Какая еда поднимает настроение: диетологи предоставили четкий список "дофаминовых продуктов"
Питание влияет не только на наше здоровье, но и эмоциональное состояние.
Диетологи определили так называемые дофаминовые продукты, которые способствуют выработке гормона радости и улучшают настроение. Расскажем, что следует добавить в рацион, чтобы испытывать больше энергии и удовольствия от жизни, ...