ЗОЖ

Специалисты раскрыли важность употребления определенных продуктов для улучшения памяти и сохранения психического здоровья, передает FaceNews.

15 сентября отмечается своеобразный международный праздник – День худеющих 2021. Ожирение стало уже глобальной проблемой, с которой сталкиваются как и благополучные страны (вроде США), так и бедные...

Плохой сон в совокупности с наличием диабета, преимущественно второго типа, способствует увеличению вероятности ранней смерти

После похудения кожа может потерять свою упругость и не выглядеть так, как вы мечтали. Чаще всего это связано с очень быстрой потерей веса, голоданием или сильным ограничением в еде. Особенно это касается...

Ученые напоминают, что физиологические процессы старения после 30 лет уже действуют, а метаболизм замедляется.Для того, чтобы продлить избежать проблем со здоровьем эксперты советуют исключить из рациона следующие продукты, передает

Кофе - один из самых популярных и любимых напитков во многих странах мира. При этом всеми любимый напиток может принести пользу нашему организму, однако может нанести и вред.

Сок тыквы нормализует работу кишечника и снимает отеки

Стресс - это запрограммированная физическая реакция на любую ситуацию, которая может казаться подавляющей. Система сигнализации, которую часто называют интенсивной и неприятной, стала распространенной...

"Дельта"-штамм коронавируса, который крайне опасен для детей и подростков, часто сначала проявляется расстройством желудочно-кишечного тракта, передает

Рыба, полученная из пресной или соленой воды, является полезным дополнением к вашему рациону, обеспечивая как белок, так и важные питательные вещества. Однако рыба быстро портится при неправильном хранении...

Существует множество факторов, способствующих долголетию, и исследования продолжают выявлять самые важные. Исследования в этой области жизненно важны: они намечают путь к успешному старению. Подробный...

Наряду с организацией почтового ящика и поиском новой работы, генеральная уборка дома - одна из тех задач, которые вы действительно должны выполнить. В конце концов, кто захочет потратить весь день...

Врач рассказала, какие продукты поднимают настроение, а какие вызывают депрессию

Джорджо Барон поделился информацией о том, какую пищу готовил для португальца

Изменение диеты - важное средство лечения болезни, передает FaceNews. ua. В идеальном случае таким способом можно даже добиться ремиссии диабета 2 типа.

К новому открытию пришли генетики из Великобритании

Физическая активность связана с более низким долгосрочным заболеванием тревоги в популяционном, масштабном исследовании

Сердечный приступ - это серьезная неотложная медицинская помощь, когда приток крови к сердцу внезапно блокируется, обычно из-за тромба. Требуется быстрая реакция, чтобы предотвратить риск необратимого...

По мнению исследователей, рак груди поражает женщин-«сов» в полтора раза чаще, чем женщин, предпочитающих просыпаться рано утром, передает FaceNews.

Как оказалось, для того, чтобы понять причину ожирения, следует учитывать не только то, сколько люди едят, но и как пища влияет на гормоны и метаболизм.

В преддверии холодной осенней погоды необходимо пересмотреть свой рацион и более внимательно отнестись к своему здоровью....

По словам иностранных ученых, виды физической активности для профилактики тревожности в разной степени полезны мужчинам и женщинам. Их высокую эффективность...

Есть продукты, которые могут помочь уснуть.Но это не значит, что их нужно есть постоянно и в огромном количестве, передает FaceNews. ua. Списком продуктов для хорошего сна поделилась известная тренер и эксперт по похудению Марина Боржемская в своем Instagram.

Не нужно быть врачом, чтобы определить, нездорова ли ваша моча. Просто взгляните на свою мочу после того, как сходите в туалет. Нездоровая моча может быть признаком состояния здоровья или указывать...

Польза амаранта известна уже много тысячелетий.

По мнению врача, от тонизирующих напитков следует отказаться, даже если коронавирус был перенесен достаточно легко....

Мигрени - это головные боли, которые характеризуются односторонней пульсирующей болью и другими неврологическими симптомами, и их сложно победить, передает

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 55 миллионов человек во всем мире страдают деменцией в той или иной форме. Эксперты ожидают, что по мере старения мирового населения к 2050...

Регулярное измерение артериального давления позволят контролировать состояние здоровья тем, у кого есть хронические проблемы. А также выявить возможный недуг, обратив на него внимание. Мерять давление особенно важно тем, у кого гипертоническая болезни или другие заболевания, связанные с повышением артериального давления, например, диабет, гормон-продуцирующие опухоли эндокринных желез или болезни почек. В Центре общественного здоровья Минздрава дали рекомендации, как пользоваться тонометром прав

Как есть и использовать осенние плоды, чтобы стать здоровее и красивее....

Наше здоровье напрямую зависит от того, что и в каких количествах мы едим, как сочетаем разные продукты в рационе.Ни для кого не секрет, что только ежедневное здоровое питание, а не жесткие периодические диеты с временным ограничением тех или иных продуктов, попавших в категорию «вредных», по-настоя...

Витамин А или ретинол — один из жизненно необходимых организму.

Ученые американской Администрации по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) выступают против использования бустерных доз. По их мнению, большинство людей не нуждаются в дополнительной дозе вакцины....

Пытаясь избавиться от лишних килограммов, мы часто допускаем досадные промахи, мешающие нам достичь желаемых результатов в короткие сроки. Проверьте, не допускаете ли вы этих распространенных ошибок при...

Существуют хлебные диеты для похудения. Одно важное условие - нельзя есть горячий хлеб

Исследование, проведенное в Гарварде, указывает на то, что “более частое потребление фруктов и овощей было связано с более низкой смертностью”.Но как при этом выглядеть моложе? Вместо того, чтобы искать источник молодости, нужно избегать ловушек старения, передает

Японцы утверждают, что арахис на 13 процентов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Идеальный вид спорта для женского организма укрепляет и развивает мышцы, суставы и сухожилия

Американские ученые из Калифорнийского и Пенсильванского университетов заявили, что избыток свободного времени пагубно влияет на состояние человека. Особенно, на чувство его благополучия и гармонию. Результаты...

Слабость и онемение в конечностях не являются прямыми симптомами повышенного уровня холестерина.

Многие хозяйки готовят еду с таким расчетом, чтобы ее можно было кушать и на второй день. Но не все блюда подлежат хранению даже в холодильнике. Таким продуктом является рисовая каша - ее категорически...

С хронической усталостью сталкивается огромное количество людей во всем мире. Врач-диетолог Марина Сергеева рассказала в Instagram, как выяснить, откуда "растут ноги" этой самой усталости...

В холодную пору мы носим закрытую обувь, которая может провоцировать отслоение ногтей.

Специалисты рекомендуют уменьшить количество получаемых калорий и увеличить их расход с помощью физической активности.

Хурма обладает рядом полезных свойств, но наряду с ними существуют и некоторые противопоказания к ее употреблению.

Исследование, проведенное в США, показывает, что ежедневный просмотр более двух часов убивает ваше серое вещество. Согласно исследованию, опубликованному в Brain Imaging And Behavior, каждый дополнительный...