Продукты и напитки, которые подрывают иммунитет: вы их употребляете ежедневно
Высоко обработанная, сладкая, чрезмерно жирная пища, алкоголь, красное мясо — от таких продуктов, которые оказывают воспалительное действие (провоцируют воспаление или усиливают его), следует отказаться.