ЗОЖ

В спальне даже самый уютный интерьер может скрывать дискомфорт. Некоторые вещи, которые мы привыкли считать долговечными, действительно следует обновлять чаще, чем кажется. Расскажем, что именно следует менять чаще. Подушки и постельное белье - каждые 1-2 года С течением времени они теряют форму, на...

Советы от кардиологов

Исследователи указали главные причины увеличения больных редким видом рака

Любимый завтрак кардиолога: как сохранить здоровье сердца

Узнайте, есть ли у топленого масла гхи доказанная польза для здоровья....

Новый метод позволяет выявить непереносимость глютена без длительных и болезненных процедур. Анализ показал точность в 97% случаев.

Эти ягоды однозначно должны быть в вашем рационе этим летом

До 20% овощей и ягод сохраняют следы пестицидов после мытья

Названо количество, которое считается оптимальным для взрослого человека

Что ни в коем случае нельзя делать

Женские носки размера 36-41 покупать нельзя, как и неподходящую обувь....

Появление холодного пота может сигнализировать о серьезных заболеваниях

Это растение в некоторых случаях является смертельным для человека, а для борьбы с ним есть один способ

Симптомы инсульта у мужчин и женщин разнятся

Почему возникает боль в шее и как ее лечить

Случайно проглоченная косточка арбуза не нанесёт вреда организму - она просто выйдет естественным путём, но есть нюансы

Какой тип мужского тела считается наиболее сексуальным по мнению женщин.

Ежедневное употребление черешни может улучшить сон, работу сердца и снизить боль в суставах.

Нейрохирург Ярослав Мидик о молоке

Тик глаза: причины, последствия и что с этим делать

Этот фрукт может значительно улучшить ваши результаты, если вы пытаетесь сбросить лишний вес

Многие выбирают кофе в качестве утреннего напитка для повышения бодрости, бдительности и уменьшения усталости, другие же наслаждаются им в течение дня, в частности из-за потенциальных полезных свойств для здоровья. Потребление кофе в умеренных количествах может иметь положительное влияние на сердечн...

Похудение часто начинается с завтрака. Но даже наиболее полезные продукты не принесут результата, если допустить одну типичную ошибку, которую совершают многие люди каждое утро. Она кажется невинной, однако именно из-за нее вес стоит на месте, а голод возвращается уже через час. Рассказываем, чего с...

Даже обычный ночной перекус может сильно навредить не только фигуре, а всему самочувствию. Желудок вместо отдыха ночью, будет работать и переваривать пищу. Есть несколько блюд и напитков, которые лучше до утра избегать. Об этом передает 4mama. 1. Алкоголь перед сном вызывает беспокойство, сон станов...

Нет ничего лучше, как открыть новую книгу или погрузиться в старую любимую. Миллионы людей любят читать, и на это есть веская причина. Однако, кроме сложных поворотов сюжета и волшебных героев, чтение настоящих бумажных книг может оказать огромное влияние на ваше общее самочувствие, особенно когда в...

Что ускоряет смерть у пациентов с раком

Курение может способствовать накоплению брюшного жира. Особенно опасен для здоровья висцеральный. Таковы выводы ученых, пишет Addiction. По сравнению с некурящими людьми курильщики обычно имеют меньший вес, однако у них больше жировых отложений в области живота, включая внутренний или висцеральный ж...

Пятна от клубники на одежде - не проблема: как отстирать одежду

Людей, пока не поздно, призывают отказаться от высокообработанных углеводов и насыщенных жиров

Чтобы эффективно и быстро сбросить лишний вес, подойдёт обычный чай. Но к нему нужно добавить одну популярную специю. Речь идет о черном перце, пишет Pysznosci. Благодаря этому напитку ускорится обмен веществ и улучшатся процессы пищеварения. Поэтому он очень эффективен в борьбе за стройность фигуры...

Топ-5 причин головной боли в затылке: как с ним бороться

В Германии ученые обнаружили большое количество речной рыбы, в печени которой остатки мощных ядов.

Настоящий уход за огурцами начинается именно после всходов. Чтобы растения выросли крепкими, дали обильный и вкусный урожай, важно знать, когда и чем подкормить, как правильно поливать и на что обращать внимание в первые недели. Что делать с огурцами после всходов, чтобы росли вкусными Мульчируйте в...

Чайная ложка масла каждый день может снизить риск диабета 2 типа на 31%, говорят американские исследователи. Маргарин же, напротив, вредит сердцу....

Почему употребление рыбы может вызвать инфаркт или инсульт

Польза касторового масла

Какая легкая терапия поможет избавиться от хронической боли в спине

Микробиом, который формируется в первые дни жизни, в последствии может спасти ребенка от опасных легочных инфекций....

Сомнолог Ирина Пидчеха рассказала, когда лучше засыпать, чтобы в течение дня чувствовать себя бодрее и здоровее. Эксперт утверждает, что среди долгожителей, по ее собственным наблюдениям, гораздо больше именно "жаворонков".

Давно известно, что стимулирующие свойства кофеина делают его неподходящим выбором для употребления перед сном. Результаты нового исследования раскрыли, что именно кофеин делает с нашим мозгом во время сна.

Включите их в рацион, чтобы избежать проблем со скачками глюкозы.

Хорошие привычки ко сну могут компенсировать генетические риски сердечных заболеваний Привычки соблюдать постоянный график сна и регулярно высыпаться могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта, пишет health. Общеизвестно, что сон является фундаментально...

Самой полезной позой для сна считается положение на спине, но многие просто не могут себя заставить спать именно в этой позиции. Эксперты рассказали о том, как этого добиться. Сон на спине способствует снижению риска болей в позвоночнике, а также головных болей, помогает при хронических расстройства...

Белая одежда требует особо тщательного ухода, поскольку поставить пятно на белой ткани - проще простого, а вывести загрязнение - целая наука. Если вы отчаялись в своем порошке, попробуйте заменить его на таблетки для очищения зубных протезов. Такие препараты знакомы людям, которые вынуждены носить п...

Летом водный баланс важно держать в норме, чтобы не допустить обезвоживания организма. Но вода не единственный источник нужной воды. Издание CNET опубликовало список продуктов, которые помогут поддерживать водный баланс в период летнего зноя от спортивного диетолога Габриэлы Баррето. Арбуз Арбуз на ...

Малосольные огурцы - это популярная летняя закуска, прекрасно дополняющая любое блюдо. Их уникальный вкус и аромат делают любимым угощением многих людей. Даже если у вас есть всего 30 минут, можно получить вкусные и хрустящие огурчики. Для приготовления малосольных огурцов нужно всего несколько ингр...