ЗСЖ

У вихідні не шкодуйте часу на відпочинок

Якщо ви хочете стабілізувати рівень цукру в крові, зменшити кількість калорій або отримати більше користі від чашки кави, спробуйте пити її без цукру.

Чимало людей намагаються схуднути у чимало різних способів. Втім, включення кількох інгредієнтів до свого раціону може бути непоганим початком. Повний текст новини

Домогосподині використовують оцет в багатьох потребах. Його додають для приготування різних страв, а ще рідина здатна відмити все – від мікрохвильовки до ванної й навіть відіпрати одяг. Оцет не є токсичним, тому його часто застосовують у побуті, однак є 5 речей, які ним не варто мити. Повний текст н...

Взимку впускати до квартири холодне повітря зовсім не хочеться, однак, якщо ви не хочете стикнутися з серйозними проблемами зі здоров'ям провітрювати кімнату потрібно навіть у мороз.

Коли закладає вуха, це може бути неприємно, але зазвичай не є серйозною проблемою. Закладеність може зникнути через кілька годин або днів, але в деяких випадках рекомендується звернутися до лікаря. Повний текст новини

Люди часто зосереджуються на здоров'ї серця та мозку, забуваючи про здоров'я кишківника. І дарма, оскільки мікробіом кишківника відіграє ключову роль у травленні, підтримці імунітету та навіть регуляції настрою. Повний текст новини

Під час чищення унітазу найголовніше — підібрати правильний засіб. Професійні клінери поділилися, як очистити унітаз всередині до ідеального блиску.

Наразі МакДональдз видаляє з меню підозріли продукти.

Щоб виростити чайний гриб у домашніх умовах, потрібно пройти дві фази: 1-у та 2-у ферментацію.

В багатьох людей після їжі виникають неприємні відчуття у грудях та відрижка. Це явище має назву "печія" і крім неприємних симптомів вона може викликати серйозні проблеми зі здоровʼям. Повний текст новини

Симптоми застуди та коли вона починає проявлятись. Чим застуда відрізняється від вірусів. Ефективне лікування застуди.

Уявити життя без цукру досить важко, адже його додають у чимало продуктів. Але коли цукру стає у нашому раціоні надто багато? Повний текст новини

Нове дослідження показало, що брак вітаміну D в дитячому віці може призвести до збільшення ризику розвитку аутоімунних захворювань у дорослому житті. Повний текст новини

Ці прості поради щодо гігієни сну допоможуть вам швидко засинати, довше спати та бути більш енергійними та в цілому покращити сон.

Фахівці визначили кілька ознак, за якими кожна дівчина може зрозуміти, що вона миє волосся недостатньо часто. Інколи миття голови може бути виснажливим та клопітким процесом, тому дехто вдається до користування сухим шампунем, хоча це не завжди є хорошою ідеєю. Повний текст новини

Коли людина сильно стискає зуби або скрипить ними, це називається бруксизмом. Зазвичай це відбувається уві сні, тому люди можуть не здогадуватися про його наявність. Однак існують певні ознаки, які можуть вказати на проблему та допомогти з її вирішенням. Повний текст новини

Якщо вам більше ніж 20 років, то варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози. На ранніх стадіях рак молочних залоз має безсимптомний перебіг, тож вкрай важливо вчасно виявити недугу. Повний текст новини

Як правильно віджиматися, скільки потрібно відтискатися у різному віці

Якщо ви помічаєте, що обличчя малюка кривиться від болю, і він починає активно рухати ніжками, а заспокоїти його не вдається, ймовірно, це кольки. Розберімось, що їх викликає. Повний текст новини

Робота з деревами восени може бути складною, а захист від навали шкідників може зробити її ще складнішою.

Рекомендації дали у ЦГЗ.

Правильний полив орхідей є надзвичайно важливим для їхнього здоров'я та здатності до цвітіння. Оскільки ці рослини є досить ніжними, вони потребують особливого догляду, і неправильний полив може призвести...

Щури та миші – це шкідники, яких ніхто не хоче бачити у своєму домі, але, на жаль, вони мають унікальну здатність проникати в житло. З наближенням зими, коли температура падає, ці гризуни активно шукають...

Які ознаки на ногах вказують на те, що потрібно негайно перевірити рівень холестерину.

Ваш щоденний раціон впливає не лише на ваше самопочуття та здоров'я, а й відіграє ключову роль у профілактиці онкологічних захворювань. Їжа може суттєво вплинути на ризик розвитку раку. Повний текст новини

Якщо немає протипоказань, майбутній мамі необхідно вживати молоко та інші білкові продукти. Однак деякі вагітні жінки не знають, яке молоко їм можна. Повний текст новини

Морква надзвичайно універсальний продукт. Нею можна насолоджуватися як в сирому вигляді, так і готувати.

Озимий часник вирощувати досить вигідно. Адже він добре переносить морози, стійкий до грибкових захворювань та може довго зберігатися. До того ж, можна виростити величезні головки. Для цього слід дотримуватися певних порад. Про це повідомляє Gazeta.ua, пише agronews.ua. 1. Не варто висаджувати зубчи...

Про що ви дізнаєтеся: Чому це відбувається з огірками Як правильно зберігати консервацію Як не допустити помутніння розсолу Багато господинь стикаються з неприємною проблемою - помутніння...

Ви дізнаєтеся: Чому дверцята духовки постійно брудні Рецепт народного засобу від жиру Інші способи відмити дверцята духовки Скляні дверцята духовки часто піддаються забрудненням від жиру...

Викопайте ці квіти восени, щоб не дати їм замерзнути взимку

За вікном стрімко холодає, а батареї стають теплішими, а тому проблема появи конденсату на вікнах гострішає з кожним днем.

В осінню пору волосся починає частіше жирніти через носіння головних уборів – шапки, кепки чи капелюха, однак причин може бути багато. У тіктоці завірусився новий тренд, який повторюють всі дівчата. Особливість його в тому, що завдяки одній маніпуляції можна позбутися жирного волосся. Повний текст н...

У кулінарній традиції, глибоко вкоріненій в українській культурі, справжній борщ відомий своїм яскравим червоним відтінком. Однак, не у всіх він вдається яскраво-червоним і насиченим. Повний текст новини

Непривабливі плями іржі можуть з'являтися у кожній ванній і псувати приємний ритуал відпочинку у теплій воді. Повний текст новини

Зуби потрібно чистити щонайменше двічі на день.

Звичайно, універсального виду солі не існує. Й кожному потрібно підбирати її індивідуально, виходячи з потреб та стану здоров'я. Повний текст новини

Залізо є ключовим елементом гемоглобіну — білка, що відповідає за транспортування кисню по всьому тілу. Брак заліза може призвести до зниження рівня гемоглобіну в крові, що може мати негативні наслідки для здоровʼя. Повний текст новини

Відомий український лікар вирішив обговорити тему переломів у людей похилого віку, яка шалено актуальна з настанням холодів.

Домашніми засобами можна вивести навіть найбільш стійкі плями.

Що потрібно їсти, аби заблокувати процеси старіння: поради лікарів.

Існує багато народних "засобів" від похмілля — від ситного сніданку до улюбленого всіма розсолу, – однак вчені вважають, що регулярні фізичні вправи можуть стати ключем до полегшення цих неприємних ранкових відчуттів. Повний текст новини

З віком організм чоловіка зазнає фізіологічних змін. Зокрема, відбувається зниження рівня тестостерону – ключового гормону, відповідального за підтримку багатьох процесів в організмі. Ці зміни можуть стати причиною гормонального дисбалансу, який безпосередньо впливає на загальне здоров'я, настрій, е...

Коли справа доходить до вибору здорової олії для вашої кухні, то олія авокадо та оливкова олія часто очолюють список. Обидві олії багаті на корисні для серця жири та мають цілу низку переваг для здоров'я, що робить їх популярними серед людей, які піклуються про своє здоров'я. Повний текст новини

Підтягнуті руки та груди - це про здорове красиве тіло. Аби підтримувати м'язи в тонусі не обов'язково цілодобово сидіти у спортзалі. Насправді достатньо кількох ефективних вправ на регулярній основі, щоб побачити результат. Повний текст новини