ЗОЖ

Продукты с высоким содержанием железа помогают предотвратить анемию, повысить иммунитет и улучшить здоровье.

Поздний ужин сам по себе не является причиной набора веса

Питание является одним из основных аспектов нашего здоровья и выбор правильных продуктов может существенно улучшить наше физическое и психическое самочувствие. В этом контексте черный рис занимает особое место....

Если хотите прожить дольше, этот продукт обязательно должен быть в рационе.

Алоэ вера содержит десятки биологически активных веществ, однако специалисты отмечают, что это растение имеет не только пользу, но и противопоказания.

Они улучшают гидратацию и помогают контролировать аппетит...

Диетологи объяснили, какое масло является самым полезным для ежедневного приготовления пищи и почему не стоит бояться его нагревать.

Вырывание волос из носа может казаться мелкой косметической привычкой

Эксперты описали ключевые признаки, что человек не готов к собаке. Узнайте, уместно ли вам заводить четвероногого друга, чтобы избежать проблем.

Вы узнаете: Действительно ли жарить блюда на сливочном масле вредно Как удалить из масла молочные белки Большинство людей жарят еду на растительных маслах, например подсолнечном. В то же время...

Природная защита мочевыводящей системы и источник витаминов

Как отличить популярные разновидности хурмы, на что обращать внимание при выборе и какой плод лучше подходит для здорового питания....

Эти продукты есть в холодильнике всегда, а готовка не займет много времени.

Если трудно вставать утром, выпейте стакан воды натощак – это эффективный способ бодрости без кофеина.

Желание согреться горячей водой зимой может обернуться сухостью, раздражением и обострением кожных болезней. Врач объяснил, как этого избежать.

Американские эксперты исследовали 41 овощ и фрукт, отдав брокколи самую высокую оценку - 100 баллов.

Волосы - это не только часть внешности, но и своеобразный индикатор состояния здоровья

Маленькие корректировки ежедневных привычек могут оказывать существенное влияние на продолжительность жизни.

Ощущение вздутия и дискомфорта в животе могут быть следствием обычного стресса.

Как спасти ноги, руки и голову на морозе

После употребления антибиотиков снижается уровень нейромедиатора, играющего важную роль в регуляции эмоций и поведения

Мы проводим часы перед экранами, не замечая, как это разрушает наше зрение. Сухость, головные боли, усталость глаз - это лишь часть симптомов зрительного компьютерного синдрома

Нерегулярный график сна, когда время отхода к постели плавает даже в выходные, может оказать существенное влияние на сердце, обмен веществ и психическое здоровье.

Если вам сложно просыпаться утром, то стакан воды натощак — проверенное средство взбодриться без грамма кофеина.

Какой овощ самый полезный?

Стевия практически не содержит калорий, а это может привлекать тех, кто стремится похудеть.

Ежедневные «способы согреться» действительно ускоряют переохлаждение и обморожение. Узнайте, что спасает, а что непоправимо вредит в мороз.

Известный доктор Евгений Комаровский дал несколько советов, как не замерзнуть украинцам этой зимой, и объяснил, как отключения электроэнергии повышают риск заболеть вирусной инфекцией.

Небольшие изменения в ежедневной активности могут существенно повлиять на продолжительность жизни.

Главное преимущество этого природного средства – безопасный прием без вредных последствий для организма.

Сухофрукты могут портить зубы не меньше шоколада, а даже больше

Новое масштабное исследование принесло отличные новости для тех, кто не имеет времени на спортзал

Нумерологиня предупредила: если вы родились в эти дни – алкоголь может быть опасным

Причина гипертонии оказалась настолько неожиданной, что ее раньше даже не рассматривали

Тошнота может испортить весь день, но есть продукты, которые действительно помогают справиться с этим неприятным ощущением

Исследователи обнаружили, что небольшие улучшения в трех сферах жизни могут помочь прожить на несколько лет дольше.

Худеть после 40 можно без жертв и страданий - главное подходить к этому с умом, заботой о себе и немного терпения

Польза мёда с молоком

Если болят суглубы, добавьте это в рацион

Какое количество ночного сна сокращает продолжительность жизни...

Во время гололеда важно не только уметь проходить скользкими тротуарами, но и правильно падать, чтобы избежать травм.

Приготовление чая кажется элементарным, но именно в этом простом ритуале многие совершают одну привычную ошибку, которая может полностью испортить вкус напитка.

Морепродукты зачастую считают незаменимой частью здорового рациона. Они богаты белком, омега-3 и другими полезными веществами. Однако не все морские деликатесы одинаково безопасны: некоторые могут нанести организму вред.

Исследователи также обнаружили интересную зависимость между либидо, наличием детей и профессией.

Эксперт объяснил, как оба напитка влияют на организм

Какой режим питания помогает стабильно худеть, поддерживать обмен веществ и избегать повторного набора веса без жестких диет....