ЗОЖ

Какая еда и ежедневные привычки могут влиять на умственные способности

Какие диагнозы спасут от призыва

Специалисты рассказали, от каких проблем может защитить популярный десерт

Недостаток сна уже давно не является чем-то необычным и редким в быстротекущем ритме современного мира. Недавно ученые выяснили, что восполнение этого недостатка в выходные дни может являться хорошим способом сбалансирования негативных эффектов.

Из-за значительного количества быстрых углеводов, жиров и избыточного количества соли чрезмерное потребление фастфуда может отрицательно сказаться на здоровье

Напиток способный продлить жизнь

Как питаться правильно и извлекать пользу из еды

Нагревание запускает серию сложных химических реакций, которые меняют цвет, вкус и текстуру мяса.

Рассказываем, на какие сигналы организма необходимо обратить внимание, чтобы не упустить онкологию.

Какие упражнения помогут развить верхнюю часть тела

Людей, которые интересуются тем, как похудеть или набрать мышечную массу, может заинтересовать, что будет, если каждый день приседать....

Эксперты рассказывают, что консервированная курятина заметно отличается от свежей.

Для этого существует несколько способов.

Досыпать по выходным полезно.

Согласно последним отчетам научного сообщества, молодые люди довольно сильно охладели к алкогольным напиткам, предпочитая им употребление каннабиса. В то же время у более старшого поколения ситуация довольно контрастна и тревожна.

Как организм отреагирует на отказ от хлопьев

Почему миндаль может стать для вас универсальной закуской

Упражнения для здоровой спины: 6 лучших вариантов для идеальной осанки

Хотя практика осознанности набирает все большую популярность с каждым годом, ученые считают, что для борьбы со стрессом существуют более простые методы. Один такой метод оказался доступен каждому человеку и проявил себя гораздо лучше популярных способов.

Ученые бьют тревогу по поводу неутешительной статистики выживания жителей сельской местности при наличии колоректального рака, по сравнению с городскими жителями. Ученые высказались о возможных причинах и способах исправить сложившуюся ситуацию.

Польза овсянки заключается в питательных веществах, необходимых организму каждый день

Лето приносит с собой не только теплую и солнечную погоду, но и ряд проблем, включающих в себя головную боль, для миллионов. Однако врачи считают, что многие люди напрасно связывают эти два явления напрямую, ведь настоящие причины кроются за ними и с ними можно бороться.

Узнайте больше о полезных свойствах этого продукта

Исследователи рассказали, чем обусловлена связь между высоким ростом и более высоким риском развития рака.

Официально считается, что пандемия Covid-19 закончилась. Однако опасный вирус до сих пор забирает жизни многих людей. Изучая реакцию нашего сердца на один популярный препарат, ученые случайно обнаружили метод защиты от смертельных последствий болезни.

Исследователи наконец-то обнаружили то, почему нам стоит спать дольше и вставать позже в выходные.

Тренер предостерегает: вы можете нанести больше вреда, чем пользы

Эксперты объяснили, почему множество людей регулярно просыпаются, как по будильнику, в 4 утра....

Календарь магнитных бурь в сентябре: когда планету будет штормить и как подготовиться. Как защититься от магнитных бурь.

Многие с удовольствием пьют этот напиток и даже не подозревают о последствиях

Выйдут просто невероятные

Делимся секретами, благодаря которым вы будете сиять каждый день.

Генетика важна, когда речь идет о том, чтобы с возрастом кожа выглядела молодой, но эксперты утверждают, что не менее важную роль играют привічки и образ жизни.

Психиатр Евгений Скрипник рассказал, что в его практике наиболее распространенными в последнее время стали обращения женщин в возрасте от 28 до 32 лет из-за того, что они не добились успеха в соцсетях.

Этот продукт может стать настоящим помощником в ваших усилиях избавиться от лишнего веса

В последнее время инфекции, передающиеся половым путем, все чаще попадают в заголовки новостных изданий, заражая все больше людей. Недавно ученые обнаружили один из источников таких заболеваний, коими оказались подростки.

Узнайте, сколько времени нужно для ежедневной прогулки, чтобы улучшить сон и обеспечить полноценный отдых

Состояние депрессии у человека характеризуется своей длительностью и реакциями на вещи, которые раньше приносили радость, поэтому если у вас плохое настроение – это не его характеристика.

Легкий способ определить, необходимо ли больше внимания уделять спорту

Эксперты рассказали о свойствах овсянки, манки, перловки, а также пшенной и кукурузной каши

Узнайте, как составить целенаправленный и последовательный тренировочный режим для увеличения силы и укрепления мышц

Хотя "в настоящее время нет стандартной рекомендуемой дозы имбиря", общая рекомендация - принимать не более 4 граммов имбиря в день....

Вместо просто яичницы или омлета известный шеф-повар, ресторатор, судья кулинарного проекта "Мастер Шеф" Эктор Хименес-Браво советует попробовать более интересный рецепт.

Какие упражнения помогут улучшить фигуру в 40

Эксперты говорят, что существует неочевидная, но очень важная ошибка, которую допускают люди во время чистки зубов.

Какие привычки помогут улучшить сон и способствовать долголетию