ЗСЖ

КИЇВ. 28 квітня. УНН. До традиційного великоднього кошику входить безліч продуктів, від жирних ковбас до солодощів і кріпленого вина. Але деякі з цих продуктів можуть завдати шкоди здоров'ю, особливо тим, хто дотримувався посту. Про це розповів дієтолог Олександр Кущ, передає УНН.

За допомогою сеансів лікувального масажу люди розслабляються і відновлюють своє здоров'я.

Глобальна пандемія змінила всі аспекти нормального життя та відкрила епоху, коли здоров’я та самопочуття є головними чинниками прийняття рішень, якщо мова йде про вибір їжі та напоїв. Такі висновки зробили аналітики Pollock Communications та Today’s Dietitian за результатами опитування 1165 дієтолог...

Грудне вигодовування позитивно впливає на розумові здібності дитини. Немовлята, які їдять молоко матері лише кілька місяців з моменту народження, отримують більш високі результати з нейрокогнітівних тестів у 10-річному віці. Дослідження проводили вчені з Інституту нейробіології імені Дель Монте при ...

Зелень у раціоні - один з необхідних складників здорового харчування. Якщо їсти її постійно, то користь для організму просто неоціненна, розповіла нутриціологиня Надія Андрєєва у Instagram. У будь-якій зелені міститься рекордна кількість вітамінів і мінералів. Це вітаміни А, В, С, К, РР, D, E, а так...

Коли очікувати магнітних бур у травні 2021 року - дивіться у календарі від Фактів ICTV.

Нерідко люди, поспішаючи зранку, не встигають поснідати і їдять на ходу будь-що. Але швидкість споживання їжі позначається на фігурі, пише popmech. Науковці з Великобританії дослідили цю тенденцію. Вони опитали 800 респондентів про їхні звички, фізичні параметри та раціон. Серед опитаних були доросл...

У травня слідкуйте за своєю поставою. Час боротися зі сколіозом. Почніть ранок із вправ на укріплення м'язів спини. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Організм потребуватиме повного розслаблення, - говорить астрологиня. Відмовтеся від інтенсивних занять у тренажерній залі. Рані...

Згідно з даними науковців, посттравматичний стресовий розлад, депресія або тривожність спостерігаються приблизно у 20% жінок після викидня.

Вживання алкоголю до та після Covid-вакцинації може послабити імунітет та знизити ефект від щеплення. Хоча наразі немає доведених фактів впливу алкоголю на організм людини, що отримала Covid-щеплення, американські медики не радять зловживати ним у період вакцинації, пише New York Times. Існує безліч...

Періодична відсутність вечері сприяє набору зайвої ваги та появі депресивних думок. Щоб залишатися у формі, або схуднути продукти мають бути низькокалорійними та корисними. Приймати їжу потрібно за три годину до сну. Про це Gazeta.ua розповів Андрій Маковецький, столичний дієтолог. "Коли людина знах...

28 квітня через метеозалежність можуть турбувати головні болі. Частіше гуляйте на свіжому повітрі. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Намагайтеся не переїдати, - каже астрологиня. Слідкуйте за вчасним випорожненням кишечнику. Пийте чисту воду між прийомами їжі. Можуть виникати ...

Заради нового дослідження науковці проаналізували шведські реєстри охорони здоров'я з інформацією про більш ніж 5 мільйонів людей.

У травні очікується кілька великих бур.

Євгенія Цвітанська досліджує аспекти перед та післяпологової депресії та з'ясує, як з нею боротися.

Пасивне куріння підвищує ризик захворювання на рак ротової порожнини на 51%. Якщо людина живе з курцем, то може також захворіти на рак горла і губ, легень, підшлункової залози, шлунка та інших органів. Дослідження провів Королівський коледж у Лондоні, передає Daily Mail. У експерименті взяли участь ...

Довголіття людині може забезпечити активний спосіб життя і рух. Різні вправи зміцнюють серце і допомагають підтримувати здорову вагу, пише Express. Щоб вияснити, скільки потрібно займатися спортом на тиждень, щоб прожити довше, науковці використовували поняття "метаболічний еквівалент завдання" (MET...

Стоматологи часто для догляду за ротовою порожниною дають дуже прості і короткі поради. Слідкувати за чистотою зубів - це рекомендована норма, пише newsyou.info Але з гігієною головне не перестаратися, тому що можна нашкодити. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікар розповів, як носіння медичних масок шкодить зубам і ...

КИЇВ. 27 квітня. УНН. Майже у кожному четвертому шкільному меню порушені норми здорового харчування. Про це за результатами дослідження повідомили у Держпродспоживслужбі, передає УНН.

Тренування, згідно з висновками науковців, є корисними не лише для фізичного здоров'я, але й для психологічного. При цьому неважливо, яким видом фізичної активності займається людина, пише Український телекомунікаційний портал. Фізкультура значно може зробити людину щасливою. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найбільш...

Люди, які дотримуються правил здорового харчування, нерідко відмовляються від напоїв, що містять кофеїн. Це рішення є дійсно правильним для деяких людей і для них існують напої-замінники кави, розповіла нутриціологиня Юлія Макаренкова на сторінці в Instagram. За її словами, каву треба перестати пити...

Під час локдауну в українців дуже погіршився зір. В одних через частий перегляд фільмів, а в інших через роботу за комп'ютером. Тривале напруження веде до тромбозу судин сітківки та втрати зору. Як його попередити Gazeta.ua розповіла Оксана Вітовська, завідувач кафедри офтальмології університету іме...

27 квітня відзначають Міжнародний день нюху. На розлади нюхової функції страждає 19% населення. Кожна 8 людина у віці з 53 до 91 року страждає на втрату нюху. Такі розлади виникають після перенесених нейроінфекційних захворювань та черепномозкових травм, впливу нейротоксичних лікарських препаратів і...

Експерт радить більше часу проводити на свіжому повітрі.

Є група захворювань хребта, які набуваються через професійну діяльність людини. Вони виникають внаслідок тривалого сидіння і низької фізичної активності, розповіла Gazeta.ua реабілітологиня Оксана Слинько. У своєму центрі корекції постави "Академія Грація" у Львові експертка працює з проблемами хреб...

27 квітня не позбавляйте себе повноцінного відпочинку. Від перевтоми з'явиться тремтіння у руках. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Дотримуйтеся посту, - каже астрологиня. - Гарний результат дасть дієта, розпочата цього дня. Може надокучати кон'юктивіт. Внутрішня тривога не до...

На голодний шлунок не варто займатися спортом і навантажувати організм. До повноцінного прийому їжі можна робити лише розтяжку, або дихальні вправи, розповіла ендокринологиня Зухра Павлова на сторінці в Instagram. За її словами, якщо займатися спортом натщесерце, то організм в процесі починає спалюв...

Чоловіки, які на день п'ють дві-три чашки кави, набагато рідше мають проблеми з ерекцією, ніж ті, хто каву не п'є. Вчені з науково-дослідного центру здоров'я при Університеті штату Техас у США порівняли дію кофеїну з ефектом від віагри, пише Maxim. Згідно з їхніми спостереженнями, і кофеїн, і віагра...

КИЇВ. 26 квітня. УНН. Холестерин в продуктах харчування не такий страшний як насичені жири в яловичині, свинині, молочці та яйцях. До такого висновку прийшли лікарі з Американської асоціації серця (АНА), передає УНН з посиланням на CNN.

Вже при перших симптомах слід негайно звертатися до лікаря.

Помилково вважати, що для зниження ваги не треба їсти ягоди. Головна умова для цих продуктів - стежити за порцією, розповіла нутриціологиня Ольга Усенко в Instagram. За її словами у ягодах міститься багато вітамінів і їх не варто викидати з раціону. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Куркума врятує від депресії та інши...

Проєкт має на меті підняти рівень поінформованості про захворювання, яке щороку забирає життя близько 9 тисяч українців.

КИЇВ. 26 квітня. УНН. Завідувач кафедри інфекційних хвороб, доктор медичних наук НМАПО ім. П.Л. Шупика Олександр Дуда у коментарі УНН розповів про використання біофлавоноїду кверцетин у профілактиці COVID-19 і про те, яким чином він допомагає стимулювати енергетичні спроможності організму в боротьбі...

До 50% відвідувачів спортзалів під час кардіотренування (на еліпсі, велотренажері або біговій доріжці) постійно дивляться в телефон. Однак цього робити не можна.

Під час дистанційної роботи чи навчання у період пандемії слід дотримуватися такого ритму дня, який був до того, аби уникнути депресії.

Магнітні бурі відчуває близько половини населення планети.

26 квітня утримайтеся від ремонту. Від їдких запахів може з'явитися алергія та запаморочення. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Покращить самопочуття і додасть бадьорості ранкова гімнастика, - каже астрологиня. - Можуть турбувати головні болі через високий внутрішньочерепний т...

Чорний перець є досить популярної спецією не тільки в Україні, а й в усьому світі. Окрім того, що вона робить смак їжі гострішим та більш насиченим, вона ще й виявилася корисною. Медики розповіли, чим саме корисний чорний перець. Отже, спеція має такі неймовірні властивості: Травлення Свіжий чорний ...

Сімейний психолог розповіла про тонкощі стосунків під час карантину.

Дієтологи назвали продукти, які допоможуть схуднути, коли людина спить. Експерти кажуть, що низькокалорійні продукти багаті на клітковину та білок - це ідеальний варіант, пише yogaclass. У ківі, наприклад, лише 45 калорій і він збагачений вітаміном C. У складі має два грами клітковини, яка поліпшує ...

Міжнародна група вчених вперше докладно описала зміни, що відбуваються в мозку осіб, які регулярно п'ють каву. Результати їх роботи були опубліковані в журналі Molecular Psychiatry. Як відомо, кава покращує увагу, підвищує показники загальної моторики, навчання та пам'яті. Кофеїн збуджує центральну ...

Щоб відпочинок на природі із шашликом був на радість і не зашкодив здоров'ю, дієтологи радять ретельно обирати м'ясо, приділяти увагу процесу приготування та не забувати про об'єм порції. За один раз не варто з'їдати більше 200-300 г шашлику, розповіла дієтолог Ганна Івашкевич виданню "Коментарі". В...

За словами зірки, через тиждень після зникнення у неї симптомів COVID-19 вона вирішила зробити повторну комп'ютерну томографію легенів. В результаті з'ясувалося, що у неї запалення.

24 квітня ламкими будуть кістки, кришитимуться зуби та нігті. Поповніть свій раціон рибою і молочними продуктами. Організму необхідний кальцій. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Зарядка для очей допоможе укріпити очні м'язи, - каже астрологиня. - Уповільнюється перистальтика к...

Сон після обіду може відновити втомлене тіло та покращити когнітивні функції. У цьогорічному дослідженні в Китаї взяли участь 2214 здорових людей віком від 60 років, повідомляє Harvard Health Publishing. Для експерименту обрали саме цю країну, бо там денний сон - це звична справа. Учасників запитали...

Ні для кого не секрет, що гриби містять багато корисних речовин і антиоксидантів. Однак нещодавно вчені дійшли висновку, що регулярне споживання грибів будь-якого...