ЗОЖ

Обычные фрукты богаты витаминами и питательными веществами, которые необходимы суставам.

Благодаря содержанию кофеина, чрезмерное потребление зеленого чая может иметь негативные последствия.

Многие убеждены, что у лекарств есть "запас действенности", то есть что их можно использовать после того, как истек срок годности. Однако некоторые препараты могут стать опасными для здоровья и даже жизни.

Оказывается, рабочая антивозрастная маска может стоить дешевле кофе и продаваться в обычной аптеке. Всего два ингредиента, 10 минут подготовки — и уже через неделю кожа выглядит ровнее, мягче и заметно свежее

Пищевое отравление у взрослых и детей обычно проявляется через несколько часов после еды, загрязненной микробами и токсинами.

Если вы устаете без видимых причин, стоит прислушаться к организму. Усталость может указывать на проблемы со сном, диабет или даже на синдром хронической усталости.

Это нормальная реакция организма на вирус.

Гастроскопия — это инструментальный метод диагностики, который позволяет исследовать слизистые оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки гастроскопом (тонким и гибким зондом с видеокамерой и подсветкой).

Когда традиционные праздничные салаты уже не вызывают восторга, самое время освежить меню чем-нибудь неожиданным.

Эксперты предупреждают, что изменения личности и тревожность могут быть симптомами специфических видов деменции.

Булгур и пшеничная каша отличаются: простое объяснение разницы в пользе, приготовлении и пищевой ценности.

Зимняя погода — это не только мороз и короткий световой день....

Лимоны действительно обладают рядом полезных свойств для здоровья, и особенно они полезны для тех, кто сталкивается с проблемами сердца и почек.

Диетологи утверждают, что эта ароматная трава может принести больше пользы для здоровья сердца, чем можно допустить....

Печень не болит – и именно поэтому болезни обнаруживают поздно. Медики объяснили, какие симптомы появляются первыми.

Правильное время мытья головы в сочетании с грамотным уходом способно существенно уменьшить потребность в частом использовании шампуня.

Настоящее влияние бананов на организм зависит от их количества и от того, с чем их потребляют.

Утреннее употребление фруктов и перекусы часто рекомендуется из-за их различных преимуществ, но самое главное — регулярно есть фрукты, чтобы получить все преимущества их питательной ценности....

Здоровье сосудов можно контролировать не только лекарством, но и питанием. Четыре продукта снижают риск инфаркта и поддерживают сосуды

Многие люди ощущают потерю энергии уже около 10:00 утра

Слишком яркий свет от лампы или телевизора ухудшает сон, нарушает циркадные ритмы и снижает уровень мелатонина.

Вы узнаете: Деменция — это совокупность симптомов, возникающих из-за ухудшения работы мозга Первые тревожные признаки человек может заметить сам Деменция — это не отдельное заболевание, а...

Кому нельзя есть острое

Каждое утро большинство людей инстинктивно выбирают позу на животе, но ученые предупреждают: она способна нанести серьезный вред здоровью.

Каждое утро большинство людей совершают одно невинное деяние, но оно может повышать риск сердечных заболеваний. Врачи и ученые дают неожиданные советы по защите сердца.

Что показали результаты нового исследования

Ученые в ходе исследований выявили связь между уровнем теобромина в крови и молекулярными маркерами долголетия. Высокая концентрация теобромина коррелирует с замедлением старения клеток....

Ароматические свечи создают праздничный уют, но вместе с приятным запахом наполняют дом опасными токсинами....

Некоторые позы не позволяют вам выспаться и негативно влияют на здоровье....

Специалисты объясняют, почему интимная жизнь после 50 лет не исчезает, а для многих становится лучше, чем в молодости.

Утреннее употребление фруктов и перекусы часто рекомендуется из-за их различных преимуществ, но самое главное — регулярно есть фрукты, чтобы получить все преимущества их питательной ценности.

Почему нужно размораживать мясо только в холодной воде: секреты профессиональных поваров.

Какие риски для здоровья и чем заменить сливочное масло

Прогноз здоровья на 2026 год для всех знаков зодиака. Что Красная Огненная Лошадь сулит Тельцам, Близнецам, Деве и другим знакам.

В Европе алкоголь остается главным скрытым убийцей — каждая третья смерть от травм напрямую связана с его употреблением, особенно в праздничные периоды

Минимум затрат, максимум пользы: микрозелень покоряет украинские дома в холодный сезон.

Несмотря на статус «натурального», апельсиновый сок не является идеальным напитком на каждый день. Эксперты рассказали, когда он может быть полезным, а когда — лишним.

Специалисты рассказали, почему отказаться от пижамы на ночь стоит прямо сейчас: от похудения до лучших отношений

Старение мозга: как замедлить процесс и существуют ли продукты, которые дольше сохраняют ясность ума. Какие виды деятельности развивают мозг - рассказ эксперта.

Обильные праздничные блюда, много жирного и сладкого и минимум движения часто завершаются тяжестью в желудке, вздутием и изжогой

Приготовить его сможет даже начинающая хозяйка, а ингредиенты продаются в каждом супермаркете.

Контролировать состояние сосудов можно не только медикаментами, но и правильно подобранным рационом. Специалисты выделили четыре вида продуктов, которые помогают снизить риск возникновения инфаркта.

Оказывается, всего 10 минут каждый день – и кожа сияет, а настроение поднимается.

Они кажутся безопасными и приятными, но именно из-за них выходные не восстанавливают, а отнимают силы.

Рождественские лакомства и алкогольные напитки могут нести опасность, о которой обычно вспоминаем только после возникновения проблем

Ковры, шторы, домашние животные и плохая вентиляция могут быть главными источниками пыли. Специалисты рассказали, как снизить ее количество в доме.