ЗСЖ

Жінки справляються з болем краще за чоловіків. Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско довели, що жіночий організм сам собою може бути фабрикою з виробництва знеболювальних. І все це завдяки гормонам. Відповідне дослідження опубліковане у журналі Science

Журавлинний чай – не просто ароматний напій, а справжнє джерело користі, яке може стати природною альтернативою добавкам. Якщо вживати його регулярно й правильно, він позитивно впливає на організм та може стати чудовим засобом у боротьбі за молодість та красу. Повний текст новини

Прання подушки – це, скоріш за все, завдання далеко на не горі вашого списку справ. Але, однак, відкладати його все ж надто довго не можна. Повний текст новини

Бактеріальні інфекції можуть вражати різні органи й системи організму, викликаючи неприємні симптоми та серйозні ускладнення. Вони можуть проявлятися у вигляді ангіни, бронхіту, синуситу, отиту, пневмонії, урогенітальних та шкірних інфекцій. Основна небезпека таких захворювань полягає в тому, що без...

Ви дізнаєтеся: Чим прибрати запах часнику Як правильно мити руки цим засобом Якщо ви любите додавати часник у страви, то знаєте, як нелегко позбутися його запаху на руках. Мило допомагає лише...

Сезонна алергія та її наслідки: як виникає, на що буває. Як визначити збудника алергії та почати лікування – поради алерголога.

Зловживання сіллю підвищує ризик депресії, з'ясували вчені з Нанкінського медичного університету. Результати їхнього дослідження опубліковані у Journal of Immunology.

Тейпування – це метод, при якому на шкіру накладаються спеціальні еластичні стрічки, відомі як тейпи. Найчастіше його застосовують для полегшення болю в м’язах і суглобах. Повний текст новини

Прихована загроза популярних солодощів

Редис є одним з найбільш ранніх та корисних овочів весняного сезону. Його гострий смак пояснюється вмістом великої кількості поживних речовин. Gazeta.ua розповість, чим корисна червона редиска, яка так популярна серед українців. Редис багатий на вітаміни та мінерали Фолат (вітамін групи В): синтезує...

Почніть міняти свої ранкові ритуали вже завтра - і результат не забариться.

Щоденний тиск обов'язків, довгий робочий день, відсутність фінансової стабільності – все це може тримати вас у хронічному стресі. А він своєю чергою може спричинити телогенове виділення. Повний текст новини

Шанси прожити сто років або більше є у жінок. Їх кількість складає 80 відсотків серед усіх довгожителів. Також довголіттям можуть похвалитися ті, у кого в роду є родич, що прожив довгий вік, у тих, хто веде активний спосіб життя або ті, хто дотримуються середземноморської дієти, пише pixelinform. На...

Сьогодні на тлі популярності здорового харчування та альтернативних напоїв все більше людей починають замінювати традиційну ранкову чашку кави на чашку кісткового бульйону. І хоча це може здатися дивним, ця зміна має безліч корисних ефектів для здоров’я. Чим же кістковий бульйон відрізняється від ка...

Зібрали найдієвіші засоби проти неприємного запаху з раковини

У пошуках більш здорових варіантів сиру експерти пропонують оцінювати його поживну цінність. Фахівці наголошують на важливості оцінки щільності поживних речовин сиру – зокрема, кількості поживних речовин на спожиту калорію. Повний текст новини

Дерева в саду зазвичай білять двічі на рік: восени та навесні. Це додає їм здоров'я та збільшує шанси на гарний урожай. Весняна побілка мало чим відрізняється від осінньої. Головну увагу варто приділити матеріалам, пише Gazeta.ua. Перед тим, як білити дерева, потрібно почистити стовбури. Рекомендуют...

Про що йдеться у матеріалі: Що їсти, щоб довго жити Які продукти їдять довгожителі Фахівець із довголіття рекомендує щодня вживати щонайменше три типи продуктів, які сприяють довшому життю....

Згідно з результатами дослідження, проведеного обласним центром контролю та профілактики хвороб Одещини, хлопці віком 10-14 років вживають алкоголь більше, ніж підлітки старшого віку.

Кеш'ю – це не просто смачний перекус. Завдяки кремовій текстурі та делікатному смаку, його часто використовують у приготуванні соусів, паст, гарнірів, десертів і навіть м’ясних страв. Але смак – не єдина перевага: кеш'ю містить чимало корисних речовин, включно з білками, здоровими жирами, вітамінами...

Заміна ранкової чашки кави на чашку бульйону з високим вмістом білка забезпечує ранкову енергію без нервових наслідків кофеїну. Хто почав пити кістковий бульйон зранку, стверджують, що саме він дає чисту шкіру, покращує травлення, пишет health. "Споживання кісткового бульйону є безпечним для більшос...

Команда вчених з Единбурзького університету висунула припущення, що зміни в раціоні харчування можуть зменшити біль від ендометріозу в половини людей, які живуть із цим захворюванням.

Як легше перенести такі періоди

Команда американських вчених під час дослідження відкрила дивовижний спосіб лікування депресії за допомогою звеселяючого газу.

Їсти більше овочів і цільнозернових продуктів у раціон – здавалось би, що може бути очевидніше, якщо мрієте про гарну старість. Однак, виконувати ці рекомендації вдається не всім, а дарма! Вчені знову довели, що це один із найпростіших шляхів до здорового старіння. Повний текст новини

Які продукти покращують сон

Ця паска відрізняється дуже насиченим смаком та ароматом. Спробуйте приготувати звечора тісто, а вранці вже можна пекти великодню випічку.

Хоча деякі сири дійсно містять насичені жири та натрій (і майже нічого більше), інші можуть похвалитися достатньою кількістю вітамінів, білків і корисних бактерій, щоб стати корисною основою вашого раціону.

Бажаєте схуднути, але щоденний підрахунок калорій викликає втому й стрес. Нещодавно опубліковане дослідження в Annals of Internal Medicine доводить, що існує ефективна альтернатива – інтервальне голодування. Повний текст новини

Головне – регулярність. Робіть обгортання 2-3 рази на тиждень, пийте більше води, займайтеся спортом, і ваша шкіра скаже вам "дякую"

На прилавках магазинів вже з'являється рання полуниця. Однак, ці ягоди не завжди можуть бути корисними для здоров'я, а в деяких випадках можуть зашкодити. Повний текст новини

Сирна кава – це справжнє відкриття для тих, хто не боїться експериментів зі смаками. На перший погляд, поєднання кави й сиру може видатися дещо ексцентричним, але варто спробувати — і воно здивує гармонією та глибиною смаку. Повний текст новини

Нові наукові дані ставлять під сумнів довготривалу користь штучних підсолоджувачів для контролю апетиту та зменшення споживання калорій. Дослідження, проведене міжнародною групою вчених і оприлюднене виданням Science Alert, виявило, що вживання сукралози – одного з найпоширеніших цукрозамінників – м...

Магній — це важливий мінерал, який відіграє ключову роль у підтримці нормального функціонування нашого організму. Він бере участь у виробництві енергії, підтримує здоров’я м’язів та кісток і має багато інших переваг для загального самопочуття. Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Чи справді можуть не рости зуби мудрості З яких причин у людини в свідомому віці не ростуть вісімки Зуби мудрості, відомі як "вісімки" дають про себе знати зазвичай у більш...

Експерти зі сну розповіли про небезпеки, які можуть виникнути, якщо лягати спати з мокрим волоссям. Виявляється, навіть коротке перебування з мокрою головою на узголів'ї ліжка під час перегляду серіалу або читання може мати неприємні наслідки. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки мають спати чоловіки та жінки: д...

Іноді здається, що виспатися вночі – нездійсненна місія. Ми проводимо своє життя втомленими та з відчуттям, що ніколи не відпочиваємо, і починаємо шукати в інтернеті якесь чарівне рішення. Повний текст новини

Авокадо – це не лише модний сніданковий продукт, а й справжнє джерело поживних речовин. Зокрема, у ньому містяться корисні жири, клітковина, фолати, мідь, калій, вітаміни K та E. Повний текст новини

Пити каву зранку – це один із тих ритуалів, які притаманні багатьом людям. Водночас каву також можна замінити. Повний текст новини

Біполярний афективний розлад є хронічним психічним захворюванням, що проявляється у вигляді періодичних значних коливань настрою та рівня активності, включаючи епізоди манії або гіпоманії, які змінюються на депресивні періоди. Повний текст новини

Попри корисні властивості, магній не чарівна пігулка, яку можна приймати всім.

Вчені довели, що метод 4:3 дає кращі результати, ніж традиційні підходи.

Дієтологиня назвала одну з найкорисніших ягід для жіночого здоров’я. Вона допомагає розгладити дрібні зморшки та запобігає появі нових. Про яку саме ягоду йдеться?

Прибирання дому перед Великоднем: позбавляємося непотрібного та наводимо лад, щоб створити атмосферу свята

Психологиня має діабет другого типу, тому їй призначили препарат, що перетворився на популярний спосіб схуднення.

Які причини жовтіння листя часнику: чим підживити, щоб культура стала зеленою і головки росли великими.