ЗОЖ

Бывают ли вещие сны и к чему они снятся, рассказал нейрохирург...

Осень и зима ставят иммунитет на предел возможностей: организм постоянно борется с вирусами и бактериями. Чтобы реже болеть, быстрее восстанавливаться и поддерживать всеобщее благосостояние, важно не только хорошо высыпаться, гулять на свежем воздухе и избегать стресса, но и правильно питаться.

Почему обычный завтрак вдруг заинтересовал кардиологов

Лук – это не просто ароматная добавка к блюдам, а настоящий союзник для здоровья. Он содержит антиоксиданты, флавоноиды и другие полезные вещества, которые поддерживают иммунитет, помогают контролировать уровень сахара в крови

Медики бьют тревогу из-за распространения миопии

Секреты идеальных блинов и оладий: как приготовить выпечку без лишнего жира

Для того чтобы сбросить вес, не обязательно прибегать к жестким мерам.

Специи и травы не только придают вкус и аромат вашим блюдам, но и полезны для здоровья....

На самом деле, есть два типа мяса, которые могут повредить работе сердца. В первую очередь это красное мясо, особенно его жирные куски.

Секреты приготовления низкокалорийного блюда, которое насыщает и помогает снизить вес.

Апельсиновый сок уменьшает воспаление и улучшает состояние иммунитета — это показало новое исследование.

Недостаточное количество сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем...

Хронический дерматит, часто ошибочно принимаемый за акне, разрушает жизнь и провоцирует кризис. Основная опасность – стероидные кремы

Чрезмерное употребление сочных фруктов может негативно повлиять на здоровье, в частности нарушить обмен веществ

Потребление лука не только уничтожает вредные бактерии, но и способствует похудению и поддержанию стабильного уровня сахара в крови

Недостаточное количество сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем

Устали щуриться на экране или замечать, что мир становится «размытым»? Оказывается, сохранить зрение проще, чем вы думаете

Почему не все витамины полезны

Кому из знаков Зодиака не стоит рисковать деньгами: гороскоп на 21 ноября

Следование этим простым советам поможет наполнить жизнь даже в зрелом возрасте радостью и новыми смыслами.

Четыре опасных симптома развития рака

Специи и травы не только придают вкус и аромат вашим блюдам, но и полезны для здоровья.

Эксперты подчеркнули, что любой сыр следует употреблять умеренно.

Питьевая вода помогает естественно уравновешивать уровень сахара в крови

В шоу «Взрослые девушки» подняли тему хронического стресса и истощения украинцев во время войны

Грызение ногтей – это не только проблема внешнего вида, но и вопрос общего здоровья.

Манная каша приготовится без комочков: не совершайте эти ошибки при варке крупы

Питьевая вода помогает естественно уравновешивать уровень сахара в крови

Нарезаем лук без слез: проверенные лайфхаки для комфортной работы с овощем

Даже очень низкое потребление сигарет увеличивает риск инфаркта — предупреждают ученые.

Как избежать порчи и сохранить урожай до весны

Эти напитки пользуются большой популярностью среди людей

Если соблюдать эти простые рекомендации, энергия будет появляться сама, а день станет продуктивным и легким.

Чай для многих – напиток расслабления, его пьют с утра до вечера. В воздержании он действительно полезен и поддерживает пищеварение.

О чем говорится в материале: Мерзнут ли коты зимой Как понять, что коту холодно Сколько градусов мороза выдерживает кот Большинство из нас меняет одежду в зависимости от погоды, но коты...

Искусственное освещение может быть опасным для здоровья — к такому выводу пришли ученые, которые изучили влияние ночного света на почти 89 тысяч взрослых старше 40 лет. Участники в течение недели носили специальные сенсоры, фиксировавшие уровень освещенности с 00:30 до 6:00.

Какие продукты могут нарушать ваш сон и как изменение рациона поможет засыпать быстрее и лучше отдыхать.

Чай может навредить. Медик из Гарварда назвал главные опасности.

Культура ферментации, ежедневное плавание, сиеста и прогулки по ветру. Какие традиции здорового образа жизни следует перенять.

Новое лабораторное исследование показало, что мундштуки электронных сигарет могут питомником микробов, что требует от вейперов немедленного изменения гигиенических привычек.

Характерный симптом, сигнализирующий о риске развития рака горла и полости рта

Когда собака входит в возраст, меняется не только ее поведение, походка или привычный ритм дня — трансформируется и отношение к пище.

Даже две сигареты в день увеличивают риск смерти на 60% и сердечных заболеваний на 50%.

Осень в этом году ощущается особенно тяжёлой: холод, дефицит солнечного света, постоянное напряжение и тревога, перерастающая в хронический стресс....

То, что мы едим на завтрак, оказывает непосредственное влияние на пищеварение....

Как женщинам сохранить здоровье в условиях войны: основные правила ухода за собой, на что нужно обратить внимание и чего избегать. Мифы о гормональной контрацепции и когда нужно делать маммографию.