ЗСЖ

Як зрозуміти, що ви на межі зриву

Випити теплу воду вранці для багатьох може бути завданням із зірочкою, оскільки після сну хочеться запашної кави чи ароматного чаю. Втім, перед цими напоями все ж таки краще випити склянку води, яка покращить травлення й буде підтримувати вашу вагу. Повний текст новини

Японська дієта – це харчування, яке базується на традиційних практиках японців. Основу цієї дієти складають рис, риба, овочі та фрукти. Важливу роль відіграють і методи приготування, такі як приготування на парі, варіння та тушкування. Повний текст новини

Зазвичай ми звикли вимірювати борошно за допомогою ваги або склянками. Однак коли потрібна менша порція, то не обов'язково вдаватися до допомоги цих девайсів. Повний текст новини

Вікові зміни тіла та процеси старіння пов'язані з багатьма факторами

Пологи змінюють мозок

Різноманітні гаджети з можливістю виходу в інтернет вже давно стали невід’ємною частиною нашого життя.

Ходьба – це хороший спосіб залишатися активним і водночас тренуватися. А от цікаво, чи можна ходити задом наперед? Повний текст новини

Цікаве із матеріалу: Відбілювач може погіршити ситуацію із вапняним нальотом в унітазі Лимонна кислота розчиняє вапняний наліт Якщо ви помітили темно-коричневі плями на унітазі - це лише вапняний...

Всім давно відомо, що регулярне й надмірне вживання спиртних напоїв може завдати організму непоправної шкоди. Однак науковці припускають, що помірне вживання алкоголю може позитивно впливати на здоров’я. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Нове дослідження американських науковців показало, що а...

Чи звертали ви увагу на термін придатності цього продукту? Він може зберігатися дійсно дуже довго. Але чи вічно?

Як приготувати ідеальне картопляне пюре: що до нього додати

Жінки щодня голять ноги, однак це часто призводить до подразнення та навіть порізів у певних ділянках. Щоб цього не сталося, потрібно знати кілька правил, які дозволять отримати ідеально гладкі ніжки без врослого волосся. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Як відмити гумку пральної машинки Чим можна замінити магазинні засоби Гумка на дверцятах пральної машини - це осередок розмноження бактерій і цвілі, якщо його регулярно не...

Банальне приготування макаронів викликає чимало суперечок між господинями чи кухарями. До одного з найдискусійніших питань у приготуванні страв належить – чи треба промивати макарони після приготування. Ми знайшли відповідь, тож ділимося нею з вами. Повний текст новини

Сезонний грип — щорічна проблема, яка вражає мільйони людей по всьому світу. З наближенням холодної пори року ризик зараження грипом значно зростає. Важливо знати, як захистити себе та своїх близьких від цієї недуги, а також які профілактичні заходи є найбільш ...

Коли німіють руки, що це означає?

Багато хто замислюється, що є найсильнішим фізичним болем: удар у пах для чоловіків чи пологи для жінок? Однак дослідження показують, що є стан, який перевершує усе за рівнем болю. Повний текст новини

Проблеми з репродуктивною системою стають дедалі частішою темою дискусії через цілу низку згубних чинників, що позбавляють людей шансу зачати дитину. Однак нещодавно вчені виявили реальний масштаб біди, який може зачепити сотні мільйонів.

Зима — це час, коли наша шкіра зазнає стресу через низькі температури, сухе повітря та вітряні погодні умови. Щоб уникнути сухості, почервоніння та дискомфорту, важливо підібрати правильний догляд. Великий вибір засобів для зими ви знайдете... Запись Зимовий догляд за шкірою: як зберегти здоров’я та...

Яблука – це фрукт, який можна їсти і восени, і взимку, адже існують різні сорти. Водночас слід бути обережними із часом доби, коли його вживаєте. Повний текст новини

Це бюджетний і доступний спосіб, який допоможе покращити результати вашого садівництва і городництва. Замочіть насіння в цьому розчині, і ви отримаєте рясний врожай та здорові рослини.

Буряк в зимову пору часто використовується на кухні в приготуванні салатів. Його радять їсти, оскільки він смачний та корисний не лише для нашого організму. Відвар з буряка може стати справжньою цінністю для кімнатних рослин. Повний текст новини

Майже половина протестованих протеїнових порошків у США містить небезпечні рівні важких металів. Дослідження охопило 160 продуктів від 70 брендів і виявило, що проблема стосується навіть тих продуктів, які позиціонуються як "чисті" та органічні. Повний текст новини

Наше тіло має безліч ділянок, які вважаються важливими і впливають на наше загальне здоров'я. Однак на їхньому тлі виділяється один елемент, який пов'язаний абсолютно з усіма процесами і який, за словами вчених, ми з легкістю можемо зміцнити.

Найприємніший спосіб схуднути: і це не інтим

Може здаватися, що у січні роботи в саду немає, проте це не зовсім так. З наближенням кінця зими є задання, які краще виконати до весни. Хоча рослини ще перебувають у стані спокою, але доглядові роботи слід робити вже. Повний текст новини

Натирання внутрішньої поверхні стегон – це подразнення шкіри, яке виникає через контакт ніг одна з одною або з одягом. Це досить поширена проблема серед чоловіків і жінок. Повний текст новини

Вівсянка – простий та універсальний вибір для смачного та поживного сніданку. Однак навіть тут є чимало суперечок щодо того, в який спосіб її краще готувати. Повний текст новини

Сильні ноги та сідниці базуються на 2 передумовах: правильному харчуванні та тренуваннях в оптимальному режимі. Звичайно, присідання і станова тяга є обов'язковими, принаймні двічі на тиждень. Повний текст новини

Зимовий догляд за тротуарами, під’їзними доріжками та іншими поверхнями, покритими льодом, може бути справжнім викликом, допомогти впоратись з яким може сіль, що є ефективним та доступним засобом боротьби з ожеледдю. Повний текст новини

Найближчим часом очікується кілька магнітних бур, вони можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей.

Варені яйця – це і частина сніданку, і незамінний інгредієнт багатьох смачних страв. Та попри простоту їх приготування, іноді вони тріскаються в каструлі. – Повний текст новини

Усім давно відомо, що регулярне й надмірне вживання спиртних напоїв може нанести організму непоправної шкоди. Однак науковці припускають, що помірне вживання алкоголю може позитивно впливати на здоров'я.

Довгі тренування не завжди корисні

Майонез став невідійманим компонентом на кожному столі. Ця універсальна заправка використовується в різноманітних салатах і бутербродах, а також подається як самостійний соус. Повний текст новини

У нашому тілі містяться трильйони клітин, які постійно діляться між собою, народжуються і вмирають. Учені з'ясували, що ці процеси роблять кожну окрему людину прикладом неймовірних масштабів впливу еволюції.

Дослідники підтвердили, що кава справді позитивно впливає на організм людини, однак лише в тому разі, якщо вживати її правильно.

Вона пожертвувала понад 10 000 літрів свого надлишкового грудного молока.

Відновлювати печінку після свят не потрібно, адже вона має здатність до самовідновлення після пошкоджень. Якщо печінка здорова, вона ефективно очищує організм самостійно, і немає потреби в добавках для її підтримки. Повний текст новини

Це не хвороби. Це шлях до нової ідентичності. І на цьому шляху потрібна підтримка

Чиста питна вода необхідна людині для існування, а від її якості залежить стан нашого здоров’я, самопочуття та навіть зовнішній вигляд.

Чай вражає своєю різноманітністю – класичні, трав'яні, ягідні та багато інших видів. Проте є ще один, який відомий віддавна, проте зараз знову стає популярним. Повний текст новини

Нещодавнє дослідження виявило, що навіть помірне споживання обробленого червоного м'яса може сприяти прискореному старінню мозку. Повний текст новини

У дослідженні взяли участь 59 людей.

Оперізуючий лишай, також відомий як герпес зостер, є вірусною інфекцією, що найчастіше проявляється у вигляді висипу на шкірі вздовж нервових шляхів. Назва "лишай" пов'язана з характерним зовнішнім виглядом висипу. Це захворювання включає групу висипань, що складаються з плям і бляшок, які викликают...