ЗОЖ

Часто состояние наших волос говорит о проблемах со здоровьем больше, чем другой орган....

Завтрак считают важнейшим приемом пищи дня, однако некоторые все же отказываются от него, стремясь похудеть.

Завтрак считают важнейшим приемом пищи дня, однако некоторые все же отказываются от него, стремясь похудеть.

Результаты исследования кофе на организм уже называют прорывом в профилактике опасных заболеваний.

Привычные продукты, которые кажутся безопасными, могут скрывать паразитов, устойчивых даже к нагреву.

Вы даже не замечаете, как употребляете их ежедневно.

Просто держание ног в тепле может быть самым эффективным способом быстрее заснуть

Тренер Эмма Симарро рассказала, как на самом деле можно сбросить лишние килограммы

Привычное зимнее блюдо запускает процессы, влияющие на иммунитет, настроение, сердце и даже ясность мышления.

Медики предупреждают, что популярная «комфортная еда» и народные методы типа «перца с водкой» могут сыграть злую шутку и только затянуть выздоровление.

Холодная зима и короткие дни часто тянут настроение вниз, но выход есть! Мандарины – не просто вкусный фрукт, а настоящий природный антидепрессант

Стирка при какой температуре помогает сохранить одежду

Зимой многие страдают от бессонницы из-за холода, но ученые нашли простой способ улучшить сон без лекарств.

Как предотвратить болезни сердца

Соки, детские йогурты и популярная гранола могут содержать неожиданно много сахара. Эксперты рассказали, какой вред несут свободные сахара.

Грызть ногти люди начинают еще в детстве. У некоторых эта привычка не исчезает и во взрослом возрасте. Побочные эффекты могут быть не только косметическими.