ЗСЖ

Якщо ви відчуваєте млявість та спад енергії, першою думкою може бути випити кави. Та це далеко не єдиний варіант – адже існує багато інших напоїв, що можуть стати у пригоді. Повний текст новини

Спеції і трави не тільки надають смаку та аромату вашим стравам, а й корисні для здоров'я.

Що таке кето-дієта, для кого вона призначена, плюси та мінуси кетогонної дієти. Чим може бути небезпечна відмова від вуглеводів - думка дієтологів.

Багато людей стикаються з ситуацією, коли, незважаючи на обмеження в харчуванні, їхня вага продовжує зростати. Часто причина цього явища – не раціон, а хронічний стрес, який запускає складні гормональні процеси в організмі. Повний текст новини

Ви часто чули, певні, що прогрес у спортзалі вимірюють відсотком жиру, а бути у формі означає бути струнким і рельєфним. Усе це, звісно, не так, бо насправді не існує якоїсь визначеної ідеальної статури. Повний текст новини

Часом наш організм у незвичний спосіб намагається донести нам про проблеми, збиваючи з пантелику багатьох лікарів. Так і сталося з 71-річною скрипалькою, причина постійного кашлю якої здивувала навіть найдосвідченіших працівників сфери медицини.

Пластикові контейнери вже давно стали стандартним методом доставки більшості видів їжі на винос. Однак нещодавно вчені дізналися, яка небезпека ховається в кожному з них, проникаючи в їжу, яку ми їмо і, зрештою, в наш організм.

Температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи стать, вік та час доби. У літніх людей вона зазвичай нижча, а у жінок після овуляції – вища. Нормальні показники температури коливаються в межах від 36,5 до 37,2 градусів за Цельсієм. Повний текст новини

Уповільнення зростання тривалості життя в Європі: основні причини та необхідність дій. Згідно з новим дослідженням, покращення тривалості життя людей по всій Європі значно сповільнилося з 2011 року, причому в Англії зафіксовано найбільше уповільнення. Дослідження, проведене Університетом Східної Анг...

Яйця важливо зберігати у холодильнику певний час, щоб вони все ще були свіжими. від цього залежить смак страви та навіть самопочуття людини, яка може це з'їсти. Повний текст новини

Захворювання може призвести до зміни форми чи втрати нігтя.

Поява сивини природний процес, який відбувається з віком. Однак вчені припускають, що антиоксидант лютеолін, який міститься у деяких овочах, може допомогти уповільнити цей процес. Повний текст новини

Гель-лак на ногах можна носити доволі довго. Однак, потрібно бути максимально уважною, аби покриття не стало причиною незручностей та навіть проблем з нігтями. Повний текст новини

Деякі речі, які зазвичай є у кожному будинку, можуть становити загрозу для здоров'я. Зокрема, це старі батарейки і фарба. Повний текст новини

Гризуни часто пробираються в будинки, якщо для них там є запаси їжі. Вони шкодять оселі, оскільки прогризають кабелі, гризуть їжу та нищать продукти. А ще вони переносять на своїх лапах багато хвороб, тому від них треба обов'язково позбавлятися. Повний текст новини

Сухе повітря може мати серйозні наслідки для здоров’я – від подразнення очей до загострення хронічних захворювань.

Низький рівень вологості як на вулиці, так і в приміщеннях напряму впливає на вміст вологи в епідермісі – зовнішньому шарі шкіри. Як результат, шкіра стає сухою, а разом із нею страждає і волосся. Повний текст новини

Бразильські вчені провели найбільше, за їхніми словами, дослідження, присвячене зв’язку вживання поліфенолів із розвитком метаболічного синдрому, а також захисту від серцево-судинних захворювань. З’ясувалося, що споживання продуктів із високим вмістом поліфенолів знизило ризик розвитку порушення обм...

Остеопороз – це захворювання, при якому кістки стають крихкими та менш міцними, що підвищує ризик переломів. Скринінг допомагає виявити проблему на ранніх стадіях, коли симптоми ще відсутні. Це значно збільшує шанси на успішне лікування. Повний текст новини

Здоровий вибір чи приховані калорії? Це питання часто виникає, коли людина думає, чи додавати арахісове масло до свого щоденного раціону. Повний текст новини

Лікування зубів із використанням мікроскопа – це не найдешевше задоволення, проте його переваги виправдовують витрати. Пояснюємо, у чому унікальність такого підходу і чим він відрізняється від традиційного стоматологічного лікування. Повний текст новини

М'ясо є одним із найкращих джерел повноцінного білка, що містить усі незамінні амінокислоти. Його білок має високу біологічну цінність, тобто добре засвоюється організмом і сприяє росту та відновленню тканин. Та, чи можна його споживати кожного дня, і головне – чи усі види м'яса корисні. Повний текс...

Аспартам – штучний підсолоджувач, вже давно позиціонується як безпечна альтернатива цукру, яка використовується у багатьох популярних харчах, включаючи дієтичні напої та йогурти без цукру. Однак його репутація залишає бажати кращого, і нове дослідження лише погіршило ситуацію. Повний текст новини

Одутлість, мішки й темна шкіра навколо очей, набряклі повіки, нечіткий овал обличчя – чого тільки не побачиш зранку, розглядаючи своє обличчя в дзеркалі. Однак проблему досить легко вирішити, не використовуючи для цього спеціальних косметичних засобів.

Лікарі розповіли чим небезпечна лихоманка і у яких випадках потрібно терміново звертатися за медичною допомогою.

Коли людина хворіє, її загальний стан може суттєво погіршитися: очі сльозяться, ніс червоніє, а волосся швидко стає жирним. Виникає питання: чи можна приймати душ або мити голову під час застуди, особливо якщо є температура. Повний текст новини

Освітлення на птахокомплексу виконує кілька важливих функцій. Передусім регулює біологічний ритм птиці. Оскільки кури досить чутливі до світла і темряви, і їхні природні біоритми залежать від світлового дня, то завдяки контрольованому освітленню можна регулювати час їхньої активності, годування й ві...

Щороку в Україні госпіталізують понад 145 тисяч осіб з інсультом. Медики визначили головні причини цього небезпечного стану, на які можна вплинути через зміну способу життя та лікування. Повний текст новини

Медики розповіли про травми та про позу, яка спричиняє найбільше нещасних випадків.

Ви дізнаєтеся: Список найкорисніших круп Як готувати крупи Які каші варто вживати, щоб отримати якомога більше користі для організму, розповіли експерти з питань харчування на сторінках Martha...

Млинці з улюбленими додатками стануть чудовим початком дня. Треба лише три інгредієнти та кілька хвилин, аби насолоджуватися ранковою кавою та смачною стравою. Повний текст новини

Виробництво сої в Україні характеризується динамічним зростанням посівних площ і валових зборів залежно від попиту на ринку. Незважаючи на збільшення площ під цією культурою, урожайність та показники якості насіння можуть бути кращими.

Чи існує така рутина, що допоможе вам жити довше і краще? Браян Джонсон вважає, що так. Це один із багатьох мільйонерів, які цікавляться довголіттям, але він вирізняється тим, що перетворив свій інтерес на практику. Повний текст новини

Вартість розчинення філера у губах залежить від досвіду лікаря та обраного препарату для розчинення

Імбир – популярна та корисна рослина, котру чимало людей використовують як спецію чи як чудове доповнення до чаю. Однак корінь імбиру можна проростити вдома. Повний текст новини

Фізичні вправи корисні не лише для вашого тіла і м'язів, а й для мозку і довголіття. А нейробіологія з'ясувала, які саме вправи роблять людину розумнішою та допомагають залишатися розумною з роками. Повний текст новини

Багато господинь перед приготуванням миють м'ясо. Чи дійсно варто це робити – читайте у матеріалі. Повний текст новини

Зростання тривалості життя в Європі практично зупинилося через надмірне харчування, високе споживання алкоголю і нестачу руху

Про що ви дізнаєтесь: Звідки походять прикмети та повір’я Чи можна спати головою до вікна Як правильно розмістити ліжко в спальні Існує стародавнє народне повір’я, що спати ногами...

Після цибулі ґрунт виснажується і може накопичувати збудників хвороб, тому не всі культури добре приживуться на цій ділянці у новому садовому сезоні. Про це повідомляє Газета, пише agronews.ua. Щоб не зіпсувати врожай, важливо знати, які рослини краще не садити після цибулі. а які навпаки – варто. Н...

Досвідчені городники вже починають сіяти розсаду й вирощувати її на своєму підвіконні. Для того, щоб рослини добре прийнялися й почали рости, потрібно скористатися таким цікавим добривом як йод. Повний текст новини

Як доглядати за підкладкою куртки

Російська агресія проти України призвела до того, що чоловіки стали частіше пити алкоголь, намагаючись справлятися з психологічними труднощами. Найбільше ця проблема вплинула на військовослужбовців, переселенців та тих, хто живе поблизу лінії фронту. Повний текст новини

Оскільки зимовий сезон приносить дефіцит свіжих овочів і фруктів, салат з пекінською капустою є однією з ідеальних страв, як на щодень, так і на свято. У цього салату безліч варіацій з різноманітними інгредієнтами – з сухариками та ковбасою, з майонезом або без нього. Повний текст новини

Про що ви дізнаєтесь: Як правильно варити горох, щоб він був м’яким Чи варто замочувати горох перед приготуванням Страви з гороху є популярними не лише через свій унікальний смак, але...

Про що ви дізнаєтесь: Як перевірити, чи мед справжній Як визначити, чи містить мед цукор, борошно чи крохмаль Натуральний мед має цілющі властивості. Його широко використовують у косметології,...