ЗСЖ

Під час магнітних бур у частини людей може погіршитися самопочуття. Фахівці радять у ці дні дотримуватися низки рекомендацій. Повний текст новини

Популярна звичка, яку мають тисячі людей, може насправді шкодити вашому мозку та впливати на ваше загальне самопочуття, тож її краще уникати. Повний текст новини

Холестерин необходим для нормальной работы человеческого организма, и мы привыкли делить его на "хороший" и "плохой", но это обозначение упрощено.

Основні фактори ризику - нездоровий спосіб життя, неправильне харчування і шкідливі звички: куріння, вживання алкоголю. Детальніше - у матеріалі.

Купання дитини – один з перших процесів, який доводиться освоювати молодим батькам. Потрібно вивчити лише кілька нюансів, і справа точно піде як по маслу. Повний текст новини

Серцевий напад – це серйозна небезпека для здоров'я будь-якої людини. Та якщо ви будете вести здоровий спосіб життя та слідуватимете кільком правилам, вам буде набагато простіше вберегтися від цього недугу. Повний текст новини

Завдяки цибулі риба виходить соковитою та ароматною

За словами епідеміолога з Національного інституту наук про здоров'я довкілля в США Александри Вайт, деякі дослідження припускають наявність зв'язку розвитку раку з фарбою для волосся.

Вчені визначилися з наступним колом досліджень, які мають підтвердити вплив цих факторів

Ми підкажемо, як вивести цвіль.

Дієта з високим вмістом солі підвищила рівень гормону стресу на 75% у мишей

Відомо, що ківі є цінним джерелом вітамінів С, B, K, антиоксидантів і дієтичних волокон. Раніше вчені зʼясували, що їхнє вживання здатне покращувати ментальний стан та надавати енергію. Нове дослідження показало, що позитивний результат виникає вже за чотири дні. Повний текст новини

Чек-ап – запорука успіху

Ділимося найпростішим рецептом

30 січня представникам одного знаку зодіаку кохана людина освідчиться в коханні. Вони довго чекали на такий крок від партнера, тому будуть неймовірно щасливими. Повний текст новини

Сніданок - найважливіший прийом їжі

За минулий рік на ботулізм в Україні захворіли 85 людей, з них четверо дітей.

Це може сприяти збільшенню концентрації потенційно небезпечних хімікатів або призвести до їхньої видозміни.

Взимку шкіра досить часто страждає від різних несприятливих зовнішніх чинників та зневоднюється. Це може призвести до її сухості, лущення та передчасної появи зморшок. Зволожити, освіжити та наситити шкіру можна за допомогою спеціальної термальної води.

Часто на фоні стресу ми можемо спостерігати за собою емоційне вигорання. Усі ми на стрес реагуємо по-різному: хтось переїдає, а комусь не лізе шматок в горло. Щоб зменшити ймовірність розвитку депресії, варто слідкувати за своїм раціоном. Повний текст новини

Дієтологи відзначили, що за такий експеримент ваше серце і мозок будуть вам вдячні.

Попри все, що відбувається у світі, середня тривалість життя – зростає. Дожити до ста років – більше ціль, аніж мрія. Однак, щоб це сталося, потрібно дотримуватися низки правил здорового способу життя. А чи впливає на тривалість життя секс? Повний текст новини

Потрібну цифру дуже непросто розшукати з однієї причини.

Експеримент американських учених показав, що зміни сну зберігалися протягом кількох ночей, якщо перед тим, як лягти в ліжко, людина щоразу випивала алкогольний напій. Отже, сон не адаптувався. Келих вина перед сном після виснажливого робочого дня — звичний ритуал для багатьох сучасних людей, у тому ...

Арнольд Шварценеггер регулярно ділиться практичними порадами щодо тренувань. Він також ділиться хитрощами про те, як дотримуватися та досягати своїх фітнес-цілей. Повний текст новини

Якщо тиск регулярно вищий за 120 на 80 мм рт. ст. важливо замислитись про контроль факторів ризику гіпертонії. При стрибках вище 140 на 90 мм потрібно проконсультуватися з лікарем-кардіологом. Можливо, це вже гіпертонія. Повний текст новини

Фахівці з Міланського університету спрогнозували, що у 2024 році смертність у Великій Британії від раку кишківника зросте на 26% серед чоловіків та на 39% серед жінок віком від 25 до 49 років порівняно з 2018-м. Це буде найбільше зростання на континенті, тому є чітке пояснення. Колоректальний рак — ...

Обмежте ліжко тільки для сну та інтимної близькості

Якщо почати боротися з усім цим, тоді вам організм скаже лише спасибі

Факти ICTV підготували топ-3 рецепти гомілок на будь-який смак

Ви, певно, знаєте, що для хорошого самопочуття вам потрібно отримувати по вісім годин сну щоночі. Але якщо вам для цього потрібно повалятися без сну кілька годин, це може завдати шкоди вашому здоров'ю. Повний текст новини

Щоб прискорити обмін речовин і розтопити жир, треба правильно заварювати та пити каву.

Лужна дієта заснована на припущенні про те, що певні продукти можуть впливати на кислотно-лужний баланс організму, а підтримання лужного середовища покращує здоров'я та запобігає хворобам. Однак, ця ідея не доведена. Повний текст новини

Навколо печінки є завжди багато обговорень та суперечок щодо того – шкідлива вона чи корисна. Фахівець з харчування розповіла, чому нам варто вживати яловичу печінку. Повний текст новини

Лікарка сказала, скільки можна пити чаю з ромашки.

Вишукані орхідеї можуть своїми квітами прикрасити будь-яку оселю. Однак, щоб вони радували яскравим квітінням, за ними потрібно правильно доглядати.

Чоловікам, як і жінкам важливо слідкувати за збалансованим раціоном, якісною їжею, достатньою кількістю сну та фізичною активністю. Однак в чоловіків є гендерно-специфічні потреби в поживних речовинах. Повний текст новини

Запобігти шкоді від куріння сигарет під час вагітності - можливо

Найкраще впливає на розумові процеси гра на фортепіано.

Коли ви помічаєте надмірне випадіння волосся, варто переглянути свої харчові звички.

Ви легко зможете це повторити

Згадайте, як у шкільні роки вчитель наполягав на тому, щоб ви писали акуратно і без помилок. Згідно з новим дослідженням норвезьких учених, він був абсолютно правий. Письмо від руки стимулює різні області мозку, збільшуючи його зв'язаність та покращуючи процес навчання, на відміну від друку на клаві...

Сезон застуди та грипу у розпалі, і через це особливо важливо слідкувати за своїм здоров'ям та імунітетом. Втім, ви вже напевне знаєте про різні способи уникнути хвороби – та чимало з них є помилковими. Повний текст новини

Будильник – незамінний помічник у нашому повсякденному житті, особливо коли йдеться про ранкові підйоми. Для багатьох із нас вставати з ліжка вранці – справа непроста

Все набагато простіше та швидше

Запах поту на одязі може стати справжньою проблемою, особливо коли немає можливості використовувати пральну машину.