ЗОЖ

Почему нельзя мыть сырую курицу

Чем полезны оливки и как их можно употреблять

Несмотря на богатое содержание витаминов и минералов, томаты могут нанести значительный вред здоровью.

От какой привычки нужно отказаться, чтобы сохранить здоровье колен

Результаты исследования могут подтвердить, что люди генетически запрограммированы на то, чтобы легче набирать вес.

Чтобы собрать ведро картофеля с куста, нужно правильно подготовить его к посадке.

То, что полезно для взрослого, не всегда будет полезно для ребенка.

Не старайтесь быстро худеть, а делайте это медленно, но стабильно.

Пить чай с десертом после основного приема пищи – своеобразный ритуал. Однако такое чаепитие может быстро отложиться на фигуре лишними килограммами.

Сладкая газировка может вызвать серьезные проблемы со здоровьем

к хочет похудеть, он, скорее всего, станет избегать пиццы, чипсов и сладкого. Но диетологи предупреждают, что некоторые продукты только кажутся "здоровыми". На самом деле, они могут добавить много лишних калорий в ваш ежедневный рацион....

Мытье окон часто воспринимается как малозначимое дело, которое можно отложить. Однако чистые окна способны существенно улучшить вид вашего дома, сделав его более ярким, аккуратным и комфортным.

Как не пить кофе с утра: действенные способы проснуться

Когда нужно бежать к врачу: какие симптомы нельзя игнорировать

Многие споря, какое мясо полезнее - говядина или курица

Уровень солнечной активности значительно снизился.

Что мешает быстро уснуть вечером

Сосиски и колбасы вызывают немало болезней

Какая привычка очень вредна для простаты

Плюсы интервального питания

Перевод будильника на позже "убивает" полноценный сон

Стало известно, какие болезни вызывает соль

Мужчины, страдающие бесплодием, оказались в опасности исходя из результатов недавнего исследования. В нем ученые выяснили, что их серьезная проблема может быть связана с риском развития не менее серьезной болезни, угрожающей их жизни.

Менопауза у женщин это неотвратимый этап их жизни, при этом у многих она происходит крайне дискомфортно. Недавно ученые выяснили, что некоторые выраженные симптомы могут также стать сигналами организма о будущем развитии опасной болезни мозга.

Как хранить хурму

Легкий способ быть здоровым

Семаглутид уже несколько лет является популярным способом похудения для миллионов людей, несмотря на свои побочные эффекты. Однако недавно ученые обнаружили ему альтернативу, лишенную его недостатков.

Эти орехи имеют множество питательных веществ и способны улучшить здоровье

У многих людей, соблюдающих пост, меню часто очень бедное.

Диетологи советуют отнестись к этому со всей серьезностью – прежде чем стать вегетарианцем, веганом.

Отказ от хлеба улучшит не только фигуру, но и здоровье.

Международная группа ученых совершила прорыв в понимании механизмов человеческого счастья.

Магнитные бури способны воздействовать на организм.

Как спасти ресницы

Первые листочки рассады всегда сигнализируют о приближении урожая, становясь символом надежды и упорного труда садовода. Но за восхищением от появления ростков скрывается потребность в внимательном уходе и регулярной подкормке.

Наши предки ели фрукты целиком и не страдали от авитаминоза. Может, стоит взять с них пример?

Секрет долгой жизни

Порой кажется, что стрессоустойчивость — миф, который люди придумали как средство самоуспокоения. Негативные мысли и эмоции — злейший враг не только ментального здоровья, но и правильного режима.

Грецкие орехи – настоящий источник полезных веществ. Они насыщены омега-3 жирными кислотами, белками, клетчаткой, витамином Е, магнием и цинком. Этот суперфуд способствует укреплению сердца, улучшает работу мозга и помогает организму бороться с воспалительными процессами.

С 1990-х годов количество людей с ожирением удвоилось.

Лазерная эпиляция глубокого бикини — это один из самых популярных методов удаления нежелательных волос в интимной зоне

Грациозная осанка, как у балерин, кажется мечтой? Добиться цели намного проще, чем вы думаете — эти упражнения вам в этом помогут.

Если спать по 20 минут днем, то можно увидеть реальные изменения уже через неделю

Производители добавляют в состав зефира вещества, продлевающие срок хранения, однако не несут никакой пользы....

Овсянка помогает снизить уровень холестерина, а также обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами.

Как правильно употреблять желатин для молодости и похудения