ЗОЖ

Ученые провели исследование и обнаружили, что при регулярном употреблении этот напиток повышает риск заболевания сердечно-сосудистой системы.

Рыба содержит много необходимых витаминов и минералов.

Как приготовить вкусную овсянку без дополнительных ингредиентов

Намеренное ограничение сахара в своем рационе поможет вам улучшить здоровье и сбросить вес....

Какой чай лучше пить для продления жизни? Диетологи удивили ответ после проведения исследований.

Что нужно знать перед покупкой

Простые запреты на использование телефонов в школах неэффективны в борьбе с негативными последствиями их использования. Его посвятили использованию телефонов и социальных сетей для подростков. К такому выводу пришли ученые международной группы, проведшие масштабное исследование, пишет birmingham. В ...

Ароматный утренний кофе для многих - настоящий ритуал. Однако не все знают, что этот напиток может вызвать вздутие живота. Причина кроется в его влиянии на пищеварительную систему: кофе стимулирует выработку желудочной кислоты, усиливает газообразование и может раздражать кишечник. Кофе действительн...

Вокруг продуктов питания все больше появляется мифов, в которые не стоит верить

Во время простуды особенно важно не только принимать лекарства, но и следить за тем, что вы пьете. Некоторые напитки могут усугубить состояние, вызвать обезвоживание или раздражать горло. Они лишь усложнят симптомы и помешают организму бороться с болезнью. Чтобы быстрее поправиться, избегать этих ра...

Похудеть на семь килограмм менее чем за месяц и улучшить самочувствие вполне реальная задача. Диетолог Рича Гангани поделилась собственным опытом, как ей удалось избавиться от лишнего веса за 21 день, соблюдая диету и интервальное голодание. За три недели Гангани снизила вес с 63 до 56 кг, не истоща...

Часто бананы теряют свежесть еще до того, как мы съедим их.

Топ видов рака, наиболее распространенных у детей

Полезные свойства авокадо и противопоказания

Сон оказывает влияние абсолютно на все процессы в организме. Вот как определить качество сна в домашних условиях и начать лучше спать....

Топ полезных свойств авокадо

Вы узнаете: Простой метод очистки стиральной машины Пошаговое руководство по очистке стиралки Стиральные машины могут загрязняться и покрываться грязной коркой очень быстро, если их не чистить...

Пластиковые электрочайники давно стали популярны благодаря доступности и легкости. Однако врачи предостерегают, что этот материал может выделять вредные вещества при нагревании. Оказывается, у такого прибора есть немало скрытых "минусов", которые мы часто игнорируем. Расскажем, из какого материала с...

Современные офисные помещения, а также помещения, где идет активная работа с клиентами, требуют создания определенных условий и микроклимата, как для сотрудников, так и клиентов.

Домашний кисломолочный продукт получится не только вкусным, но и более полезным, чем магазинный.

Вы узнаете: Какие 6 продуктов можно есть незадолго до сна За сколько часов до сна можно что-то есть Если незадолго до сна вам хочется перекусить, то стоит избегать чего-то сытного. Однако...

Челлендж "75 Hard" приобрел широкую популярность в соцсетях, однако оно больше сосредоточено на жесткой дисциплине, чем на подлинном укреплении здоровья. Такой подход может не только не улучшить состояние организма, но и нанести ему серьезный вред.

Существует целый ряд факторов, вызывающих головные боли утром, и некоторые из них могут быть опасными.

Рак горла можно обнаружить на ранних этапах и вылечить

Ученые сделали прорыв в изучении связи между сном и ожирением, обнаружив новый гормон, который вырабатывается гипоталамусом во время сна

Уровень ферритина ниже 30 указывает на дефицит железа, а менее 10 – наличие железодефицитной анемии

Полный отказ от секса оказывает влияние на психику. К такому выводу пришли исследователи из США. Экспертам после проведения нескольких тестов удалось доказать, что для человека регулярная половая жизнь играет очень важную роль. Она помогает поддерживать правильную работу всех органов, а также положи...

Много кто боится употреблять эти продукты и ли в принципе избегает их в своем рационе

Организму человека нужна соль, ведь без него он не может нормально функционировать. Но иногда соленой пищи хочется слишком сильно. И это может указывать на проблемы со здоровьем....

Исследование показывает, что существует три простых способа замедлить биологическое старение.

Если каждый день вы ложитесь спать после полуночи, это может бросить тень на долгосрочное здоровье. Поэтому стоит задуматься о последствиях и изменить режим сна. Привычка поздно засыпать может привести к стрессу, проблемам с обменом веществ, а также тревожности, депрессии и биполярным расстройствам....

Питание оказывает непосредственное влияние на здоровье и работу печени. Этот орган постоянно работает. Круглосуточно отфильтровывает вредные вещества в вашей крови, расщепляет токсины, поддерживает метаболизм, иммунную функцию, пищеварение, пишет health. Чтобы предотвратить появление заболеваний печ...

Намеренное ограничение сахара в своем рационе поможет вам улучшить здоровье и сбросить вес.

Ученые узнали о новом, ранее неизвестном свойстве киви, которое может существенно повлиять на ускорение засыпания и качество сна.

Наверное, всем хотелось бы жить целую вечность, однако ученые установили четкую биологическую границу жизни.

Ученые определили возраст начала старения организма. Они провели соответствующие исследования и проанализировали работу генов у людей от 20 до 90 лет разных стран и установили, что все испытанные процессы, происходящие в организме после 50-55 лет, идут на убыль, пишет storinka. Чтобы подготовиться к...

С детства Джен Мур страдала от сильных болей, начавшихся еще в 11 лет. По ее словам, медики уверяли ее, что испытываемая боль является "нормальным явлением", и ей просто "не повезло".

Группа ученых из Нагойского университета в Японии совершила сенсационное открытие: антиоксидант лютеолин может замедлить процесс поседения волос.

Польза и вред интервального голодания: как работает интервальная диета, при каких болезнях противопоказана, а кому категорически запрещена.

Не все знают о побочных действиях, которые могут появиться после такой процедуры

Ученые уже давно доказали, что утренние привычки имеют решающее значение для финансового благополучия человека.

Сегодня геомагнитная активность не высока.

Делимся подборкой так называемых «продуктов страсти» (половина из них уже есть у вас дома).

Витамины невероятно важны для надежной работы нашего организма, а у беременных, питающихся за двоих, они играют особенную роль. Недавно ученые узнали, что один из них вовсе может повлиять как на развитие плода, так и на успешность самой беременности.

Все мечтают похудеть раз и навсегда, однако часто случается так, что вес возвращается снова.

Для исследования использовали образцы мозговой ткани 290 участников текущего проекта по изучению болезни Альцгеймера