ЗОЖ

Исследование показало, что молочные продукты, сладости и мясо могут вызвать ночные кошмары.

Люди, которые регулярно едят орехи, меньше набирают вес и снижают риск ожирения. Кто включает орехи в свой рацион, испытывают большую пользу для метаболизма. Таковы новые результаты исследований врачей, пишет eatingwell. "Орехи - это отличная пища для похудения, поскольку они наполнены здоровыми жир...

Гарвардские ученые обнаружили, что шансы родить мальчика или девочку не так уж равны.

В последнее время в социальных сетях активно обсуждают утверждение о том, что женщинам необходимо на один-два часа больше сна, чем мужчинам. Но действительно ли это так? Исследователи рассказали правду.

Симптомы заболеваний сердца, возникающие на ранних стадиях

Чтобы избавиться от пивного живота, необходимо сочетать сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и уменьшить потребление алкоголя....

Новое исследование показало, что модные западные диеты, которые люди часто чередуют с перееданием, запускают эффект “йо-йо”. Также они нарушают микрофлору кишечника и работу мозга.

Некоторые из самых грязных вещей в вашей жизни – это те, от которых вы меньше всего этого ожидаете.

Если хотите получить щедрый урожай вкусного крыжовника следующим летом, не ограничивайтесь только поливом и подкормкой. Одной из важнейших летних задач в уходе за кустарником является своевременная обрезка.

В сыре микропластика гораздо больше, чем в воде в бутылках

Не обязательно гулять часами

Постоянные тревоги, отсутствие сна и напряжения могут провоцировать серьезные симптомы — от головной боли до желудочных расстройств.

Горький салат: почему он такой и как вернуть ему вкус

Несмотря на свою ароматность, сладость и способность утолять жажду, дыня подходит не всем и может быть вредна для отдельных людей.

Стали известны результаты исследования, употребление антибиотиков у младенцев

Обычными средствами для стирки вывести пятна крови из одежды почти невозможно. Кровь буквально через несколько секунд впитывается в ткань. Впрочем, есть способы достаточно просто избавиться от следов крови на белой и цветной одежде, пишет Gazeta.ua. Следует помнить, что пятна от крови нельзя стирать...

Небольшое изменение в ежедневном режиме может оказать существенное влияние на долголетие: названо оптимальное время для завтрака.

Небольшое изменение в ежедневном режиме может оказать существенное влияние на долголетие: названо оптимальное время для завтрака.

Во время грозы в помещении важно соблюдать правила безопасности. Прежде всего, нельзя использовать проводные устройства, пишет Gazeta.ua. Следует избегать использования телефона, компьютера или других проводных устройств, подключенных к сети. Необходимо также отойти подальше от окон и балконов. Нель...

Пить медовую воду можно в любое время - как утром, так и вечером.

Лето воспринимается как пора отдыха, солнца и обновления...

Разбираемся, работает ли хулахуп против живота и за талию. Сколько сантиметров можно реально сбросить? Какой обруч выбрать? И почему крутить его нужно не как в детстве?

Смузи из авокадо и шпината - это вкусный, освежающий и очень полезный завтрак быстрого приготовления. Эти смузи не только вкусны, но и полезны. Они могут быть прекрасным источником питательных веществ для вашего ребенка и для взрослых. Смузи с авокадо и шпинатом Ингредиенты: Половина спелого авокадо...

Избыток жирной пищи в рационе мужчины оказывает негативное влияние на качество спермы. Соответственно, влияет на здоровье его будущих детей. У них может плохо усваиваться еда. К примеру, повышается риск непереносимости глюкозы, характерной для диабета. К такому выводу пришли немецкие ученые в резуль...

Невероятно, но именно пармезан эксперты по питанию настоятельно рекомендуют прибавлять в меню тем, кто стремится сохранить здоровье и контролировать свой вес. Вот в чем причина....

С возрастом нужно более тщательно продумывать рацион питания. Особенно тем, кому за 50 лет. После 50 лет риск заболеваний сердца и сосудов значительно возрастает, снижается костная масса и происходят переломы. Поэтому важно включать в рацион продукты, снижающие уровень холестерина и улучшающие работ...

Даже простые противопоказания могут дать серьезные последствия

Что является главной причиной ожирения, на которую все закрывают глаза

Как держать зелень в холодильнике, чтобы сохранить все витамины и минералы и чтобы она не увяла.

Постоянное чувство усталости - распространенная проблема сейчас у многих людей

Фурацилин поможет бороться с грибком на помидорах.

Из-за неправильного хранения овощей, фруктов и молока можно серьезно отравиться.

Что может быть более раздражающим, чем услышать жужжание комаров возле ушей перед сном? Прогнать их помогут химические репелленты, однако они не всегда безопасны. Однако есть знакомые всем средства, от которых комары будут убегать, как от огня.

Эти продукты должны быть в рационе и взрослых, и детей.

Названы алкогольные напитки, которые могут быть смертельными

Летняя обрезка деревьев — это настоящая необходимость. Как и когда правильно обрезать плодовые деревья в летнее время, чтобы значительно увеличить урожайность.

Чем полезна ароматная дыня

Пищевая добавка для тренировок может защитить организм от развития рака

Кофе — это мощный инструмент, который заряжает энергией на длительный промежуток времени. Просто пейте его в умеренном количестве, чтобы получить максимум пользы без вреда для здоровья.

Эта распространенная привычка "убивает" почки

Какая норма шагов в день для поддержания здоровья

Исследователи обнаружили, что некоторые кишечные бактерии человека на самом деле способны поглощать вредные токсичные «вечные химикаты». После этого они выводятся из организма человека.

Чтобы мозг работал четко и быстро, ему нужно правильное "горючее". В рационе должны быть продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами и минералами. Они поддерживают память, концентрацию и защищают нервные клетки от старения. Есть 14 полезных продуктов, которые нужно есть,...

66-летний Алекс Кэннон, фитнес-блогер из Ливерпуля, что в Великобритании, последние три года придерживался исключительно мясной диеты и активно пропагандировал отказ от растительной пищи в социальных сетях. Мужчина умер 6 июля от генетического порока сердца.

Ученые объяснили, когда такой картофель может стать настоящей угрозой для здоровья.

Если вы страдаете симптомами железодефицита, следует не только записаться к врачу и сдать анализы, но и внести коррективы в свой рацион, добавив в него некоторые овощи и фрукты.