ЗОЖ

Ученые выяснили, сколько чашек кофе, чая и воды продлевают жизнь.

Стало известно, в каких странах чаще всего болеют раком

Когда следует оставить ребенка дома?

Что об этом говорят врачи

Вы узнаете: Оставлять одежду на сушилке дольше суток не рекомендуется Оптимальным местом для сушки считается малоиспользуемая комната Если у вас ограниченное пространство, стоит ставить сушилку...

Наше тело может предупредить о сердечном приступе за месяц до того, как он случится. Известный врач назвала четыре неочевидных симптома, которые могут спасти жизнь....

Исследование раскрыло, какой должна быть продолжительность идеального секса....

Соблюдение рациона с большим количеством цельнозерновых, фруктов, овощей и обезжиренных молочных продуктов, а также уменьшение потребления насыщенных жиров помогает снизить артериальное давление.

Рецепт супа

Советы, которые помогут сохранить картошку до весны

Зеленый чай известен своими лечебными свойствами, однако существуют напитки, содержащие еще больше антиоксидантов.

Наше тело может предупредить о сердечном приступе за месяц до того, как он случится. Известный врач назвала четыре неочевидных симптома, которые могут спасти жизнь.

Некоторые продукты способны повышать энергию и концентрацию без кофеина

После двух дней полезные жиры, придающие авокадо нежной консистенции и насыщенному вкусу, начинают окисляться и прогоркать, что меняет вкус, хотя такое авокадо все еще не вредно.

Полезные продукты, которые помогут защитить от простуды и гриппа: совет диетолога

Что делать, когда мозг тормозит

Употребление каких продуктов значительно снизит риск рака, сердечных заболеваний и преждевременной смерти

Ученые советуют обращать внимание не только на вес, но и на окружность шеи. Чрезмерный размер может свидетельствовать о риске диабета, апноэ сна или проблем с сердцем.

Холодное время года — испытание для иммунитета. Однако есть еда, которая поможет сохранить здоровье, силу и хорошее самочувствие. Поэтому ее обязательно нужно добавить в свой рацион.

Японская интервальная ходьба позволяет укрепить сердце и сохранить колени

На первый взгляд, варка яиц — элементарное дело. Однако на практике многие вместо нежного кремового желтка получают пересушенные, с сероватой каймой внутри. Вся уловка заключается не в точном отсчете времени, а в понимании того, как ведут себя белок и желток во время нагревания.

На Львовщине врачи спасли 28-дневного младенца, у которого после COVID-19 развился редкий и смертельно опасный синдром

Как унять зуд и не загнать инфекцию в кожу

Инфаркт миокарда сейчас диагностируют и у пожилых людей, и у совсем молодых. И по прогнозам, количество таких больных в последующие годы будет расти.

Не только зеленый: 5 чаев с рекордным содержанием антиоксидантов для вашего здоровья

Если вас интересуют подлинные секреты долголетия, результаты нового исследования могут стать неожиданностью....

Простые правила, которые сохранят красоту и здоровье кожи.

Исследование показало, что лизосомы способны передавать "память" о долголетии потомству.

Этот продукт способствует здоровью сердца и регулирует уровень сахара в крови.

Боль в спине и проблемы со сном имеют общую причину. Эксперт заявляет, что неправильная осанка во время пользования смартфоном оказывает непосредственное влияние на качество ночного отдыха.

Яблоки - это не только вкусный и доступный фрукт, но и настоящий кладезь красоты

Назван чай, который защитит от проблем с кишечником

Врачи предупредили, что один симптом Covid может остаться после выздоровления на всю жизнь

После приема некоторых лекарств следует подождать с кофе.

Иногда "Кола" может заменить лекарство.

С возрастом меняется не только внешность, но и повседневные привычки — и именно они часто оказывают более весомое влияние на продолжительность жизни, чем кажется на первый взгляд. Если вас интересуют подлинные секреты долголетия, результаты нового исследования могут стать неожиданностью.

Как правильно заваривать чай, чтобы он был очень вкусным и полезным: советы специалистов.

Ученые обнаружили генетическую адаптацию у народа туркана, защищающую их почки от избытка белка.

Рациональное питание – важный шаг к здоровью ребенка.

Осень — это не только пора перемен природы и теплой одежды, но и сезон повышенного риска заболеваний. Осенью организм человека особенно уязвим к вирусным и простудным инфекциям....

Простые способы, которые не потребует много времени и серьезных затрат.

Как запечь горбушу в духовке, чтобы она не была сухой

Ученые объясняют, как так простой, но действенный трюк помогает очистить воздух и защищает от влажности ваш дом.

Этот продукт также поддерживает сердечно-сосудистую систему и помогает контролировать уровень сахара в крови.

Здоровое питание замедляет старения мозга и снижает риск возрастного притупления когнитивных функций....

Переход на сбалансированную диету может предотвратить 15 миллионов смертей и сократить выбросы на 20%.