Врачи обнаружили неожиданный эффект от апельсинового сока

main image main image

Врачи обнаружили неожиданный эффект от апельсинового сока

Медики призвали страдающих от гипертонии граждан ежедневно пить апельсиновый сок.

О выводах специалистов, касающихся пользы такого напитка.

Провоцировать скачки давления способны различные факторы, в том числе избыточный вес, вредные привычки, стресс и нездоровое питание.

Исследования указывают в пользу того, что всего 150 млн апельсинового сока в течение суток достаточно для сокращения рисков развития гипертонии.

Это связано с имеющимся в составе напитка калием, помогающим избавить организм от избытка натрия. Помимо сока, медики также рекомендуют в течение дня включать в рацион разные овощи и фрукты.

В частности, повысить уровень калия помогут бананы, смородина и абрикосы.