ЗСЖ

Доброякісні новоутворення молочної залози – поширена проблема, яка стосується великої кількості жінок. Серед них найбільш часто зустрічається фіброаденома. Повний текст новини

Багато хто з нас полюбляє насолоджуватися однією чи кількома чашками кави впродовж дня, щоб отримати заряд енергії. Однак нове дослідження свідчить, що цей популярний напій може запропонувати набагато більше, ніж просто збадьоритися – він здатен продовжити життя. Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Як у домашніх умовах визначити свій тип шкіри Як зрозуміти, що у тебе суха шкіра По чому видно, що шкіра жирна Під час підбору засобів для догляду за обличчям неабияк важливо...

Біг або кардіо натщесерце може бути делікатною темою. Передумова проста – виконуючи вправи перед сніданком або після голодування, ваше тіло використовує накопичений жир як паливо, а не покладається на легкодоступний глікоген. Повний текст новини

Прикрашати ялинку – це особлива традиція, яка додає святкового настрою. Проте іноді відчуття радості та святкової атмосфери може зникнути через раптове погіршення самопочуття. Трапляється, що люди можуть зіштовхнутись із симптомами, що схожі на застуду чи навіть COVID-19. Причиною цього стану може б...

Заняття спортом для контролю ваги є одним із давніх і перевірених способів схуднення. Однак нещодавно вчені з'ясували, скільки саме навантажень потрібно організму, щоб отримати відчутний бажаний ефект, не перевтомившись і не ухиляючись.

Здавна люди вірили у вплив Місяця на життя.

Людський організм здатен деякий час обходитися без їжі, однак тривале голодування може мати серйозні наслідки для здоров'я. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Де найбільша кількість кофеїну Що краще бадьорить – зелений чай чи кава Незважаючи на те, що кофеїн явно токсичний у великих кількостях, його токсична доза величезна. Добова...

Дорослі люди повинні спати від 7 до 9 годин щоночі, хоча індивідуальні потреби у сні можуть значно відрізнятися. Зокрема, дослідження показують, що жінки зазвичай потребують більше сну, ніж чоловіки, і ця різниця пояснюється фізіологічними та психологічними факторами. Повний текст новини

Перелік захворювань, які дають відстрочку

Мозок відповідає за безперебійне серцебиття й дихання, дозволяє рухатися, відчувати й думати, тому наше завдання – підтримувати його належну роботу.

Різниця в корисності вина залежить від того, на чому ви концентруєтеся, яка користь ви хочете отримати. Загалом в червоному вині більше вітамінів та мінералів, воно дуже багате на антиоксиданти. В той час як біле вино містить менше калорій. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Дослідження показу...

У ритмах і гармоніях симфонічного оркестру є щось водночас захоплююче та втішне, чи не так? Ну, чи знаєте ви, що щось подібне відбувається у вашому мозку, коли ви спите? Виявляється, у нашого мозку є власний маестро – дихання. Подібно до того, як диригент гармонізує оркестр, щоб створити симфонію, д...

Як спорт впливає на розум

Це дослідження відкриває шлях до глибшого розуміння впливу алкоголю на мозок і дає надію на створення ефективних методів лікування.

Щоденна годинна прогулянка подовжує тривалість життя на шість годин, зокрема у найменш активних фізично людей.

Міжнародна команда дослідників провела аналіз понад десяти попередніх робіт, присвячених онкологічним захворюванням голови та шиї, і дійшла висновку, що люди, які вживають два найпопулярніші гарячі напої, рідше стикаються з цими формами раку. Повний текст новини

Здавалося б, кому може нашкодити цей популярний і простий напій, однак є люди, яким лікарі не рекомендують його пити, і ось чому.

Будь-які вітаміни потрібно вживати лише за призначенням лікаря, наголошує терапевтка.

Зима – це час не тільки свят, але й холоду, протягів та застуд. І для того, щоб вберегтися від них, варто переконатися, що в раціоні є усі потрібні речовини. Повний текст новини

Стоматит — це запалення слизової оболонки ротової порожнини, яке супроводжується неприємним запахом, утворенням виразок, білим нальотом на язику й яснах, а також кровоточивістю ясен. Повний текст новини

Астрологи кажуть, що перед тим як діяти, треба проаналізувати усі ризики. Навіть якщо ситуація видається абсолютно виграшною, дозвольте собі посіяти зерно сумніву. Повний текст новини

Землю накриє хвиля сонячної активності

Фруктоза може відігравати певну роль у розвитку ракових пухлин, зокрема меланоми, раку молочної залози та раку шийки матки. Примітно, що ці несприятливі ефекти можуть виникати незалежно від збільшення ваги або інсулінорезистентності, що викликає занепокоєння щодо впливу фруктози на прогресування рак...

Втрата ваги після сорокаріччя може бути вже не таким простим завданням, як раніше. Втім, всього кілька порад допоможуть вам досягти бажаного успіху. Повний текст новини

Що додати до дерунів чи пампухів, щоб вони не вбирали багато олії при смаженні

Солена риба асоціюється з вищим ризиком розвитку раку шлунка та носогорла, однак не потрібно перекладати всю відповідальність лише на рибу. Основними факторами є сіль та харчові звички. Повний текст новини

Якщо ви шукаєте більш здорову альтернативу каві, то вам потрібно спробувати матчу. Цей зелений чай, що виник сотні років тому в Японії, має чимало переваг у порівнянні з кавою. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Чому у жінок може з'явитися волосся на обличчі Блогер розповідає, як у домашніх умовах видалити волоссяЯк видалити волосся на обличчі: дієві методи Ріст волосся на голові й...

Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) оголосило про нові вимоги до маркування продуктів харчування як "здорових". Мета – допомогти споживачам у виборі продуктів, які відповідають дієтичним рекомендаціям, щоб сформувати збалансований раціон. Повний текст новини

Багато салатів і страв набувають більш насиченого смаку завдяки майонезу, але що робити, якщо ви вегетаріанець або дотримуєтесь посту? У цій статті ви дізнаєтесь, як приготувати пісний майонез вдома.

Зимою особливо важливо дбати про фізичне та психічне здоров’я. Пропонуємо покрокові рекомендації, як зберегти душевну рівновагу в умовах темряви та холоду. Повний текст новини

Свята — це час родинного тепла, зустрічей із друзями та, звичайно, святкових застіль. Але навіть найсмачніші страви можуть створити проблеми для вашого травлення, якщо не дотримуватися помірності. Повний текст новини

Рецепти маринованої скумбрії

Більшість жінок бояться пологів, адже вони можуть бути болісними. Але якщо до них правильно підготуватись і довіряти лікарям, народження дитини пройде максимально добре. Повний текст новини

Упаковка для харчових продуктів є основним джерелом мікро- та нанопластикового забруднення

Після відвідування туалету рекомендується очищати анус водою, направляючи до спини – тобто мити спереду назад. Використання туалетного паперу також допустимо, якщо це ваш звичний метод. Однак краще не витирати, а акуратно промакати область ануса. І в обох випадках важливо не забувати про миття рук. ...

Банани красиво виглядають лише в супермаркеті, а вдома за кілька днів стають насичено-жовтими, чорніють та покриваються плямами. Щоб якомога довше зберегти фрукти свіжими, варто знати про певні лайфхаки. Повний текст новини

Багатошаровий одяг — це ключ до успіху під час тренувань у холодну погоду

Кутя – головна страва традиційного українського різдвяного столу. Однак ця страва не тільки смачна й автентична, але й надзвичайно корисна. Повний текст новини

Стрес може бути як короткостроковим, так і хронічним. Короткостроковий стрес є нормальною реакцією на сильні позитивні або негативні обставини та не заважає нормальному функціонуванню організму. Однак, коли кожен робочий день наповнений нескінченними дрібними та великими труднощами, це призводить до...

Суперклей є незамінним помічником у побуті, адже він швидко може склеїти чи не всі матеріали у будинку. Проте часто бувають випадки, коли під час роботи руки забруднюються клеєм. Повний текст новини

Іноді бабусині поради перетворюються на суворі заборони: наприклад, майбутній мамі не можна їсти червоні ягоди, інакше малюк з’явиться на світ з рум’яними щічками. Насправді існує лише кілька продуктів, які потрібно уникати під час вагітності. Повний текст новини

Увечері знижується рівень гормонів, що знімають запалення, наприклад, кортизолу.

Куркума — це не лише ароматна спеція, яку ми додаємо до улюблених страв, але й справжній дар природи для нашого організму. Її цілющі властивості відзначають як дієтологи, так і медичні дослідники. Ця рослина належить до сімейства імбирних і має схожі властивості з коренем імбиру. Регулярне вживання ...