ЗОЖ

Диетологи рекомендуют куриное мясо, как замену для других видов мяса, но оно также влияет на здоровье кишечника.

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда мясо размораживалось, но не использовалось и снова отправлялось в морозильную камеру.

Крем поможет восстановить микробиом проблемной кожи.

В какое время лучше всего ложиться спать, чтобы организм смог восстановиться и продуктивно работать в течение всего дня.

«Густая кровь» не является клиническим заболеванием, но все же за ее вязкостью нужно следить, чтобы не провоцировать тромбозы. «Комментарии» рассказывают, как понять густая у вас кровь или нет. А также, как правильно разжижать кровь

Рассказываем, в каких случаях инъекции навредят вам.

Ферментированные продукты, такие как йогурт или маринованные овощи, возглавляют список.

Если вы до сих пор не полюбили чеснок, нужно срочно это исправить, особенно если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов к весне. Оказывается, чеснок не только убивает микробов и укрепляет иммунитет, но еще и помогает в похудении.

Выпечка включает в себя широкий спектр разнообразных угощений: от хлеба и булочек до печенья и тортов. Хотя многие хлебобулочные изделия можно употреблять в умеренных количествах даже в рамках сбалансированной диеты, есть некоторые виды, которые следует навсегда исключить из своего рациона.

Мы часто слышим избитые советы о том, что важно соблюдать гигиену сна для комфортного ночного отдыха. Эксперты поделились реальными советами, которые помогут улучшить качество вашего сна.

Пригодятся экологические и доступные компоненты

Астры - это не просто цветы, это настоящая феерия цветов, которая украшает осенние сады. Их пышные соцветия радуют глаз богатством оттенков - от нежно-голубых до пурпурно-черных. Выращивание астр из семян...

Седая шерсть может появиться в результате сильного стресса. Это грозит даже облысением в некоторых участках

«До сих пор я обходилась аппаратными методиками и филлерами. Пример подруги (весьма впечатляющий, кстати) заставил задуматься о подтяжке лица нитями. Насколько это реально поможет в моем возрасте, и как нитевой лифтинг совместим с препаратами контурной пластики (я использую Radiesse)?» Дина (47 лет)

Рассказываем, как очистить фисташки от скорлупы, не ломая ногти и зубы.

Нет ничего хуже, чем проснуться перед важной встречей с усталой, раздражённой, опухшей кожей

Рецепт блинов на кипятке на Масленицу 2024 в домашних условиях - в материале.

Рассказываем, как побороть тревожность

Ученые выявили 41 самый полезный продукт.

Организм человека не производит коллаген, поэтому его запасы следует пополнять через еду

Простой метод стирки, благодаря которому полотенца становятся пушистыми и чистыми.

Узнайте, какие продукты следует избегать.

Ранее УНИАН называл 13 видов рыб, которые обязательно стоит добавить в рацион.

Легендарный американский диетолог Майкл Мосли рекомендует хранить в морозильной камере эти пять продуктов, от чего они станут еще полезнее.

Эти виды хлеба полезны для здоровья за счет содержания большой части клетчатки, витаминов и минералов, помогают похудеть, укрепляют кости и сосуды.

Как не убить свою мотивацию и сделать тренировки эффективными

Чтобы вырастить летом на загородном участке сочные и вкусные овощи, еще в начале весны следует замочить и обеззаразить семена для профилактики заболеваний растений, посеять их на рассаду, а потом вовремя подкармливать ее, чтобы саженцы не были дряблыми и бледными. theLime решил подробнее рассказать,...

Лучший способ самостоятельно оценить свое дыхание – лизнуть внутреннюю сторону запястья и понюхать его через 30 секунд

Некоторые курильщики задумаются о том, как навсегда избавиться от этой ужасной привычки. Эксперты порекомендовали полезный напиток, который может помочь обуздать тягу к сигаретам.

Специалисты рекомендуют съедать минимум пять порций этих продуктов в день. Рассказываем, как именно могут выглядеть эти порции и каких продуктов стоит избегать, чтобы снизить риск инсульта.

Удаление присохшей и пригоревшей пищи из посуды может занимать много времени и энергии, но есть эффективные лайфхаки, облегчающие этот процесс.

Диетологи рассказывают о самых популярных завтраках в регионах, где люди живут рекордно долго.

Такой неинвазивный метод устранения боли может стать более безопасной альтернативой медикаментам с рядом побочных эффектов, говорят ученые.

Заменив этот тип еды на более здоровую альтернативу, вы будете удивлены результатами.

Стоячая вода способствует образованию известкового налета

Спите достаточное количество времени и следуйте простым правилам, чтобы лицо сияло и было здоровым

Узнайте, как сохранить здоровье и физическую форму в период менопаузы и от каких продуктов лучше отказаться, а какие стоит добавить в свой рацион.

Это еда номер один, которая может помешать худому лицу.

Жевание этих продуктов помогает стимулировать выработку слюны для удаления вредных кислот и частиц пищи из зубов

Семейный врач в комментарии Фактам ICTV рассказала о необычном домашнем средстве, которое поможет эффективно оздоровить весь организм. Это — мед из тыквы.

Хорошо высыпаться очень важно. Но иногда мы начинаем чувствовать усталость уже днем, поэтому выбираем дневной сон. Однако, даже если вы вздремнете, иногда это может привести к тому, что вы почувствуете...

Специалисты Министерства здравоохранения Украины рассказали о тяжелых последствиях пассивного курения для окружающих и особенно для детей.

Сахар очень приятен на вкус и служит быстрым источником энергии. Однако многие люди стали более внимательно относиться к тому, что едят, в том числе и к количеству сахара....

Чтобы получить хороший урожай помидоров, нужно позаботиться о здоровой и крепкой рассаде. Молодые растения томатов чувствительны и при малейшем дискомфорте могут заболеть или погибнуть. Рассмотрим самые распространенные болезни рассады томатов, которые вызывают инфекции или избыток/недостаток минера...

Ведущий канадский ученый Джозеф Шварц привел неопровержимые доказательство того, что для сохранения здоровья стареющего мозга гораздо эффективнее растительный белок, чем искусственные добавки.

Эфирное масло петрушки уничтожает хронические отеки, защищает от болезнетворных бактерий и грибков