувалась ціла культура. Водночас досі існують дуже поширені міфи про кофеїн. Повний текст новини

Моркву і буряки на грядках слід викопувати вчасно і правильно, щоб коренеплоди повністю дозріли. Водночас вони не повинні переростати. Час збирання буряків та моркви залежить від кількох чинників. Про це повідомляє Gazeta.ua, пише agronews.ua. Щоб визначити, коли краще збирати моркву та буряки, потр...

Приготування їжі на грилі асоціюється у багатьох людей із літом та сезоном барбекю. Та цей тип приготування може бути не найкращим варіантом для вашого здоров'я. Повний текст новини

Наближається осінь - час, коли пора прибирати капусту, але багато городників стикаються з проблемою - не зав'язується капуста. На це є кілька причин, які можна вирішити. Що потрібно зробити, щоб капуста...