ЗОЖ

Для того чтобы разнообразить меню, на завтрак можно приготовить омлет новым способом.

В составе только натуральные компоненты

Рассказываем, почему белок так важен для организма, и как понять, что вам пора поменять диету.

Попробовав этот простой приём для чистки ванны, вы не захотите чистить ее другим способом.

При этом диетологи предупредили, что исключение нездоровой пищи из рациона может оказаться непростой задачей.

Еще в древности люди широко применяли касторовое масло — причем как в лечебных целях, так и в уходе за собой. Какие из его полезных свойств актуальны сегодня и как его можно применять — рассказываем в нашем материале.

Продукты, потребления которых повысит уровень железа

Легкий, вкусный и полезный – это все об этом рецепте салата из редиски, которая одной из первых появляется в весеннем меню.

Ученые считают, это связано с тем, что дети проводят больше времени с гаджетами, чем на свежем воздухе.

Вы потом не сможете отказать себе в удовольствии.

Единого волшебного средства для здоровья почек нет, но включение в рацион определенных суперпродуктов может дать мощный импульс....

Если картофель пустил ростки и стал зеленого цвета, можно ли его есть. Какие от этого будут последствия для здоровья человека.

Диетолог назвала закуску, которая поможет убрать жир на животе / фото ua.depositphotos.comДиетологи советуют людям, которые пытаются похудеть, принять другой образ мышления и не голодать, а сосредоточиться...

Есть много продуктов питания, которые могут улучшить пищеварение. И происходит это благодаря их составу и свойствам.

Диетологи составили список специй, которые можно добавлять в еду при высоком давлении

Результат указывает на важность минимизации колебаний уровня глюкозы для сохранения когнитивных функций.

Если правильно подобрать ингредиенты, то можно забыть о лишних килограммах.

Почему возникает рыбный запах из влагалища и о каких проблемах это говорит..

Сегодня средняя продолжительность жизни во всем мире составляет 73 года.

Какие причины застоя желчи и его симптоматика. Подробнее о последствиях застоя желчи, профилактике и методах лечения - читайте в материале.

Что поможет снизить температуру тела без лекарства, читайте на нашем сайте.

18 марта в Украине начался Великий пост, который продлится 48 дней и закончится на Пасху (в 2024 году ее отмечают 5 мая). В этот период принято отказываться от продуктов животного происхождения, и лишь в некоторые дни (с 26 по 28 апреля) можно есть рыбу. Но насколько полезно придерживаться такого ст...

Сера положительно влияет на здоровье кожи.

"Вечные химикаты" из туалетной бумаги вместе с канализационными водами отправляются в очистные сооружения

Диетолог Елена Ливинская на площадке популярного онлайн-ресурса доказательной медицины Береги себя рассказала, на какие продукты следует обратить внимание, планируя рацион весной, когда сезонных фруктов и овощей немного.

В списке есть сухофрукты и йогурт.

Правильное питание во время беременности чрезвычайно важно, так как от него зависит не только самочувствие женщины, но и здоровье и развитие малыша. Узнайте, какие фрукты стоит исключить во время беременности, и почему.

Есть веские причины

Картофель не требователен к почве, но ее необходимо хорошо разрыхлить.

«Мы с мужем в браке уже 8 лет. Недавно узнали, что у него вторичное бесплодие. Врачи говорят, что шансы на зачатие практически нулевые. Не знаем, как поступить. Мы всегда мечтали о семье, но теперь наши отношения дали трещину. Я пытаюсь его поддерживать, но это тяжело, потому что новость стала шоком не только для нас, но и для наших родственников. Не понимаю, как пережить это и что делать дальше».

Высокий уровень холестерина можно также определить по взгляду человека

Рассказываем, как обыкновенный ромашковый чай за считанные дни способен укрепить ваше здоровье.

Рассказываем, как надо изменить рацион во время поста (и кому пост противопоказан).

Выращивание персика, прекрасного, но прихотливого дерева, требует тщательного ухода, особенно весной.

Многие садоводы утверждают, что брюссельскую капусту можно вырастить из черенков в домашних условиях.

Примеряем лучшие маски и выбираем свой идеальный вариант в зависимости от потребностей кожи.

Как сбросить нежелательные килограммы, не прибегая к сложным тренировкам и жестким ограничениям? Правило 8х20 поможет похудеть не только в менопаузу, но и в любом возрасте.

По словам диетологов, отсрочить такое старение можно

Ученые отметили, что эти виды богаты полезными для мозга жирными кислотами омега-3.

Этот вариант блинов самый бюджетный, но не менее вкусный, чем классический. Вместо молока будем использовать сыворотку. Благодаря этому кисломолочному продукту блины получаются нежными и эластичными.

Врачи подчеркивают, что все разговоры о "чистке сосудов" не более чем "лохотрон".

Рассказываем, как приготовить быстрый цитрусовый торт со сливочной глазурью.

Наш эксперт, фитнес-тренер Александра Кобалинова в комментарии Фактам ICTV объяснила, с помощью каких упражнений и с каким оборудованием можно эффективно убрать ушки на бедрах.

Есть чай, польза которого для организма доказана учеными, - речь идет о напитке из ромашки....

Разбираемся, почему запах тела может неожиданно измениться.

Ночью наш организм отдыхает, и все процессы в нем проходят менее интенсивно, так как для поддержания тела в покое требуется минимум усилий. А вот после пробуждения ему необходима небольшая помощь, чтобы прийти в себя. Как это сделать — рассказываем в нашем материале.