ЗОЖ

Когда речь заходит о достижении той или иной цели, то обязательно будет упомянута мотивация. Ведь без нее, как ни крути, невозможно идти к своей мечте. Однако бывают ситуации, когда мотивации становится чересчур много. И это тоже может стать большой проблемой.

Воздух, которым мы дышим, пища, которую потребляем, средства ухода, которыми ежедневно пользуемся, — всё это может содержать множество вредных веществ, которые накапливаются в организме человека. Эксклюзивно для Фокуса диетолог рассказывает о том, как детокс поможет очистить организм и кому подойдёт...

Теплый салат с куриной печенью готовится быстро и нравится даже тем, кто обычно не ест блюда из печени.

Эксперты по изучению сна отмечают, что чаще всего кошмары снятся детям, и с возрастом количество таких снов уменьшается. Однако они могут вернутся, если у человека ПТСР, или он пережил какое-то травмирующее событие в жизни.

Одежду, приобретенную в секонд-хенде, необходимо сначала хорошо постирать, а затем пройтись по ней горячим утюгом. Только так можно очистить ее от микробов и патогенов.

Высокий уровень сахара в крови может стать причиной развития диабета II типа, поэтому важно поддерживать этот показатель в норме.

Наши предки верили, что соль обладает магическими и защитными свойствами, поэтому часто использовали ее в обрядах для привлечения счастья и для защиты своего дома от бед.

Знали ли вы, что шарф помогает сохранить красоту и молодость кожи?

Почему возникает непереносимость лактозы

Редкие болезни, которые не лечатся

Очень долго у жиров была плохая репутация, что вызвало повальное увлечение "низким содержанием жира" и обезжиренными продуктами. Но жиры совсем не вредны, а даже необходимы для здоровья.

Хотя пандемия COVID-19 уже давно закончилась, вирус продолжает присутствовать во всем мире, заражая людей. Однако ученые заявили, что изучили влияние определенного витамина на течение болезни и выяснили, что он может стать серьезным союзником в борьбе с ней.

Хотя подобный подход к лечению остается неоднозначным в научной среде, все больше ученых склоняется к его пользе для некоторых групп людей. Так, их последнее исследование выявило, что он может помочь снизить риск самоубийств среди военных с расстройствами.

Иногда на обед нет времени, а утолить голод хочется, желательно без вреда для здоровья

Статистика по количеству страдающих РПП не радует. Рассказываем, можно ли вылечить этот недуг и как его определить у себя.

Ученые доказали, что головоломки полезны для психического здоровья, концентрации и внимания как у молодых, так и у пожилых людей. Они стимулируют части мозга, которые отвечают за концентрацию и память. Однако иногда авторы этих интересных задач решают пошутить со своей аудиторией и "прячут" в своих ...

Симптомы, свидетельствующие об образовании холестериновых бляшек на артериях.

Эксперты говорят, что важно правильно сидеть и расположить руку в нужном положении.

Какие этапы алкогольной зависимости существуют

Проблемы с зубами, которые могут привести к смерти

От каких продуктов следует отказаться, чтобы не спровоцировать проблемы с венами

До двух лет лучше вообще исключить сладости для ребенка

Что полезно есть для работы мозга, хорошего настроения, сна

Бананы – это один из фруктов, который любят все. Однако он, как правило, быстро созревает и темнеет, что может изменить его вкус и вид.

Для большинства людей жизнь до 100 лет может показаться недосягаемой. Но придерживаясь правильного образа жизни, имея здоровые привычки и сбалансированное питание, вы можете это оспорить. Пейте эти напитки, чтобы дожить до 100 лет.

Привычная всем головная боль может иметь ряд причин

Во многих упакованных продуктах используются искусственные красители для большей привлекательности, но эти добавки могут быть вредны для детей. Узнайте, в чем именно скрывается опасность как сделать более безопасный выбор для своих детей.

Некоторые продукты питания помогут поправить здоровье

«Есть мнение, что гинеколога нужно посещать минимум раз в год. А если ничего не беспокоит, можно ли появляться в кабинете врача реже?»

Ученые назвали это явление не просто неудобством, а сложным взаимодействием гормонов, диеты и стресса

Серьезные последствия неправильного питания

Фитнес-тренерка и инфлюэнсерка Катя Жесть пояснила, что залог здорового сна и в целом здоровой жизни – это здоровое питание и физическая активность в удовольствие.

Делимся основными способами похудеть, которые подходят каждому.

Самыми распространенными причинами высокого уровня холестерина является ряд факторов, в частности, это — неправильное питание, избыточный вес, отсутствие физических упражнений, курение и злоупотребление алкоголем.

Проблема бактерий, невосприимчивых к лекарствам уже давно нависает над человечеством и становится все серьезнее. Недавно ученые обнаружили возможную причину такой неэффективности антибиотиков, которая оказалась распространенной по всему миру.

Лайфхаки от врача для крепкого здоровья

Диабет является серьезной и распространенной болезнью, набирающей обороты по всей планете. Однако ученые выяснили, что у людей с ним есть ряд доступных активностей, которые могут замедлить старение их организма и сделать их здоровее.

Традиционно заменители сахара употребляют в пищу в надежде похудеть. Но насколько это оправданно? Мы поможем вам разобраться в этом непростом вопросе....

Каждый тип кожи требует индивидуального ухода, и важнейшей его частью является очищение. От правильного выбора очищающего средства зависит, как долго кожа сохранит свою свежесть, чистоту и здоровье. В интернет-магазине ISEI представлен широкий ассортимент средств для... Запись Как выбрать идеальное ...

Главное - это выбирать правильный сорт и знать, с чем следует сочетать макароны

Как настроить себя на продуктивный день

Тональное средство на основе сыворотки обеспечивает сверхлегкое покрытие за считанные минуты.

Эффективные рецепты от похмелья: как вернуться к жизни после праздников

Причины ощущения холода в ногах

Когда кто-то подавился, его дыхательные пути частично или полностью блокируются, а это означает, что человек не может нормально дышать.

Какие чаи будут полезны осенью и когда их следует пить