ЗОЖ

В разгар лета арбуз становится самым главным фруктом, который утоляет жажду и освежает. Но есть его следует правильно. Очень важно мыть кожуру арбуза перед тем, как его нарезать. В противном случае грязь и микробы с поверхности могут попасть внутрь. Эксперт по безопасности пищевых продуктов Дарин Де...

Доктор Эрик Вердин рассказал, каким завтраком можно замедлить старение и избежать скачков сахара

По словам ученых, помощь тревожным кошкам в чувстве покоя и безопасности может снизить риск болезни.

Кофеин повышает энергию, снижает сонливость и может даже улучшить настроение.

Венгерские исследователи доказали, что оптимальная продолжительность сна – залог здоровья и долголетия.

Можно ли улучшить качество сна с помощью физических упражнений?

Какие последствия плохой работы щитовидной железы

Просроченный SPF-крем – это плохая идея.

В солнечные дни наша кожа еще большей нуждается в увлажнении и очищении.

Как холодный, так и горячий душ не только не помогут облегчить состояние организма в сильную жару, но создадут дополнительные риски для сердца и сосудов.

Эксперт из «Голубых зон» назвал неожиданную привычку, которая может продлить вашу жизнь

Из-за рекордной жары в отделениях неотложной помощи стало больше пациентов. Специалисты предупреждают: перегрев может привести к смерти.

Лето — это не только долгожданное тепло, вечерние прогулки и отдых на природе, но и навязчивые комары....

Этот натуральный эликсир способен снизить высокий сахар всего за месяц

Смертельные легочные болезни: какие заболевания почти не дают шансов

Западный цветочный трипс относится к полифагным вредителям и причиняет повреждения свыше 250 видов растительных культур

Недавно эксперты в области нутрициологии обратили внимание на крупу, которая является настоящим суперфудом для нашего организма....

Исследование болезни Альцгеймера помогло сделать неожиданное открытие в отношении более общительных и социально активных людей.

Уставший вид кожи лица стал нормой многих. Тусклость, сухость и серый оттенок часто сигнализируют о внутреннем истощении организма, неправильном уходе или накоплении токсинов. Но вернуть коже сияние и свежесть вполне возможно. Достаточно внести несколько простых, но действенных изменений в свой ежед...

Не всегда можно угадать, спелое авокадо или нет. Известно, что авокадо не созревает на дереве в отличие от других фруктов. Оно становится лучше и вкуснее только после того, как его собирают, пишет Parade. Расскажем, как определить, что авокадо спелое и готово к употреблению. Прежде, чем покупать аво...

Добавив некоторые продукты в рацион, вы сможете продлить годы жизни.

Ученые выяснили, что ранний завтрак и ночной пост способствуют снижению веса. Это позволяет худеть даже без диет.

Порча: миф или реальность – как проверить, есть ли порча на человеке

Кофе без кофеина на первый взгляд кажется безобидным вариантом. Но ученые обнаружили, что участвующее в процессе декофеинизации ключевое химическое вещество может спровоцировать рак. Этим химическим веществом является метиленхлорид, который используется в некоторых промышленных процессах, включая уд...

Начать заниматься спортом может быть совсем не просто, чтобы это стало привычкой. Чтобы мотивировать себя, важно прислушаться к этим советам, пишет Long Island Spine Specialicts. Измените свое мышление Если у вас проблемы со спортивной мотивацией, вам нужно несколько изменить отношение к занятиям. П...

Аксолотли могут регенерировать собственные конечности. Но что может дать людям изучение этих способностей ?

Правильное питание во время путешествий - это не строгие ограничения, а способ сделать поездку более комфортной, энергичной и приятной. Часто в дороге мы переедаем или выбираем вредную пищу из-за неудобного графика или отсутствия планирования, что может привести к проблемам с пищеварением, усталости...

Как изменится организм, если на месяц отказаться от сахара

Настала пора молодого картофеля, который полезен не только здоровью, но и фигуре. Он способен нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, головного мозга, а также улучшить обмен веществ в организме и повысить настроение. Расскажем, почему молодой картофель уже должен быть на вашем столе. Витами...

Многим спать на животе удобно и комфортно. Но не всем эта поза подходит. На это есть ряд причин, связанных со здоровьем. Расскажем, как сон на животе может повлиять на здоровье некоторых категорий людей. Беременные женщины Беременные женщины должны избегать сна на животе. Во время беременности, особ...

Чтобы не размножать клещей и бактерии, старайтесь не ложиться спать с мокрыми волосами. А также не стоит даже опираться мокрой головой на изголовье кровати во время просмотра сериала или чтения. Эксперты сна подробно объяснили, что будет, если ложиться спать с мокрыми волосами, пишет Happy Beds. Поч...

Если совмещать молочные продукты с некоторыми другими, можно получить проблемы со здоровьем. Каких сочетаний лучше избегать?

С наступлением теплых ночей в дома может проникнуть скрытая угроза, которую никто не заметит, пока не станет слишком поздно, заявили ученые. О новой опасности для населения планеты сообщает NPR. Эпизоды апноэ во сне становятся все более частыми и тяжелыми, что в сочетании с глобальным потеплением уг...

Часто можно услышать от некоторых фуд-блоггеров, что салат с огурцом и помидором не несет никакой пользы. Вроде бы эти продукты вместе нейтрализуют пользу друг друга. Действительно ли это так?

Люди считают, что именно горячая вода обладает очень целебными свойствами

Корреспондент из Великобритании проверил на себе диету из 1960-х, включающую 36 яиц в день, несмотря на предупреждения врачей о риске для сердца.

Есть четыре более дешевых заменителя смеси орехов

Бородавки на картофеле - это опасное заболевание, вызванное грибковыми патогенами, которое приводит к деформации клубней и потере товарного вида. На поверхности появляются бугристые, наростообразные образования, схожие с бородавками. Эти поражения не только портят внешний вид, но и делают картофель ...

Смородина считается одной из самых полезных ягод лета. Но часто еще до сбора урожая часть ягод оказывается на земле. Чтобы избежать осыпания, важно знать всего два простых действия, которые помогут сохранить урожай. Это своевременное увлажнение, мульчирование, защита от вредителей и правильная подко...

Кабачки - один из самых любимых летних овощей, который хочется сохранить на зиму. Идеальный способ - замораживание, но сделать это нужно правильно, чтобы овощ не потерял текстуру и вкус. Главное - выбрать свежие молодые плоды, правильно их подготовить и придерживаться простых шагов. Зимой кабачки бу...

Звездная тренер Анита Луценко назвала три основных типа фигуры у мужчин и женщин. В своем Instagram спортсменка объяснила, как определить свою. Астеники (эктоморфы) Длинное тело, длинное лицо, худощавые, тяжело набрать мышцы. Речь идет о людях, которые могут есть все и не набирать вес. Однако у них ...

Некоторые продукты, особенно в вечернее время, замедляют метаболизм и способствуют накоплению жира. Если вы хотите похудеть или держать вес под контролем, следует категорически исключить из вечернего рациона тяжелые углеводы, жирную пищу и сладости. Чем лучше не ужинать во время похудения Белый хлеб...

Форма ногтей может открыть скрытые черты личности, поведение, темперамент, сильные и слабые стороны, подход к жизни, карьере и отношениям. Последние исследования показывают, что может существовать корреляция между разными формами ногтей и конкретными чертами личности, пишет jagranjosh. Есть две есте...

Регулярные ночные походы в холодильник могут свидетельствовать о расстройствах пищевого поведения. Поэтому следует принять во внимание эту привычку. Ведь сон и прием пищи - принципиально разные процессы. Ученые утверждают, что ночной режим питания чаще всего встречается у людей с ожирением, а также ...

Недосыпание может ухудшить общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе. Если вы не спите в течение длительного периода, может наблюдаться снижение концентрации внимания, эмоциональная реактивность, ухудшение слуха и повышенный риск смерти от несчастного случая, пишет ladbible. Хуже всего ста...

Сейчас хозяйкам тяжело найти качественное средство для мытья посуды по умеренной цене. Хорошие гели стоят существенно дороже, что не каждый может себе позволить. Более бюджетные варианты не справляются с поставленной задачей. Но их можно сделать более качественными, если самостоятельно усилить их со...