ЗСЖ

Хронічний недосип збільшує ризик самогубства серед молоді

Усе починається з однієї думки – а що б таке приготувати на Гелловін, щоб і смачно, і додало настрою? Замість стандартних запечених гарбузів варто влаштовувати справжнє свято на кухні. Настав час об'єднати трохи жаху, гумору і головне неперевершеного смаку. Повний текст новини

Львів’яни все частіше скаржаться на свербіж і почервоніння очей та сльозотечу. Причому не лише навесні та влітку, а й восени. Як зрозуміти, що турбує насправді — сезонна алергія (поліноз) або кон’юнктивіт, і яких заходів вжити, пояснює лікарка офтальмологічного центру “Новий Зір” Анастасія Акуліч. Коли алергія маскується під застуду Осінь — період, коли у місті не лише живописно жовтіє листя, а й продовжує докучати амброзія. На жаль, її сезон тривалий — від початку липня й аж до кінця жовтня. Мі

Магнітні бурі можуть суттєво впливати на самопочуття людей. Чого очікувати в листопаді 2025 року метеозалежним людям — розповідаємо далі.

Сидячий спосіб життя часто називають новим курінням через його негативні наслідки для здоров'я. Але флаваноли, які містяться в какао, можуть блокувати його згубний вплив на кровоносні судини.

Восени шкірі потрібен більш делікатний догляд.

Грип, ВІЛ, гепатит С та оперізуючий лишай можуть підвищувати ризик серцево-судинних захворювань

Колись «зілля відьом», а нині — важливі медичні рослини. Беладонна, мандрагора та полин довели, що магія часто має наукове підґрунтя.

Загроза блекаутів з настанням зимової пори стає куди ймовірнішою, тож вимкнення світла може застати зненацька. Якщо ж так сталося, що ви вийшли з душу, а висушити волосся вже не має можливості – не хвилюйтеся. Повний текст новини

Гранат — справжній скарб для нашого здоров’я, однак деякі його властивості переоцінюють.

Дізнайтеся, чому кава після обіду може нашкодити серцю та як правильно пити її, щоб отримати максимум користі

На початку XX століття зростання очікуваної тривалості життя було стрімким, проте зараз суттєво сповільнилось

У кожної десятої дитини/підлітка, у якої виріс стрес, основним відчуттям останнім часом є розчарування.

Як правильно вживати журавлину. Користь та властивості журавлину. З якого віку можна вживати журавлину і як правильно вживати ягоду.

Сучасні технології прання дозволяють ефективно прати більшість речей у холодній воді. Проте є випадки, коли гаряча вода залишається незамінною — вона не лише краще видаляє плями, а й знищує бактерії та віруси.

Сон у повній темряві може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань, які є основною причиною смерті у світі.

У багатьох осінь асоціюється з теплом у домі, гарячим напоєм та смачною випічкою, аромати якої відчуваються по всьому будинку. Главред, з посиланням на кулінарну блогерку @yuliia.senych, рекомендує приготувати...

Ці методи допоможуть захистити організм від сезонних захворювань.

Дослідження доводить, що музика – важливий елемент захисту мозку від старіння

Цей простий продукт із кухонної полиці допоможе прибрати запах вологи, знищити бактерії та зробить навіть дуже старі рушники приємними на дотик.

В Україні за минулий тиждень на ГРВІ захворіло понад 123 тисячі осіб, з них понад половину становлять діти.

Ферментовані овочі та фрукти: чим корисні квашені продукти, які є протипоказання та як ферментувати вдома.

Ця каша допомагає зберегти здоров’я серця та суглобів і зменшити ризик завчасного старіння організму.

Нове дослідження показало, що навіть найвитриваліші та найдосвідченіші спортсмени не можуть перевищити "метаболічну стелю". Вона у 2,5 раза перевищує базальний рівень метаболізму (БМУ) або ж швидкість споживання енергії організмом у стані спокою.

5-бальна магнітна буря 28 жовтня атакує Україну, і фахівці прогнозують, що вона буде затяжною. Медики попереджають, що метеозалежні люди можуть відчувати сонячну активність, але свій стан можна полегшити.

Коли в домі вимикають електрику, холодильник і морозильник опиняються в складному становищі. Продукти швидко нагріваються, а ризик втрати їжі зростає. Ось як заготовитись і що робити, щоб якомога довше підтримувати безпечну температуру й уникнути непотрібних втрат. Повний текст новини

Ці вправи зроблять ваші коліна здоровими та допоможуть зняти запалення.

Вчені зясували, що коріандр може зменшити ризик розвитку таких серйозних захворювань, як інфаркт чи інсульт.

Батькам слід знати, коли можна не хвилюватися, а коли не слід гаяти час на очікування.

Осінь - сезон не лише вірусів, а й "осінньої хандри"

Серед усіх круп є одна, яка вирізняється найвищим вмістом білка — це камут. Його називають стародавнім зерном, адже його вирощували ще за часів давньоєгипетської цивілізації. До США камут потрапив лише у 1940-х роках, але з того часу здобув популярність серед прихильників здорового харчування, пише ...

Нинішній варіант із "зимовим часом" є хорошим і для здоров'я українців, і для енергоефективності, запевняє експерт Анатолій Амелін. Він вважає, що варто відмовитися від переходу на "літній час" у березні, щоб уникнути згубного для організму переходу на новий часовий режим двічі на рік.

Голоси, які чують люди з шизофренією, можуть виникати через те, що мозок неправильно сприймає власні думки, розглядаючи їх як зовнішні звуки. До такого висновку дійшли дослідники з Університету Південного Уельсу в Сіднеї, про що повідомляє SciTechDaily. Вчені припускають, що мозок людей із шизофрені...

Ви дізнаєтеся: Який вид отруйної комахи було виявлено у Миколаївській області Який зовнішній вигляд має майка осіння Чим небезпечний токсин кантаридин, який виділяє жук З настанням холодів...

Інформаційний марафон "Висновки. Хроніки війни". Ведучий - Віталій Дехтярьов.

Відключення світла та холодне опалення можуть застати зненацька. Ми зібрали 12 речей, які врятують тебе у темряві та морозі

Надмірні фізичні навантаження без достатнього відпочинку можуть призвести до травм, гормональних збоїв та порушень сну

Властивості та користь кави. Чому краще пити каву з корицею і чому не можна споживати занадто багато цього напою. Кому протипоказана кава.

Рецептів квашеної капусти існує безліч. У кожної родини є свої секрети у приготуванні: хтось додає моркву, хтось — яблука, а дехто віддає перевагу журавлині. Главред знайшов перевірений рецепт квашеної...

Протягом століть люди вірили, що повний місяць впливає на поведінку, психіку та навіть може викликати безсоння. Сучасна наука частково підтверджує, що під час найяскравіших місячних ночей сон людини дійсно може змінюватися, але цей ефект виявився набагато меншим, ніж вважали раніше. За даними дослід...

Вчені спрогнозували, в які дні варто очікувати на геомагнітний шторм.

Рекомендації дали у ЦГЗ.

Коштує він копійки, але може замінити будь-які суперфуди.

Регулярне споживання цих продуктів допомагає підтримувати еластичність шкіри, зміцнювати імунітет і сповільнювати процеси старіння.

Ніч, яка може стати останньою: що треба знати про апное

Захист для серця за ціною капусти