Врачи обнаружили неожиданный эффект от апельсинового сока
Врачи обнаружили неожиданный эффект от апельсинового сока

Врачи обнаружили неожиданный эффект от апельсинового сока

Медики призвали страдающих от гипертонии граждан ежедневно пить апельсиновый сок.

О выводах специалистов, касающихся пользы такого напитка.

Гипертония является неприятным состоянием, создающим ряд проблем со здоровьем.

Провоцировать скачки давления способны различные факторы, в том числе избыточный вес, вредные привычки, стресс и нездоровое питание.

Исследования указывают в пользу того, что всего 150 млн апельсинового сока в течение суток достаточно для сокращения рисков развития гипертонии.

Это связано с имеющимся в составе напитка калием, помогающим избавить организм от избытка натрия.

Помимо сока, медики также рекомендуют в течение дня включать в рацион разные овощи и фрукты.

В частности, повысить уровень калия помогут бананы, смородина и абрикосы.

Источник материала
Поделиться сюжетом