ЗОЖ

Этот простой лайфхак обеспечит комфортный сон и равномерное тепло.

15–16 февраля на Земле ожидается повышенная геомагнитная активность из-за солнечной активности. По прогнозу NOAA SWPC, возможны периоды магнитных бурь, которые могут повлиять на самочувствие людей, особенно метеочувствительных, и работу техники

Как проявляется инсульт, какие его симптомы, почему при инсульте необходимо вызывать скорую. Как здоровый образ жизни защищает от инсультов.

Борщ – это больше, чем традиционное блюдо. Диетологи объясняют, как любимый суп может поддерживать иммунитет, улучшать пищеварение и даже работать эффективнее некоторых витаминных добавок.

Шпинат не только богат питательными веществами, такими как витамин К и калий, но и связан с его полезными свойствами для здоровья

Они не только согревают холодной зимой, но и повышают иммунитет.

Почему по утрам немеют руки и что с этим делать

Усталость, тревожность и бессонница часто сигнализируют о дефиците важных микроэлементов в организме.

Движение и правильный водный баланс помогут для быстрого результата

Проблемы в семье, со здоровьем и романтические отношения: гороскоп на выходные для всех знаков Зодиака

Приготовление теста или салата редко нуждается в использовании всего содержимого консервной банки. Часто остатки просто ставят в холодильник в оригинальной упаковке, чтобы они не испортились. Удобное, но не совсем безопасное решение: такой способ хранения может оказывать негативное влияние на вкус п...

Обычно миски каши не хватает для сытости, поэтому в ней нужно увеличить содержание белка....

Если соли в организме слишком много, она задерживает жидкость, и давление на сосуды увеличивается....

Эксперт по сну раскрыла простое правило, которое помогает избежать бессонницы из-за кофе....

Усталость — это сигнал организма о перегрузке, но есть приемы, которые помогут быстро восстановить силы без долгого отдыха...

Несмотря на мощный детокс эффект и тонизирующие свойства, чай содержит вещества, способные спровоцировать обострение хронических болезней.

Чистить их нужно чаще, чем другие места.

На какие ранние симптомы простатита мужчинам следует обратить внимание

Не все пищевые продукты подходят для потребления при повышенном АД

Материнство очень формирует разрыв в зарплатах между полами.

Не все яблоки одинаково влияют на организм. Исследования показывают, что отдельные сорта могут снижать уровень воспаления, холестерина и поддерживать баланс кишечной микробиоты.

Специалисты объясняют, какой популярный гарнир способен уменьшить пищевую ценность рыбы и ухудшить ее усвоение.

Рецепт быстрого, вкусного салата с селедкой

Медики объяснили, какой вред может нанести его потребление и кому этот продукт категорически не рекомендуется.

Идея о том, что перепады настроения – исключительно женская история, давно устарела.

Зелёный чай работает на полную силу, если дать ему шанс - без молока, сладостей и лишних "компаньонов"

Специалист по сну поделился простым правилом, позволяющим предотвратить бессонницу от кофе.

Чем полезна крабовая ходьба

Исследования показали, что этот продукт обладает рядом уникальных свойств.

Как не испортить здоровье любимцу

Что нужно сделать женщинам, чтобы снизить риск развития рака

Какие симптомы указывают на развитие болезни Паркинсона

Как изменения в длине влияют на общее состояние волос, почему регулярные походы к мастеру действительно полезны, какие ошибки мешают получить густую и крепкую шевелюру.

Употребление картофеля может спровоцировать усиление симптомов хронических заболеваний

Как принимать витамины и комбинировать их, чтобы получить максимум пользы

Некоторые продукты и жидкости незаметно образуют жирные пробки, другие — разъедают металл, а третьи — становятся настоящей ловушкой для коммуникаций.

Какое артериальное давление "убивает" сердце, мозг и внутренние органы.

Кардиолог подчеркнул, что яйцо становится цельным продуктом только в сочетании с желтком....

Учёные подтвердили это последними исследованиями

Вода дарит жизнь, но мы почти никогда не задумываемся о ее температуре.

Это натуральное средство ценят за его способность делать кожу более гладкой, подтянутой и здоровой.

К лету без лишних килограммов: врачи раскрыли секреты быстрого похудения, работающие на 100%.

Избыток соли в организме приводит к задержке жидкости и повышению нагрузки на сосуды.

Растворимая клетчатка и бета-глюкан делают овсянку эффективным продуктом в борьбе с внутренним жиром....

Угрозу представляет не сам огонь.

Кардиолог отметил, что яйцо приобретает полную ценность только вместе с желтком.