ЗСЖ

Після святкового періоду багато людей шукають легкі та смачні страви. І одним з ідеальних варіантів стане суп з фрикадельками – улюблена перша страва як серед дорослих, так і дітей. Повний текст новини

Кава безсумнівно є чи не найпопулярнішим напоєм після води. Проте чимало людей віддають перевагу чаю, який також містить кофеїн, хоч і в меншій кількості, однак також бадьорить та додає енергії. Повний текст новини

Замість користі відмова від улюблених страв стає тягарем

Акне – поширене явище серед підлітків. Прищі можуть викликати значний дискомфорт і негативно впливати на самооцінку. Однак є надія: щойно мине період статевого дозрівання, багато з них зникають. Проте це не завжди так. Повний текст новини

Нирки відіграють ключову роль у збереженні здоров'я організму, фільтрують кров і виводять шкідливі речовини через сечу.

Багато батьків досі вірять у старі методи профілактики, такі як обов'язкові шапки, що обов'язково мають закривати вуха, але це не вирішує проблему отиту в дітей.

Сніданок, наповнений клітковиною, визнаний одним із тих, що змінює правила гри для здоров'я кишківника. Виявляється, що такий сніданок дуже легко приготувати. Повний текст новини

У світі, де ожиріння стає все поширенішою проблемою, вчені постійно шукають нові рішення для контролю над вагою. Нещодавно група дослідників з Університету Колорадо представила обнадійливі результати своєї роботи, які можуть змінити підходи до боротьби з надмірною вагою. Повний текст новини

Ви поставили мету кинути вейпінг до 2025 року? У нас гарні новини: група вчених визначила найефективніші стратегії для досягнення цієї мети. Повний текст новини

Багатьох людей хвилює питання щодо того, як часто можна мити голову, щоб не нашкодити волоссю й при цьому зберегти його здоровим та шовковистим. Миття волосся залежить від його типу, тому кількість разів миття є для кожного індивідуальною. Повний текст новини

Хвороби серця і судин є провідною причиною смерті серед населення всього світу. Часто виникнення цих захворювань пов’язане з неправильним харчуванням, яке включає надмірне споживання солі, цукру та трансжирів. Повний текст новини

Серйозний удар по голові також може завдати підступного удару по імунній системі людини – один-два удари, які можуть знову пробудити сплячі віруси в організмі, потенційно сприяючи нейродегенеративним захворюванням. Дослідження з використанням «міні-мозків» стовбурових клітин показало, що інфекція ві...

Останні кілька місяців аерогриль набрав широкої популярності. Його придбали вже безліч людей задля приготування хрустких страв з мінімальним додаванням олії. Для того, щоб пристрій ефективно працював, його необхідно регулярно очищувати. Повний текст новини

Ефективні продукти та їх властивості

Щороку "сухий січень" (Dry January) – один з найбільших постріздвяних трендів. Після свят і на початку Нового року багато людей беруть собі за правило не вживати алкоголю цілий місяць. Повний текст новини

Кишкові інфекції — одне з найбільш поширених захворювань, яке може спіткати дітей; батьки часто задають питання, який антибіотик є найкращим для лікування таких інфекцій.

Про що ви дізнаєтесь: Куди летить і де осідає дим від сигарет Як усунути сигаретний запах Куди летить сигаретний дим Тютюновий дим легший за повітря, а значить, він буде підніматися вгору....

Про що ви дізнаєтесь: Як правильно приготувати пшоняну кашу Що зробити, щоб пшоно не гірчило Пшоняна крупа продається у будь-якому магазині. Вона корисна, смачна та доступна. Пшоняна каша...

Дієтологи назвали ідеальний напій для тих, кому важко розслабитися та заснути вночі. Вирішенням цієї проблеми може стати чашка заспокійливого чаю. Повний текст новини

Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП) є загальним терміном, що охоплює різноманітні захворювання, при яких у клітинах печінки відбувається накопичення жиру. Повний текст новини

Мрія про «золоту таблетку», яка б одразу знімала кашель у дитини, здається нам знайомою, але, на жаль, це не більше ніж ілюзія, наголошує лікар.

У сучасному світі розвинута безліч стратегій для покращення когнітивних здібностей, і однією з таких є гра. Вчені нещодавно поділилися результатами досліджень, що свідчать про те, наскільки ефективними можуть бути різноманітні ігри для підтримки мозку в хорошій формі, зокрема у боротьбі із зниженням...

Американо – це кава, яку готують на одинарному або подвійному еспресо та окропі. Вона ще краще смакуватиме, якщо додати у неї води! Повний текст новини

Мічіко стверджує, що ця їжа багато поживними речовинами, такими як залізо, йод, калій, кальцій, магній та вітаміни групи В, С і К.

Астигматизм – це порушення зору, при якому предмети бачаться розмитими на будь-яких відстанях – як близько, так і далеко. Повний текст новини

І хоч зайва вага точно є фактором, який погіршує ваше здоров'я. Стрімке схуднення може навпаки нашкодити організму. Не усі дієти сприяють гарному самопочуттю. Повний текст новини

В Україні триває загальна мобілізація та воєнний стан. Проте чоловіки, що мають хвороби кровоносної системи можуть бути визнаними непридатними до служби. Повний текст новини

У сучасному світі пересування пішки часто поступається поїздці на транспорті в плані зручності. Однак учені з'ясували, що така повсякденна активність може серйозно збільшити наші шанси на довге і здорове життя.

Без чашки кави багато людей не уявляють свого дня. Хтось любить смакувати нею вранці, хтось вдень. І час прийому кави справді відіграє роль. Повний текст новини

Певні особливості структури мозку у дітей можуть збільшувати ризик раннього початку вживання психоактивних речовин, таких як алкоголь, нікотин і канабіс. Повний текст новини

У зимовий сезон, коли активність вірусних інфекцій, зокрема ГРВІ, зростає, важливо знати, як правильно захистити себе та своїх близьких.

Постійне сонливість може бути пов'язане з багатьма факторами, зокрема стрес, втому, хронічні захворювання або вплив деяких медикаментів, таких як антидепресанти. Повний текст новини

Рекомендації дали у МОЗ.

Щойно зварена ранкова кава може бути частиною щоденного розпорядку дня, і якщо ви розрахуєте час правильно, вона може ще й принести неймовірну користь для вашого здоров'я. Повний текст новини

Протягом тривалого часу питання, що стосуються жіночого тіла, сексуальності та фізіологічних особливостей, залишалися в тіні. Ці теми вважалися сороміцькими та не підлягали обговоренню, що призвело до їхнього табуювання. Повний текст новини

Шкірка банана може бути використана в побутових чи косметичних цілях. Залишки від банана навіть використовують в beauty-індустрії. Також деякі городники зазначають, що шкіркою можна удобрювати рослини. Повний текст новини

Вечеря – це дуже важливий прийом їжі, адже йти спати голодними далеко не найкраща ідея. Втім, деяка їжа може зіпсувати ваш відпочинок. Повний текст новини

Психологи Євген Мазур і Вікторія Марущак розповіли, що насправді відчуває людина під час депресії, і як це проявляється у її побуті, спілкуванні, житті загалом.

Один з найбільш поширених міфів, у які вірять пацієнти, що хворіють на вірусну інфекцію, стосується того, що нібито потрібно пити антибіотики, щоб швидше одужати.

Дослідження показують, що інтервальне голодування, популярний спосіб зниження ваги, може мати несподівані наслідки для здоров’я волосся. Повний текст новини

Коротко: Як цукор допомагає зеленому чаю боротися з хворобами Яким чином можна підвищити користь від улюбленого напою Багато хто вважає, що зелений чай потрібно пити без цукру, щоб зберегти...

Психологи переконують, що лише ми самі можемо створити те життя, в якому нам буде добре.

Кориця — пряність, яку використовують у різних кухнях як ароматизатор.

Згідно з висновками вчених із Кембриджського університету, взаємодія з близькими людьми сприяє покращенню стану здоров’я, зміцнюючи імунну систему та знижуючи ймовірність серцево-судинних захворювань, інсульту та діабету 2 типу. Повний текст новини

Психічне здоров'я людей, які сформували сім'ю, часом залежить від багатьох моментів, пов'язаних з їхнім партнером. Однак нещодавно вчені з'ясували, що один економічний фактор буквально вганяє чоловіків у депресію, хоча й покращує фінансові показники.

Дія жироспалювальних приправ переважно заснована на прискоренні обмінних процесів.