ЗОЖ

Как спасти ноги, руки и голову на морозе

После употребления антибиотиков снижается уровень нейромедиатора, играющего важную роль в регуляции эмоций и поведения

Мы проводим часы перед экранами, не замечая, как это разрушает наше зрение. Сухость, головные боли, усталость глаз - это лишь часть симптомов зрительного компьютерного синдрома

Нерегулярный график сна, когда время отхода к постели плавает даже в выходные, может оказать существенное влияние на сердце, обмен веществ и психическое здоровье.

Если вам сложно просыпаться утром, то стакан воды натощак — проверенное средство взбодриться без грамма кофеина.

Какой овощ самый полезный?

Стевия практически не содержит калорий, а это может привлекать тех, кто стремится похудеть.

Ежедневные «способы согреться» действительно ускоряют переохлаждение и обморожение. Узнайте, что спасает, а что непоправимо вредит в мороз.

Известный доктор Евгений Комаровский дал несколько советов, как не замерзнуть украинцам этой зимой, и объяснил, как отключения электроэнергии повышают риск заболеть вирусной инфекцией.

Небольшие изменения в ежедневной активности могут существенно повлиять на продолжительность жизни.

Главное преимущество этого природного средства – безопасный прием без вредных последствий для организма.

Сухофрукты могут портить зубы не меньше шоколада, а даже больше

Новое масштабное исследование принесло отличные новости для тех, кто не имеет времени на спортзал

Нумерологиня предупредила: если вы родились в эти дни – алкоголь может быть опасным

Причина гипертонии оказалась настолько неожиданной, что ее раньше даже не рассматривали

Тошнота может испортить весь день, но есть продукты, которые действительно помогают справиться с этим неприятным ощущением

Исследователи обнаружили, что небольшие улучшения в трех сферах жизни могут помочь прожить на несколько лет дольше.

Худеть после 40 можно без жертв и страданий - главное подходить к этому с умом, заботой о себе и немного терпения

Польза мёда с молоком

Если болят суглубы, добавьте это в рацион

Какое количество ночного сна сокращает продолжительность жизни...

Во время гололеда важно не только уметь проходить скользкими тротуарами, но и правильно падать, чтобы избежать травм.

Приготовление чая кажется элементарным, но именно в этом простом ритуале многие совершают одну привычную ошибку, которая может полностью испортить вкус напитка.

Морепродукты зачастую считают незаменимой частью здорового рациона. Они богаты белком, омега-3 и другими полезными веществами. Однако не все морские деликатесы одинаково безопасны: некоторые могут нанести организму вред.

Исследователи также обнаружили интересную зависимость между либидо, наличием детей и профессией.

Эксперт объяснил, как оба напитка влияют на организм

Какой режим питания помогает стабильно худеть, поддерживать обмен веществ и избегать повторного набора веса без жестких диет....

Также нехватка этого витамина может вызывать усталость, потерю памяти и даже деменцию.

Как отмыть унитаз

Зима — испытание не только для людей, но и для наших пернатых друзей. Чтобы куры оставались здоровыми и продолжали радовать хозяев свежими яйцами даже при морозе до -20°C, необходимо создать в курятнике комфортные условия. И первое, на что стоит обратить внимание, это тепло и утепление.

Это сочетание продуктов помогает бороться с воспалением, защищает мозг и поддерживает мышцы.

Новые рекомендации по питанию в США: почему разрешили ранее запрещенные продукты и убрали ограничения на алкоголь.

Узнайте, какие ошибки во время холодов приводят к еще большему переохлаждению организма.

Активность Солнца ослабла и опустилась до зеленого уровня...

Вряд ли кто-то обрадуется, заметив таракана, но давить его "здесь и сейчас" - не лучший вариант.

Даже незначительное сокращение времени, проведенного в сидячем положении, может существенно снизить риск преждевременной смерти. К таким выводам пришли ученые по результатам восьмилетнего наблюдения.

При стрептококковой инфекции очень важно вовремя приступить к лечению, чтобы не допустить развития осложнений.

Сон ночью очень важен

Что советуют врачи во время чтения

Чистка зубов сразу после кофе или завтрака может привести к истиранию эмали, а не к ее очистке.

Популярный напиток многих — кофе может стать естественным средством контроля уровня сахара в крови.

Как пережить сильный холод без отопления

На фоне суровых морозов украинцы могут столкнуться с перебоями в отоплении.

Знали ли вы, что некоторые привычные продукты могут делать вашу кожу старше уже сегодня? Есть один популярный ингредиент, который мгновенно придает вашему лицу лишние годы.

Сушка одежды в холодное время года часто создает проблемы с влажностью и расходами.

Простые и надежные советы помогут сохранить картофель свежим, твердым и вкусным до следующего урожая.