ЗСЖ

Зранку досить часто улюблений чай залишається недопитим через високу температуру. Ви просто залишаєте його на столі і їдете у своїх справах. Та є лайфхаки, які допоможуть знизити температуру гарячого напою, пише pixelinform. Чай можна розбавити холодною водою. Однак смак чаю після цього залишить баж...

У багатьох родин ранок є найбільш хаотичним часом доби. І дуже часто пропускають сніданок. Науковці після довгих досліджень виявили, що відмова від сніданку потенційно може погіршити якість вашого сну, пише healthdigest. Якщо ви пропускаєте тарілку яєць або чашку грецького йогурту, можливо, ви погір...

Вимити ідеально увесь посуд можна за допомогою одного засобу, який є на кожній кухні. Цієї хитрості навчились французькі господині, які славляться своїм мистецтвом підтримувати ідеальний порядок в домі. Француженки майже завжди посипають губку сіллю перед початком цього процесу, пише sante+. Ідея по...

Шкідливі звички та окремі риси особистості можуть впливати на модель споживання алкоголю партнером у парі не лише безпосередньо, а й опосередковано – через зміну ролі генетичних чинників, пов’язаних зі схильністю до зловживання спиртним. Повний текст новини

Якщо пити каву щодня, це може вплинути на загальний стан здоров'я. Це станеться у випадку, якщо пити більше однієї чашки кави щодня, пише Parade. Якщо не зловживати кавою, поліпшиться пильність, концентрація та будете енергійним. Кофеїн дійсно дає "поштовх". За словами дієтологів, він є хімічним сти...

Лідія Оскірко видала книжку про своє життя та лікування від онкології

Ендокринологиня Катерина Толстікова про користь каш

Краще тренуватися вранці, щоб почати день з правильної ноги? Або ж ідеально було б завершити день тренуванням, коли організм повністю прокинувся? Повний текст новини

Команда дослідників стверджує, що результати їхнього дослідження підтверджують рівень шкоди, яку нічна робота завдає здоров’ю

В цей період треба бути дуже обережними.

Здавалося, не буде кінця-краю для суперечок щодо того, на чому краще варити вівсянку. Однак нарешті є детальне пояснення усіх нюансів приготування ідеального сніданку. Повний текст новини

Що означає колір слизу з горла

Досить часто злив у ванній легко засмічується через їжу, волосся чи залишки продуктів. У теплу пору неприємний запах починає видаватися сильніше. Щоб позбутися неприємних ароматів зі зливів, варто знати кілька перевірених лайфхаків. Повний текст новини

Коротко: Відмова від їжі перед сном може бути шкідливою для сну, метаболізму та самопочуття Регулярне недоїдання ввечері може уповільнити обмін речовин та призвести до втрати м'язової маси Відмова...

У сучасному світі, де технології займають чільне місце, діти все раніше і раніше знайомляться з ґаджетами. Вже немає чогось дивного в тому, що малюки вчаться користуватися смартфонами та планшетами, перш ніж вони навчилися ходити. Але це швидке «цифрове дитинство» має серйозний вплив на нервову сист...

Факти ICTV дізнавалися, коли магнітні бурі у травні та як мінімізувати їхній вплив.

У світі фіксують небезпечну тенденцію – дефіцит омега-3 жирних кислот, що може мати серйозні наслідки для здоров'я населення. Повний текст новини

У період магнітних бур дехто особливо чутливо реагує на зміни у навколишньому середовищі. Головний біль, утома, перепади настрою чи проблеми зі сном – усе це може стати на заваді безтурботних буднів. Повний текст новини

Ваш диван може бути в 75 разів бруднішим за сидіння унітаза. Дослідження виявили мільйони бактерій, включаючи кишкову паличку — особливо в домівках з тваринами.

Голодування небезпечне — з часом починають відмовляти серце, печінка й нирки.

Переповнений список справ і постійні дедлайни часто призводять до сильної втоми або навіть до професійного вигорання. Розбираємося, як відрізнити одне від іншого та коли варто звернутися за допомогою фахівця. Повний текст новини

Чи здатен традиційний український делікатес — сало — подовжити тривалість життя, чи це лише смачний міт із минулого?

Мед – є невідійманою частиною чаювання. Однак, не вщухають суперечки щодо найкращого способу його зберігання: одні виступають за зберігання в холодильнику, інші стверджують, що найкраще його зберігати при кімнатній температурі. Повний текст новини

Мало хто знає, однак є найкращий час для цієї водної процедури.

Харчування відіграє ключову роль у молодому вигляді шкіри. Деякі продукти можуть навіть допомогти уповільнити процеси старіння. Раціон, багатий на корисні речовини, здатен зменшити наслідки стресу, покращити вироблення колагену та підвищити еластичність шкіри. Одним із головних овочів із антивіковим...

Глобальне дослідження виявило, що чоловіки значно частіше стикаються з передчасною смертю через найпоширеніші захворювання, ніж жінки. Повний текст новини

Різниця у смаку та консистенції між вівсянкою на воді та молоці дуже відчутна.

Багато людей приймають душ щодня, навіть не замислюючись про правильну послідовність процедур. Проте, як стверджують фахівці з Original Source, лише невелика частина людей миється у правильному порядку: за їхніми даними, 86% роблять помилки під час догляду за собою. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Чому неправильно казати "випити горнятко кави" Як правильно казати Час від часу можна почути, як хтось когось кличе "випити разом горнятко кави". Проте не усі здогадуються,...

Ви дізнаєтесь: Що потрібно для миття полуниці чи інших ягід Як правильно замочувати полуницю Сезон ягід вже на носі і саме час дізнатися, як правильно їх мити, щоб після смачного перекусу...

Біологічний вік не завжди збігається з паспортним. Він показує, наскільки "зношеним" є ваш організм насправді. Існує простий спосіб самостійно перевірити цей показник у домашніх умовах без складних аналізів. Дізнайтеся, наскільки молодим є ваше тіло насправді. Що таке біологічний вік Біологічний вік...

Весна та літо - час, коли можна буквально "поїсти здоров'я". Не втрачайте шансу зміцнити імунітет і зарядитися енергією на весь рік

Травень 2025 року обіцяє чимало сюрпризів для метеозалежних

Кава – улюблений напій багатьох, який дарує заряд енергії на цілий день. Вчені пояснили, коли краще пити каву протягом дня. Повний текст новини

Насправді бажання інтимної близькості може зникати як у чоловіків, так і у жінок, і кожен має право сказати "ні" задля свого психологічного та фізичного комфорту. Розбираємось, в яких ситуаціях зменшення сексуального потягу є нормою, а коли варто звернути на це увагу, і як обговорювати подібні питан...

Про що мова: Українка знайшла велику кількістю Е-добавок у магазинному торті Низка "Е"-добавок можуть викликати різні негативні наслідки для здоров'я Небезпечні добавки, заборонені в ЄС, вільно...

Про що йдеться у матеріалі: Для чого корисно їсти печінку Чому печінка корисніша, ніж м'ясо У прагненні продовжити життя, багато людей обирають зелень, чаї з антиоксидантами та популярні...

Грибна кава стрімко завойовує популярність прихильників здорового харчування як замінник традиційного напою з кофеїном.

Наступного разу, коли проходитимете повз овочевий відділ - зупиніться. Візьміть пару кілограмів соковитих, зрілих помідорів

Ви пообідали на роботі, але чомусь відчуваєте занепад сил після перерви? Можливо, ви обрали не ті продукти, щоб заряджатися енергією. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Чому жовтіє листя на полуниці Чим полити рослину, щоб цього уникнути Пожовтіння листя може бути ознакою дефіциту магнію - важливого елемента, необхідного для здорового росту...

Як з'являються цвілеві кліщі

Які дні у червні 2025 року будуть сприятливими для активних дій і нових починань - читайте у матеріалі.

Чим корисний щавель, які в ньому вітаміни та як його вживання впливає на організм людини. Як самостійно виростити щавель, поради зі зберігання та смачний рецепт борщу зі щавелем.

Новітнє дослідження науковців із Брістольського університету встановили зв’язок між роботою імунної системи організму та виникненням таких психічних захворювань, як шизофренія, депресія та біполярний розлад. Повний текст новини

Про що йдеться у матеріалі: Як перевірити, чи зіпсоване молоко Як практично перевірити свіжість молока Які перші ознаки того, що молоко зіпсувалося Коли мова йде про безпеку харчування,...