ЗОЖ

Физический контакт с собакой после стрессовой задачи может помочь организму легче реагировать на последующее испытание....

41-летняя фитнес-инструкторша из Австралии обратилась к врачам из-за легкой головной боли и дискомфорта в глазу. Однако обследование выявило опасное поражение сосудов головного мозга, после операции по его лечению женщине пришлось заново осваивать самые простые навыки.

Согласно исследованию, у людей, регулярно употреблявших чай, риск развития заболеваний был примерно на 11 % ниже....

Вскоре Землю могут покрыть активные геомагнитные условия и магнитные бури класса G1....

Рак молочной железы у женщин и мужчин: статистика в Украине, первые симптомы, роль генетических мутаций и график прохождения УЗИ и маммографии.

Когда из-за российских атак на энергетическую инфраструктуру пропадает свет и отопление, даже обычная стирка становится проблемой. Рассказываем, как высушить вещи и не превратить квартиру во влажное помещение.

Обычная прогулка может превратиться в полноценную тренировку, если соблюдать определённый темп. Именно на этом основан метод ходьбы «6-6-6», который набирает популярность во всём мире.

Когда повседневные дела накапливаются, телефон не умолкает, а тревожные мысли не дают покоя, стоит сделать небольшую паузу и выйти на свежий воздух. Исследования показывают, что контакт с природой помогает снизить стресс и тревожность, улучшить настроение и поддержать когнитивные функции. Для этого ...

Чай может снизить риск заболеваний сердца: ученые назвали важный нюанс

Под общим наркозе мозг человека может различать необычные звуки, обрабатывать значения слов и формировать нейронные сигналы, связанные с продолжением услышанной фразы.

Если женщина вдруг начинает наедаться необычно маленькими порциями, причиной могут быть не только проблемы с пищеварением или действие лекарств, но и рак яичников, особенно если ощущение сытости сопровождается вздутием и болью в животе.

Пожилых людей должна насторожить не сама забывчивость, а её частота, прогрессирование и влияние на повседневную жизнь.

Сухие лавровые листья кладут под подушку или матрас, чтобы освежить постель и легче засыпать, однако научных доказательств того, что этот домашний способ непосредственно улучшает сон или устраняет неприятные запахи, пока недостаточно.

Упадок сил осенью: в чем причина осенней хандры, почему так хочется спать, как вернуть жизненные силы, помогают ли витамины и когда нужна помощь психолога.

После прогулок по траве, в парках или в лесистой местности собаку следует осматривать на наличие паразитов. Клещи у собак могут переносить возбудителей опасных инфекций, поэтому прицепившегося паразита нужно удалить как можно скоре

Бег сжигает вдвое больше калорий, чем ходьба, но повышает риск травм и может надолго прервать тренировки. Эксперты объяснили, почему в долгосрочной перспективе ходьба нередко оказывается более практичным выбором

Исследователи предлагают людям перейти из чайных пакетиков, содержащих пластик, на менее загрязненный россыпной чай.

Исследователи пришли к выводу, что польза клюквы, вероятно недооценена — сок этой ягоды может подавить рост зубного налета.

Какие требования установлены для детских смесей

От того, как проходят первые часы после пробуждения, в значительной степени зависит самочувствие в течение дня. Чтобы чувствовать себя бодрее, не обязательно полагаться только на кофе. Диетолог Лорен Пенофф в материале Verywell Health советует обратить внимание на несколько простых привычек, помогаю...

С возрастом организм меняется, поэтому привычный завтрак из кофе и сладкого батончика может не обеспечивать достаточно энергии до обеда. Диетолог Лорен Манакер рассказала Prevention, как изменила свой утренний рацион после 40 лет и на какие продукты советует обратить внимание. В среднем возрасте изм...

Вы узнаете: Когда лучше всего сажать озимый чеснок До какого времени можно высаживать озимый лук и как подготовить грядку Какие многолетние культуры можно посадить в конце октября Осень...

О чём вы узнаете: Какие домашние средства неэффективны против тараканов Как гелевая приманка помогает бороться с вредителями Как не допустить повторного появления насекомых Появление тараканов...

О чём вы узнаете: Как использовать банановые кожуры в саду Почему компостирование полезнее, чем настой Как правильно вносить органические отходы Обычно банановые кожуры сразу попадают в...

Вы узнаете: Как часто поливать многолетники после осенней посадки Почему избыток влаги может привести к загниванию корней Когда мульчировать растения и как защитить их от морозов Осень —...

То, что мы пьем в течение дня, может повлиять на работу почек. Эти органы отфильтровывают кровь, выводят продукты обмена и помогают поддерживать баланс жидкости и минералов. Эксперты издания Verywell Health назвали лучшие напитки после ужина, которые помогают поддерживать водный баланс без лишнего с...

Сладкие хлопья, мюсли-батончики, фруктовые йогурты и соки могут казаться удобным началом дня, однако часто содержат много сахара и мало клетчатки и белка, поэтому голод возвращается быстрее.

Консервированный тунец давно стал популярным продуктом для скорых обедов, салатов и перекусов. Однако доступна альтернатива, которая может выигрывать по содержанию полезных жиров. Речь идет о скумбрии — питательной морской рыбе, содержащей омега-3, витамин D и полноценный белок.

Сбросить лишние килограммы непросто, но удержать результат бывает еще труднее. Почему после похудения вес возвращается?

Астрологи назвали три знака Зодиака, у кого в ноябре могут неожиданно возникнуть проблемы со здоровьем

После повреждения водопровода в трубы могут попасть грунтовые или сточные воды, поэтому пользоваться краном для питья и приготовления пищи можно лишь после подтверждения безопасности воды....

Артериальное давление (АД) может периодически повышаться у совершенно здоровых людей. Таким образом, наш организм реагирует на стресс, физическую активность....

Выбор хлеба с более высоким содержанием клетчатки со временем может способствовать контролю уровня сахара в крови и поддержанию здорового обмена веществ...

Если менструация каждый месяц наступает в разные дни, бывает сложно понять, являются ли эти изменения нормальными для организма или уже требуют внимания. Один цикл может длиться дольше, другой - оказаться короче, а промежуток между менструациями иногда меняется после стресса, болезни или существенны...

Лаваш часто используется для шаурмы, домашних рулетов и быстрых закусок с начинкой. Однако во время свертывания тонкий хлеб может трескаться на сгибах или разрываться, из-за чего блюдо теряет форму.

Что есть, когда нет света, газа и воды: простые блюда без плиты, быстрые каши из термоса и список продуктов, которые следует иметь дома на случай блекаута.

Вы узнаете: Как приготовить картофель с золотистой и хрустящей корочкой Почему не стоит добавлять слишком много масла и крахмала в запеченный картофель Запеченный картофель — простое...

Высокое давление повышает риск сердечных приступов, инсультов и проблем с почками. Кардиолог назвала овощ, который может помочь контролировать артериальное давление

Медики рассказали, что происходит с телом человека за два дня до смерти

В мире питания набирает популярность новый тренд «fibermaxxing», предполагающий увеличение потребления клетчатки. Специалисты объяснили, почему важно получать её в достаточном количестве и как изменить ежедневный рацион....

Почему кофе из гейзерной кофеварки иногда горчит и приобретает привкус горелого? Эксперты объяснили, что влияет на вкус.

Гранатовый сок содержит антиоксиданты и калий, которые могут способствовать укреплению здоровья сердца....

Чем эта крупа полезна для контроля уровня сахара в крови, как правильно готовить и с какими продуктами сочетать для сбалансированного питания....

Учёные пытаются разгадать секрет долголетия. Помимо генетики и других факторов, важную роль играет также питание.

Овощи снабжают организм витаминами, минералами, клетчаткой и другими веществами, необходимыми для нормальной работы органов и систем. Однако их питательная ценность отличается: одни содержат много микроэлементов при небольшой калорийности, другие преимущественно состоят из воды или дают организму бо...

Как приготовить домашний плавленый сыр из творога всего за несколько минут: простой рецепт из простых продуктов.