ЗОЖ

Некоторые виды продуктов способны снизить риск серьезных проблем со здоровьем.

Ежедневное употребление газированных напитков, особенно в возрасте после 60 лет, может значительно ослабить кости из-за содержания фосфорной кислоты и искусственных подсластителей.

22 сентября наступит осеннее равноденствие. Его пик приходится на 21:19 по восточноевропейскому времени. Это момент, когда день и ночь почти равны по продолжительности, а Солнце пересекает небесный экватор, переходит из северного полушария в южное. Именно с этого момента начинается настоящая осень. ...

Вы когда-нибудь задавались вопросом, что именно положить в ланч-бокс вашего ребенка, чтобы он отвечал всем требованиям по питанию? Для вас лучшие советы от экспертов

Осень уже вступила в свои права, и именно сейчас организм человека особенно уязвим перед перепадами температуры, влажности и уменьшением светового дня....

Холодные руки и ноги — неприятное ощущение, которое знакомо многим....

Исследователи назвали причину, которая может убить огромное количество людей.

Этот трюк поможет вам расслабиться во время работы за ноутбуком или другими устройствами.

Замороженные грибы подходят для любых блюд. Так что стоит заготовить их с запасом.

К сожалению, собаки и кошки не умеют разговаривать и жаловаться на боль, поэтому хозяевам нужно проявлять максимальную внимательность к любым изменениям поведения и привычек.

Ложиться спать во время заката не стоит. Эта примета, в которую верят поколениями, связана с давними представлениями об энергетике дня и ночи, а также возможными негативными последствиями для самочувствия. Есть мнение, что сон в то время, когда солнце опускается за горизонт, не придаст сил, а наобор...

Как отличить от Covid-19 или гриппа

Какие новые формы РХП угрожают подросткам

Яблоки богаты клетчаткой и растительными соединениями, которые могут поддерживать здоровое артериальное давление....

Диетологи советуют есть их ежедневно, ведь они обладают рядом полезных свойств....

Благодаря чтению можно избавиться от проблем со сном навсегда

На первый взгляд, варенье кажется безопасным и даже полезным привкусом. Однако некоторые виды варенья могут являться настоящей угрозой для здоровья. Избыточное количество сахара, неправильное хранение или выбор ингредиентов может превратить любимый десерт в опасный продукт. Расскажем, какое варенье ...

Эти популярные привычки приостанавливают процесс сжигания жира.

Делать это нужно ежедневно как детям, так и взрослым.

Учёные выяснили, что потеря обоняния может предсказывать смертность у пожилых людей в течение ближайших пяти лет. Исследование показало: слабое восприятие запахов является тревожным индикатором скрытых заболеваний

Свекольная намазка готовится только из трех продуктов

Ежедневные отжимания остаются безопасными и полезными при правильном выполнении.

Истории о необычных диетах всегда вызывают интерес, особенно когда речь идет о фастфуде. На этот раз внимание привлек мужчина, заявивший, что уже почти два года ежедневно питается в McDonald’s и подобных заведениях.

Ежедневные отжимания остаются безопасными и полезными при правильном выполнении.

В течение многих десятилетий индекс массы тела (ИМТ) оставался одним из самых распространённых инструментов оценки здоровья....

Для поддержания здоровья сердца регулярно контролируйте артериальное давление....

Молодые орехи - это настоящая "витаминная бомба", которую природа дарит в начале осени. Они содержат рекордное количество витамина С, йода и полезных масел, которые поддерживают иммунитет, работу мозга и сердца. Gazeta.ua расскажет, почему следует употреблять молодые орехи и как они влияют на здоров...

Чтобы сохранить здоровье сердца, следует регулярно проверять АД.

Правильный режим дня помог женщине восстановить физическую молодость.

Есть 5 факторов, которые приводят к частому возникновению родинок

Врачи предупреждают о скрытом риске инсульта.

Мифы о натуральных методах, рисках гормонов и совет врача

Симптомы, указывающие на болезни органов, могут быть ложными. На самом деле у вас больная спина

Уже через неделю уйдёт тяжесть, уменьшится изжога, появится энергия. Главное – не возвращаться в режим "кофе и пицца" на следующий же понедельник

Готовить суп в больших объемах и часто его подогревать или кипятить — не полезно, ведь из-за повторной термической обработки разрушаются витамины, содержащиеся в овощах.

У людей с недостаточным весом (ИМТ 18,5 и ниже) вероятность смерти была в 2,7 раза выше, чем у контрольной группы....

Симптомы, указывающие на болезни органов, могут быть ложными. На самом деле у вас больная спина

На протяжении многих лет обезжиренный творог считался чуть ли не “золотым стандартом” диетического питания. Его выбирали те, кто стремился похудеть или перейти в более здоровый рацион....

Сварить картофельное пюре может любой и без особых кулинарных навыков. Но приготовить его вкусно дано не каждому. Чтобы пюре получилось кремообразным, нежным и аппетитным, готовить клубни рекомендуется в курином бульоне, пишет Express. Для более богатого вкуса в кастрюлю также следует добавить неско...

Лучше обойтись без булочек и сосисок.

Начало дня из стакана теплой воды – простая привычка для поддержания здоровья.

Народный праздник 18 сентября известен под названиями Арина Шиповница, Арина-журавлиный лёт, Захарий и Елизавета, Кумохин день....

Некоторые привычные вещи на кухне могут серьезно помешать здоровью. Ведущий врач из Гарварда назвал три предмета, которые следует избавиться.

Замена перекусов черносливом способствует контролю аппетита

Персик и нектарин - два фрукта, которые часто вызывают вопросы у покупателей. Внешне они очень похожи, но имеют некоторые различия в их пользе для здоровья. Фрукты являются отличными источниками пищевых волокон. В частности, их влияние на организм таково: улучшение пищеварения, снижение артериальног...

Средство только из двух ингредиентов быстро избавит от плесени