Влюбленность или опасности: что говорит вам тело, когда вы чувствуете «бабочек в животе»?

Скажите честно, какие ассоциации вызывает у вас избитая фраза «бабочки в животе»? Наверняка в голове начинает играть мелодия всем известной песни, перед глазами встают образы влюбленных парочек, а то и вовсе вспоминаются собственные поцелуи под луной, да? Однако, не стоит недооценивать физиологический аспект этой романтичной фразы.

Что происходит в нашем организме, когда вы «теряете голову» и ощущаете эти покалывания в области живота? Так ли все радужно, как нам кажется, или стоит прислушаться к телу повнимательнее? Возможно оно сигнализирует вам об опасности, также как, например, «ватные» подкашивающиеся ноги?

Дело в том, что с точки зрения гормональной жизни нашего организма — мы не более чем сосуд с постоянно происходящими химическими реакциями. При первичном чувстве влюбленности наш мозг посылает сигналы надпочечникам, которые вырабатывают гормоны адреналин (дающий быструю реакцию на стресс) и норадреналин (помогающий преодолеть страх), что по своему механизму идентично реакции на опасность. Далее вырабатывается кортизол, дающий силы действовать в экстремальных ситуациях, ну и наконец — дофамин, отвечающий за предвкушение удовольствия.

Вы же замечали, что когда вы влюблены, вам не хочется есть, вы мало спите, часто худеете, полны навязчивых мыслей об объекте своей влюбленности и так далее. Симптомы крайне схожи с признаками серьезного стрессового расстройства, согласитесь.

До такой степени схожи, что некоторые могут спутать ощущение «бабочек» и влюбленности с сигналами организма об опасности, которые мы получаем, находясь рядом с человеком, нам вовсе не подходящим.

Здесь важно проявлять бдительность и всегда отличать одно от другого. Определить это проще всего по так называемому «послевкусию» от встречи.

Если после свидания вы испытываете упадок сил, вам плохо, грустно и тревожно, то, вероятнее всего, ваши «бабочки в животе» — сигнал опасности. Не стоит принимать их за волшебство влюбленности. Ничего кроме стресса вам эти отношения не принесут.

Но если во время стресса (обычного, без влюбленной эйфории) ваш мозг находится в состоянии повышенной боевой готовности, рвется в бой и находится начеку, то во время влюбленности — благодаря эндорфинам и серотонину — происходит снижение активности одной из областей головного мозга, а именно — миндалевидного тела.

Это и приводит к «потере головы», бесстрашию и часто рискованному поведению, что может закончиться довольно плачевно (читайте также: «Теряя голову: 7 нелепых поступков, которые совершает каждый влюбленный мужчина»).

Снижение мозговой активности в теменной и височных долях головного мозга может быть довольно опасно для человека. Часто в такие моменты мы слышим от окружения влюбленного, что тот надел «розовые очки» и не желает замечать реальности.

Стадия «бабочек в животе» по сути своей - это коктейль из адреналина, норадреналина и дофамина, заставляющих вас в этом сочетании ощущать стресс с некой «приправой» предвкушения радости.

Вспомните себя перед экзаменами в школе или университете… Те же потные ладошки, то же ощущение покалывания в животе и сбившееся дыхание, но только вместо предвкушения радости вы ожидаете пару часов неприятного, если не сказать хуже, времяпрепровождения в компании придирчивого педагога и сложных экзаменационных заданий.

Дофамин дарит нам ложку сиропа в этой бочке дегтя, и вот уже стресс кажется нам прекрасным. Это придумали не мы. Это придумала эволюция, чтобы мы с вами банально не вымерли как ценный вид млекопитающих. Для того, чтобы люди размножались, им на некоторое время отключают критическое мышление.

Хорошо, если на некоторое.

В идеальном варианте, когда «бабочки» успокаиваются. На смену гормонам стресса приходят такие прекрасные гормоны как окситоцин и вазопрессин, отвечающие за спокойную любовь и привязанность к одному партнеру, за стабильные теплые отношения и семейное взаимопонимание.

К сожалению, в современном мире так рекламируется стадия «бабочек в животе», что когда она проходит, многим кажется, что прошла любовь, «завяли помидоры» и пора искать новый объект страсти, чтобы снова испытать этот гормональный всплеск (читайте также: «Любовная зависимость: почему чувства становятся наркотиком»).

Многим сейчас не доступна тихая окситоциновая радость от долгих моногамных отношений без эмоциональных пиков, страданий, метаний, и бурных примирений с клятвами.

Скорость жизни и социальная обстановка такова, что мы постоянно ждем ежедневных букетов, признаний, красивых жестов - всего, что может вызвать в нас выброс адреналина… Само общество требует от нас постоянных доказательств «успешного успеха», а яркая влюбленность является чуть ли не обязательным его атрибутом.

Что хочется сказать, исходя из всего вышеизложенного? Не старайтесь вечно угнаться за ощущением «бабочек в животе». Хорошо, если они были в вашей жизни, и очень здорово, если эта эйфория переросла в глубокое чувство привязанности с совсем другими гормональными реакциями, которые не изнашивают ваш организм так, как это делает адреналин.

Куда сложнее (но зато и приятнее) построить глубокие, теплые, доверительные отношения с человеком и получать окситоциновое удовольствие и счастье от этой близости долгие годы, чем порхать адреналиновой бабочкой с отключенным миндалевидным телом и неработающим критическим мышлением с цветка на цветок, в погоне за яркими ощущениями.