ЗОЖ

Ожидается, что в воскресенье геомагнитное поле будет от тихого до нестабильного уровня....

Яблоки – это настоящая сокровищница здоровья.

Ожидается, что в воскресенье геомагнитное поле будет от тихого до нестабильного уровня.

Онемение рук во сне - это не просто неудобство! Узнайте, почему ваши пальцы “забывают” движение, какие скрытые болезни могут стоять за этим

26 октября 2025 года Украина перейдет на зимнее время, переведя стрелки часов на час назад....

Этот продукт содержит клетчатку и ряд витаминов.

Популярный у TikTok метод, происходящий из школы американских летчиков, обещает научить кого-либо засыпать менее чем за две минуты, даже в состоянии сильного стресса.

Один из самых распространенных вопросов в области диетологии и здорового образа жизни — учитываются ли все напитки, включая кофе, чай или соки, в ежедневную норму жидкости.

Коллингвуд предупредила, кому такой способ похудения не подходит и почему....

Яблоки можно смело включать в ежедневный рацион питания, и это принесет вам только пользу....

Польза воды для здоровья просто огромная

Трио популярных продуктов — чеснок, лук и имбирь — могут укреплять сердце, снижать давление и холестерин. Важно лишь знать, как их потреблять.

Антиоксидант, который снижает уровень «плохого» холестерина и помогает предотвратить образование бляшек в артериях

Ежедневная привычка, которая может спасти ваш мозг, оказалась проще, чем кажется. Ученые доказали, что регулярная чистка зубов значительно снижает риск появления инсульта.

Традиционно часы переводят в последнее воскресенье октября.

О высоком артериальном давлении и холестерине можно забыть, если употреблять один продукт

Почему популярные процедуры для волос приводят к раку

Через кальян можно заразиться разными бактериями, в частности туберкулезной палочкой.

Как понять, что ваше тело состарилось

Какие повседневные привычки незаметно разрушают вашу спину

План профилактики от врача

Часто мы забываем заботиться о состоянии своих костей, пока не случится беда....

Бананы помогают поддержать электролитный баланс, увеличить заряд энергии и улучшить здоровье кишечника.

Что показало исследование

Несмотря на популярность витаминов, не все они безопасны. Диетологи объяснили, как неосторожный прием добавок может превратить пользу в опасность.

Не торопитесь пить кофе сразу после сна. Исследование показало, что кофе к полудню снижает риск смерти на 16%....

Некоторые специи обладают способностью укреплять сосуды, снижать давление и очищать артерии.

В случае аварий, блэкаутов или проблем с централизованным водоснабжением запасы воды в доме могут стать вопросом комфорта и даже выживания. Важно не только иметь резерв, но и правильно его хранить, чтобы вода оставалась безопасной для питья.

Полезный напиток может быть вредным: эксперты назвали 5 побочных эффектов чрезмерного употребления ромашкового чая.

Регулярное употребление кешью помогает бороться с ожирением, а также может улучшить показатели здоровья без строгих диет и тренировок....

Ежедневное употребление зеленого чая полезно для сердца.

Активность геомагнитного поля ожидается очень умеренном уровне....

Все о реакции глаз на опасные факторы и способах их предотвращения — в экспертном комментарии главного врача львовской клиники всеукраинской сети «Новый Зор», канд. мед. наук Максима Безуглого.

Профессор и доктор медицинских наук Вадим Белошицкий о головной боли

Врачи подчеркивают: детям и подросткам алкоголь противопоказан полностью

Взрослым рекомендуют не превышать 400 мг кофеина в день, в то время как беременным следует ограничиться половиной этой дозы.

Ученые выяснили, что употребление сардин может помочь значительно снизить риск развития опасных заболеваний мозга и улучшить когнитивные функции.

Это блюдо не только облегчит состояние, но и укрепит иммунную систему.

Риск деменции можно снизить благодаря простым изменениям в питании. По словам эксперта, регулярное употребление орехов способствует укреплению мозга и помогает предотвратить развитие серьезных неврологических болезней.

Это закономерное явление, которого не следует пугаться.

ТОП 8 причин уменьшения плотности костей

Натуральный и эффективный рецепт, как быстро избавиться от кашля

Мы привыкли запивать вино сыром и закусывать пиццей, считая это классикой вечеринок. Но эксперт по алкогольным напиткам предупреждает: некоторые любимые продукты только усиливают действие спиртного, провоцируют изжогу, вздутие и мощное похмелье

Bubble tea или «чай с пузырьками» повышает уровень тревожности и сбивает медицинские сканы пациентов.

Как вылечить перхоть, которая донимает с наступлением холодов

Не сидеть на диетах, не прибегать к тяжелым тренировкам — как похудеть