ЗСЖ

Сучасна психологія все частіше вказує на незрілість як ключову причину хронічного нещастя. Незріла особистість — це не лише про емоційну нестабільність або інфантильність у поведінці. Йдеться про глибоку внутрішню нездатність брати відповідальність за власне життя, дії, вибори та їх наслідки. За сло...

Кефір і йогурт – обидва є популярними ферментованими молочними продуктами, які сприяють здоров'ю травної системи. Передусім завдяки вмісту пробіотиків. Повний текст новини

Тривале перебування за кермом без відпочинку може провокувати різні порушення в організмі, у тому числі міокімію повік. Це мимовільне, спонтанне, безболісне скорочення м'язів верхньої чи нижньої повіки. У більшості випадків міокімія повік не пов'язана з будь-яким захворюванням і виникає під впливом ...

Наше самопочуття, енергія, здатність протистояти хворобам — усе це значною мірою залежить від харчування. З роками наш організм змінюється, і щоб підтримувати здоров’я, важливо адаптувати свій раціон відповідно до потреб віку. Ось як виглядає оптимальна стратегія харчування з 20 до 80 років. 20 рокі...

Лідія Оскірко видала книжку про своє життя та лікування від онкології

Переїдання – це доволі поширена проблема, яка може призводити не лише до набору ваги, а й до хронічної втоми, поганого настрою, проблем зі шлунково-кишковим трактом. До того ж вона впливає загалом на якість життя. Повний текст новини

Якість урожаю огірків значною мірою залежить від того, які культури ростуть поряд. Важливо пам'ятати, що деякі рослини можуть буквально "вбити" огірки, пише Gazeta.ua. Наприклад, помідори краще не садити поруч із огірками. Цим культурам потрібні різні умови для росту. Якщо помідори вимагають регуляр...

У соціальних мережах набуває популярності незвичайний метод догляду за шкірою, який отримав назву "печерний метод". Його суть полягає в повній відмові від будь-якого догляду, включаючи навіть воду. Прихильники цього підходу вважають, що шкіра здатна відновити свої природні функції без зовнішнього вт...

Що обрати для здорового раціону — гірчицю чи кетчуп? Відома лікарка Карла Хабіб Мурад разом із фахівцями з харчування детально проаналізували обидві приправи та розповіли, яка з них має більше користі для організму.

Коли цвіль оселяється в домі, розв’язати проблему допоможе тільки комплексний підхід — усунення причин, ефективне знищення та профілактика.

До сезону активного сонця потрібно готуватися завчасно. Це важливо для того, аби на шкірі була рівномірна засмага, а не подразнення та сухість. Повний текст новини

Широко поширений засіб для зняття тривоги і депресії може приховувати під собою проблеми зі здоров'ям іншого роду. Тоді як мільйони людей покладаються на антидепресанти, щоб стабілізувати своє психічне здоров'я, нові дані свідчать про те, що ці ліки можуть непомітно сприяти поступовому набору ваги.

Дослідники досягли прогресу у випробуванні генетично модифікованих свинячих сердець як тимчасових замінників для важкохворих немовлят, які очікують на трансплантацію. Ці зусилля можуть допомогти немовлятам дожити до отримання донорського серця, зменшуючи ризики, пов'язані з сучасними медичними апара...

Протягом десятиліть хворобу Паркінсона лікували обмеженим набором засобів, в основному спрямованих на полегшення добре відомих рухових симптомів, таких як тремор і скутість. Однак невелике дослідження порушило нові питання про те, чи може одна психоделічна сполука принести несподівану користь — не т...

Для того, щоб смородина дала хороший урожай її треба підживлювати. Серед багатьох органічних та мінеральних добрив, садівники розповіли про обприскування кущів содою. Повний текст новини

Якщо ви почуваєтеся втомленими, роздратованими або виснаженими, не варто ігнорувати цей стан. Спробуйте попрацювати над цим самостійно, впровадивши у життя прості звички. Повний текст новини

Здавалося б, миття волосся базова гігієнічна процедура, яку ми виконуємо автоматично. Проте саме на цьому етапі догляду багато хто припускається помилок, які з часом призводять до дуже негативних наслідків. Зокрема, вони можуть спровокувати випадіння волосся. Повний текст новини

Третє травня обіцяє стати днем, коли варто прислухатися до підказок Всесвіту. Зірки радять використовувати свою енергію економно, не розпорошуючись на дрібниці. Варто зосередитися лише на ключових професійних питаннях і ухваленні важливих рішень. Символом дня є троянди вітрів, а стихією — метал, що ...

Зниження статевого потягу, порушення ерекції, передчасна еякуляція та синдром тривожного очікування сексуальної невдачі у чоловіків, фригідність, відсутність лібідо чи оргазму та вагінізм у жінок – це проблеми, про які не заведено говорити вголос. Повний текст новини

Особливо це важливо для дітей та підлітків – їхній мозок та нервова система чутливіші до впливу зовнішнього середовища.

Велике розчарування багатьох садівників — весняне непробудження пагонів малини. Таке явище, коли 20-50% виплеканих впродовж попереднього року плодоносних пагонів не відновлюють вегетацію, все частіше спостерігається в ягідниках із насадженнями сучасних помаранчевих і червоноплідних сортів літнього д...

Щоб побудувати рельєфне і підтягнуте тіло, недостатньо займатися в спортзалі. Зверніть увагу на ці 5 щоденних вправ та порад, які допоможуть вам досягти мети. Повний текст новини

Сучасне життя жінки сповнене викликів, і навіть у добу високих технологій догляд за собою не завжди стає простішим. Часто ми кидаємося в крайнощі, поєднуючи всі косметичні засоби одразу, сподіваючись на швидкий ефект. Та косметологи попереджають: деякі звички можуть значно пришвидшити появу зморшок ...

У сфері охорони здоров'я нерівність у лікуванні часто виникає не через самі захворювання, а через суспільні підвалини, які їх оточують. Останні дослідження підкреслюють тривожну тенденцію: чоловіки непропорційно більшою мірою страждають від деяких захворювань, причому не лише через біологічні чинник...

Видалення зуба – це звична стоматологічна процедура. Але іноді після неї можуть виникати ускладнення. Одне з найпоширеніших і водночас найболючіших – альвеоліт. Його ще називають "сухою лункою". Повний текст новини

Інколи всім нам бракує ресурсу та фантазії на те, щоб задумуватися про те, що приготувати на вечерю. Ця добірка позбавить сумнівів та дозволить залишатися оригінальним у будь-який момент. Повний текст новини

Гуморист зізнався, що роками мав серйозні проблеми зі здоров’ям, зокрема діабет другого типу.

Літня італійська спринтерка стала справжнім відкриттям для наукової спільноти та надихнула нове дослідження впливу спорту на процеси старіння. Повний текст новини

Лунула – півколоподібна ділянка біля основи нігтя, яку не всі помічають, може дати певні підказки про стан здоров'я. Вона є частиною матриксу – зони, відповідальної за ріст нігтя. Повний текст новини

Полуниця - не лише смачна літня ягода, а й справжнє джерело користі для здоров'я. Вона позитивно впливає на серце, імунітет, обмін речовин і навіть гормональний баланс. Причому для чоловіків і жінок полуниця корисна по-різному. Її вживання може покращити стан шкіри, репродуктивну функцію та рівень е...

Ви дізнаєтеся: Як зрозуміти, що кішку час стерилізувати Коли не можна стерилізувати кішку Питання стерилізації кішки рано чи пізно з'являється в будь-якій родині, яка має таку домашню улюбленицю....

Засос – це синець і виникає він, коли пошкоджуються кровоносні судини, і кров поступово накопичується під шкірою. Через це шкіра спочатку темніє, а потім, у міру загоєння, змінює колір — набуває синього, фіолетового, коричневого, жовтого відтінків і зрештою повністю зникає. Повний текст новини

Експерт розкриває секрети поливу, захисту та вибору стійких рослин, щоб зберегти їхню красу навіть у спеку.

Фахівці рекомендують вживати не більше 400-500 г полуниці на день. Цієї кількості достатньо, щоб заповнити добову потребу організму у вітаміні C.

Ультраоброблена їжа присутня в раціоні багатьох людей. Третина людей замовляє їжу на винос щотижня, а більшість щодня ласує тортами чи печивом. Повний текст новини

Хоча спадкові фактори також впливають на розвиток колоректального раку, дедалі більше наукових даних підтверджує важливість харчування. Недавня робота демонструє, що волоські горіхи можуть знижувати запальні процеси та захищати кишківник від злоякісних змін. Повний текст новини

За словами дослідників, йдеться про фталати, які через їхню поширеність називають "всюдисущими хімікатами".

Усвідомлене сновидіння – це стан, у якому людина усвідомлює, що вона спить, і може частково контролювати сюжет сну. Люди у такому стані здатні літати, долати страхи або моделювати будь-які сценарії.

Цей продукт є одним із найкращих суперфудів, адже містить багато вітамінів і мікроелементів, які вкрай корисні для здоров’я всіх систем організму.

Поради, які допоможуть схуднути після 50 років

Як садити та вирощувати баклажани.

Полуниця може нашкодити здоров’ю людини, незважаючи на кількість вітамінів у ній.

Очищення кухонного начиння від жиру є одним із найбільш клопітких завдань у домашньому господарстві. Особливо проблематичними стають кришки каструль, на яких утворюється стійкий липкий наліт. Однак є кілька простих методів, які допоможуть вирішити проблему за лічені хвилини.

За статистикою, двоє з п’яти абсолютно здорових людей хоча б раз у житті стикалися з відчуттям грудки в горлі. Через цей симптом до отоларинголога звертається приблизно чотири людини зі ста. Повний текст новини

Про що ви дізнаєтесь: Чим краще підживити огірок на різних етапах росту Які підживлення будуть найбільш ефективними Огірок – це овочева культура з поверхневим корінням, що робить її дуже чутливою...

Запаморочення – це стан, який хоча б раз у житті відчував кожен. Воно може бути як нешкідливим наслідком перевтоми, так і сигналом серйозних проблем зі здоров’ям. Повний текст новини