ЗСЖ

Не секрет, що ягоди особливо корисні та мають низку переваг для здоров'я. Додавши в щоденний раціон всього кількох порцій саме цієї ягоди може не лише покращити роботу мозку, а й знизити артеріальний тиск. Повний текст новини

Постійні дебати про найкращі методи зберігання овочів, зокрема помідорів, триває. Одні стверджують, що у холодильнику плоди нібито стають м'якшими, інші ж кажуть, що в темному холодному місці помідори найдовше зберігаються. Повний текст новини

Харчування – це те, що відіграє найбільшу роль у здоров'ї вашого кишківника, тож потрібно подбати про те, аби на тарілці опинялися здорові та корисні продукти. Повний текст новини

Майже прозорі, білуваті, сирні, схожі на яєчний білок – виділення з піхви можуть відрізнятися за кольором, запахом і консистенцією. Повний текст новини

Згідно з дослідженнями американських науковців, навіть регулярне вживання невеликих доз алкоголю може призвести до зменшення об’єму сірої речовини та прискорити процеси старіння мозку. Наприклад, лише дві банки пива на день можуть викликати зміни, які відповідають десяти рокам вікових змін. Повний т...

Сприймати погані новини нелегко, кому як не нам це знати. У багатьох випадках організм миттєво й несвідомо реагує, іноді навіть фізичними симптомами, як біль у шлунку, запаморочення, головний біль тощо. Повний текст новини

«Я пережив своїх двох братів – 14 років, 17 років. Вони вже померли, а я буду жити», – наголосив професор

Ми всі хочемо прожити багато років, і прожити їх якісно. Тож не дивно, що престижні університети, як-от Гарвард, присвячують значну частину своїх досліджень пошуку ключів до цього. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Як змінити підходи до харчування Як правильно харчуватися після 40 років У 45-річному віці дієтолог Габріела Пікок народила четверту дитину. Будучи матір'ю чотирьох дітей, вона...

Ви дізнаєтеся: Основні причини вживання в їжу цибулі У якому вигляді краще їсти цибулю Про користь цибулі розповідають не тільки в народі, вона доведена і науковими дослідженнями. Зокрема...

Домашні улюбленці приносять радість, але варто пам’ятати, що навіть невинна котяча подряпина може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям. Гастроентеролог і терапевт попереджає: мікротравми від кігтів можуть викликати запалення суглобів, шкіри, печінки та лімфатичних вузлів. Подряпини від вули...

Проблеми зі сном – це не лише втома і дратівливість, а й серйозний удар по серцево-судинній системі. Доведено, що недосип підвищує ризик атеросклерозу, інсульту та серцевих хвороб. Але перш ніж приймати снодійні препарати, варто спробувати натуральні засоби, які допомагають заснути без побічних ефек...

Мамографія та ультразвукове дослідження молочних залоз є доступними та інформативними методами діагностики, проте в деяких випадках їхніх можливостей може бути недостатньо. Для уточнення діагнозу одним із найточніших досліджень вважається магнітно-резонансна томографія (МРТ). Повний текст новини

Багато власників орхідей зіштовхуються з проблемою відсутності квітіння, хоча всі належні для цього умови є. Однак професійні флористи знають, як легко вирішити проблему і стимулювати рослину випустити квітконоси.

Деруни в духовці – модернізована версія улюбленої української страви. Приправлені пікантним грибним соусом та тягучою сирною "шубою", ці деруни мають ніжну текстуру та насичений аромат грибів. Повний текст новини

Купероз – хронічне розширення капілярів, яке найчастіше проявляється на носі, щоках та вилицях. Цей процес виникає через ослаблені стінки судин, що може бути спричинено внутрішніми захворюваннями або гормональними збоями. Повний текст новини

Гречку давно називають “королевою круп”, і вона справді є одним із найкорисніших продуктів. Але чи знали ви, що є каша, яка перевершує її за вмістом вітамінів і мінералів у кілька разів? Мова йде про кіноа – суперфуд, який родом із Південної Америки, але вже підкорив увесь світ своєю унікальною кори...

Березень – це пора, коли дачники вже активно починають висаджувати розсаду. Ось тільки не завжди результат радує – а все через нестачу поживних речовин у рослинки. Повний текст новини

Водії мають пам’ятати, що керування автомобілем у стані алкогольного сп’яніння є не лише серйозним порушенням закону, а й великою загрозою для життя та безпеки на дорозі. Однак навіть після повного протверезіння запах алкоголю може залишатися, що може викликати підозри поліції при зупинці. За словам...

Сьогодні, 3 березня, розпочався Великий піст для католиків і православних вірян. Він завершиться 19 квітня, напередодні Великодня. Повний текст новини

Як далеко ваш телефон зараз? Коли ви востаннє дивилися на це? Для багатьох із нас ці цифрові пристрої майже постійно в наших руках, і нове дослідження підкреслює вплив на мозкову діяльність, який може статися, якщо ми скоротимо їх використання. У дослідженні взяли участь 25 молодих людей віком від 1...

Південнокорейські та канадські вчені знайшли нове пояснення так званому "парадоксу щастя". Вони дійшли висновку, що прагнення до щастя може мати зворотний ефект, оскільки виснажує ресурси самоконтролю. Повний текст новини

Варто пам’ятати: навіть якщо ви почуваєтеся тверезими, запах алкоголю може викликати неприємні ситуації на дорозі.

Піст – це не лише час утримання, а й можливість відкрити для себе нові смаки. Простота інгредієнтів не означає відмову від гастрономічного задоволення. Навпаки – пісні страви можуть приємно здивувати. Повний текст новини

Лікар про користь льону

Жителі регіонів із високими температурами можуть старіти швидше за своїх однолітків із більш прохолодних місцевостей. Такий висновок зробили вчені, які досліджували вплив спеки на біологічний вік людини. Повний текст новини

Багато хто вважає, що головний ворог печінки — алкоголь. Проте неправильний спосіб життя та деякі щоденні звички можуть не менш згубно впливати на цей важливий орган. Медики назвали основні фактори, які провокують проблеми з печінкою навіть у тих, хто не зловживає спиртним. Дослідження у США показал...

Чи існує справді «безпечний» рівень вживання алкоголю для людей із залежністю? Це питання хвилює багатьох, хто бореться з алкогольним розладом або проходить лікування алкоголізму Київ, а також тих, хто намагається зберегти тверезість після терапії. Як алкоголь впливає на організм: факти, які варто з...

Великий піст вважається найважливішим і найсуворішим у християнстві. Він триває протягом 48 днів перед Великоднем. Повний текст новини

Виробники додають до складу зефіру речовини, які подовжують термін зберігання, проте не несуть зовсім ніякої користі.

Остеопороз – це захворювання, яке призводить до ослаблення кісток, роблячи їх більш крихкими та схильними до переломів. Ризик розвитку хвороби зростає з віком, але правильний спосіб життя та раннє виявлення можуть допомогти в її профілактиці та контролі. Повний текст новини

Наполеон Бонапарт пришивав ґудзики на свою армійську форму. У нього була певна практична мета, але вона відрізняється від сучасної причини, чому ми досі бачимо ґудзики на рукавах піджаків. Повний текст новини

Енні Холланд стверджує, що відчуває себе ізольованою від соціального життя, бо не може піти з кимось на обід або вечерю.

Якщо на вашій ділянці земля вже занадто виснажена, а гною немає, найкраще рішення – це посіяти сидерати, які насичуватимуть ґрунт необхідними корисними речовинами й розпушуватимуть землю.

Сучасний ритм життя часто змушує нас проводити години в сидячому положенні, що негативно впливає на хребет. Неврологи попереджають: малорухливий спосіб життя може бути не менш шкідливим, ніж важка фізична праця. Як зменшити навантаження на спину і запобігти проблемам зі здоров’ям? Тривале перебуванн...

Місячний календар стрижок у березні 2025 року складається з урахуванням впливу днів, фаз, положення у знаках зодіаку, затемнень, впливу дня тижня.

Багато людей прагнуть зберегти гладеньку, молоду шкіру та живе, природного кольору волосся з віком. Вчені давно досліджують біологічні механізми старіння, і нові дослідження підкреслюють роль певних гормонів, які можуть допомогти зберегти молодий вигляд. Дослідження під керівництвом доктора Маркуса ...

Дослідники вважають, що необхідні масштабніші дослідження, які б розглядали різні дози та довгострокові ефекти. Маленьке клінічне дослідження, опубліковане в журналі Occupational & Environmental Medicine, свідчить, що прийом мелатоніну може допомогти нейтралізувати пошкодження ДНК, пов’язані з робот...

З часом ваші улюблені AirPods можуть втратити свій бездоганний вигляд через накопичення пилу, вушної сірки та інших забруднень. Це не лише псує естетичний вигляд, а й впливає на якість звуку та гігієну.

Жирові клітини сприймаються вченими і багатьма людьми як звичайний спосіб зберігати енергію для нашого тіла. Однак недавнє дослідження вчених готове кинути виклик цьому твердженню, показуючи, що вони набагато активніші, ніж вважалося раніше.

Більшість дорослих людей, які у стосунках, сплять в одному ліжку зі своєю половинкою. І навіть дослідження показують, що вони часто сплять краще, коли сплять разом. Повний текст новини

Гречка та рис – два поширені гарніри, які ми часто споживаємо. Але який з них приносить більше користі?

Хвороба Альцгеймера, яка до цього часу не піддавалася ефективному лікуванню, може отримати нові перспективи завдяки відкриттю вчених з Кельнського університету. Дослідження показало, що унікальний варіант білка тау, званий тау 1N4R, може стати ключем до розробки нових методів боротьби з цим складним...

Аномальна спека більше не є лише сезонною незручністю. Вона стає тривалішою, інтенсивнішою та небезпечнішою, ніж будь-коли раніше. Мільйони людей відчувають її наслідки – від збоїв у роботі електромереж до збільшення кількості госпіталізацій. Однак, крім очевидних ризиків, таких як зневоднення, тепл...

Антидепресанти зазвичай призначають хворим на деменцію, але нові дослідження показують, що вони можуть принести більше шкоди, ніж користі. Дослідження майже 19 000 осіб показало, що ті, хто приймав ці ліки, відчували швидше зниження когнітивних функцій, ніж ті, хто не приймав. Не всі антидепресанти ...

Закон про мобілізацію передбачає, що чоловіки з інвалідністю, зокрема, 3 групою мають право отримати відстрочку або звільнення за станом здоров'я. Для цього обов'язково потрібно підтвердити відповідний статус. Повний текст новини