ЗОЖ

После утренней чашки кофе эксперты советуют прогуляться или сделать легкую зарядку.

Стало известно о нюансе, из-за которого даже хорошо помытая посуда может стать опасной

Специалисты рассказали, с какими проблемами могут столкнуться любители почаевать

Мы отобрали несколько самых интересных книг о витаминах, космосе, эротике и многом другом. Выбирайте, что нравится больше, и приступайте к увлекательному чтению.

Иногда у нас может появиться неожиданная ситуация: отключили свет, и нам нужно накормить себя чем-то вкусным.

Названы 10 привычек, чтобы перестать беспокоиться / pixabay.comНесмотря на стресс повседневной жизни, многие хотят знать, как уменьшить тревогу, которая может мешать выполнению основных ежедневных задач. Хотя...

Этот список необходимых шагов позволит сделать ванну полностью гигиеничной

Питание — это основа жизни любого человека, поскольку именно прием пищи обеспечивает организм энергией. Чтобы тело оставалось в хорошей физической форме, его требуется поддерживать именно правильным питанием.

Семейный врач, терапевт Людмила Сердюк в комментарии Фактам ICTV рассказала, как облегчить боль в горле в домашних условиях, когда под рукой нет соответствующих лекарств.

Эксперты клиники Майо в США и Американской кардиологической ассоциации назвали симптомы сердечного приступа, которые характерны только для женщин.

Удобряем почву на огороде и в саду

Воду с минеральной солью нужно употреблять с осторожностью

Команда ученых из Университета Торонто в ходе исследования выяснила, что люди, которые бросают курить в любом возрасте, видят значительный прирост продолжительности жизни уже через несколько лет.

Без урожая вы не останетесь

Бритье – это ритуал, который сопровождает мужчин уже веками, однако с развитием технологий и научных открытий, появляются новые и инновационные способы ухода за кожей.

Потливость ног может быть не только неприятной, но и проблемой, с которой можно и нужно бороться.

Проявите милосердие к окружающим.

Есть несколько "народных" способов и средств, которые помогут не оставить царапин на посуде

Рассказываем, как лечить и правильно маскировать акне.

Кофе останавливает накопление двух токсичных белков в мозге, которые связаны с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.

Эксперт с китайской медицины сделал прогноз для каждого знака на этот год

Орехи очень полезны для здоровья / фото ua.depositphotos.comНа протяжении длительного времени бытвало мнение, что употребление орехов приводит к увеличению веса. Оказывается - это миф. Этот миф, вероятно,...

Некоторые продукты лучше употреблять только горячими

Польза или вред?

Мясо обеспечивает все необходимые макронутриенты и микроэлементы

Рассказываем, почему вещи из магазина опасны для нашего здоровья.

Потребление этой муки снижает высокий уровень холестерина и других липидов на 70 процентов

Существует распространенное мнение, что из-за длительного использования одной косметики кожа может к ней "адаптироваться", поэтому необходимо менять уход за кожей. Так ли это на самом деле объяснила врач-дерматолог Светлана Кочергина для Платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе".

Недосыпание имеет серьезные последствия

Рыба является важной частью здорового питания человека. Многие люди в свой рацион не включают достаточное количество рыбы, хотя она отличный источник белка и питательных веществ, как омега-3 жирные кислоты, железо и цинк....

Каким бы умным политик ни был, годы берут своё, констатируют ученые.

Как очистить кран, когда смесители часто используются, и сама вода, проходящая через них, может вызвать коррозионные отложения.

Астрологи рассказали, каким зодиакальным знакам нужно тщательно следить за своим здоровьем, ведь от природы имеют плохой иммунитет. Есть три знака, склонные особенно тяжело переживать стресс и недостаточно ухаживать за собой, что приводит к сопротивляющимся силам организма: Близнецы, Раки и Козероги...

Эмоции важно выражать. А в случае с агрессией — крайне сильным чувством, сдерживание которого пагубно для организма — это важно вдвойне. В этой статье мы приводим 5 веских причин проявлять отрицательные эмоции осознанно и перенаправлять их в правильное русло.

Врач рассказал, как лечить межреберную невралгию.

Команда ученых из Ирландии и США продемонстрировала позитивное влияние силовых тренировок на лечение симптомов тревоги и депрессии, а также предложила возможность изучения вероятных основных механизмов.

Простой совет от докторов может помочь уберечь здоровье от любого вируса в условиях надвигающейся тройной эпидемии.

Как препараты для похудения влияют на развитие депрессии - читайте в материале.

Красить волосы нужно в цвета, которые подходят к вашему типу кожи, такой оттенок локонов будет подчеркивать красоту и сделает образ более выразительным.

Что именно провоцирует деменцию, ученые до сих пор спорят, но это исследование доказывает, что для женщин имеет значение возраст начала первой менструации.

Человечество уже давно находится в погоне за повышением возраста жизни всеми доступными способами, но последнее исследование определило четкие области нашего здоровья, которые влияют на то, доживем мы до 100 лет или нет.

Как распространенный консервант низин способен навредить кишечнику - исследование.

Это еще и очень вкусно

Выбрали несколько увлечений, которые гарантировано скрасят будни на пенсии.

Конечно, все мы знаем, что нельзя долгое время воспользоваться одной зубной щеткой. Но как понять, что пора ее менять?

Фисташки очень полезны для здоровья / фото pixabay.comУпотребление фисташек связано с рядом преимуществ для здоровья: от снижения уровня артериального давления до защиты от снижения когнитивных функций. Как...