ЗСЖ

Сьогодні існує чимало практик, що привертають увагу шукачів духовного просвітлення та фізичної витривалості. Багатьох цікавить питання, навіщо люди стоять на цвяхах. Насправді, як пише Medium, практика...

Чи є з-поміж українців людина, яка жодного разу не куштувала сала? Мабуть, таких серед нас немає, адже це найулюбленіший національний продукт нашого народу. Окрім того, що сало дуже смачне, так воно ще має неоціненну користь для нашого здоров’я. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Якщо раніше д...

Щоб знизити ризик різних захворювань, дорослим слід спати від семи до дев'яти годин щоночі. Проте багато людей регулярно не висипаються і страждають від постійних порушень сну. Однак вживання ківі може розв'язати цю проблему і повернути вам спокійний здоровий сон.

Літо, огірки, проблеми вирощування. Все взаємопов’язано. Одна з проблем, яка гнітить городників полягає в гірких плодах. Огірки можуть бути гарними, а на смак досить гіркі. Головна причина Вона полягає в перепаді температур. Якщо вдень спека, а потім прийшло похолодання, можна очікувати зміну смаков...

Який чай покращує травлення та лікує кишківник

Нестабільна тривалість нічного відпочинку була пов'язана зі збільшенням ймовірності розвитку діабету 2 типу, причому надмірно довгий сон у деяких випадках виявлявся ризикованішим, ніж його брак. Повний текст новини

Літній відпочинок під сонячними променями іноді закінчується не красивою засмагою, а болючими опіками шкіри через високу активність ультрафіолету. Це не лише неприємно, але й може бути небезпечно для здоров'я,...

Для деяких подій та спекотних літніх днів стійка туш – це ідеальне рішення. Однак її перевага є одночасно і недоліком – змити такий засіб вкрай важко. Повний текст новини

Дієві поради щодо бігу

Щоб легше переносити високу температуру, варто на певний час виключити деяку їжу зі свого раціону. Літню спеку важко пережити всім, особливо в умовах задушливого мегаполіса. Повний текст новини

Риба упродовж тисячоліть залишається одним з найулюбленіших продуктів для людей в усьому світі.

Щоб позбутися неприємного аромату тіла, експерти дають кілька простих рекомендацій.

Прості поради, які допоможуть Вам насолоджуватися прохолодою без ризику захворіти

Вчений розповів про науково обґрунтовані методі захистити себе від дуже високої температури

Сир має багато калорій, жирів та натрію

Про вплив косметики на шкіру й очі інформації багато – у медіа, соцмережах, передачах. А от про ризики й наслідки більш радикальних заходів часто дізнаєшся вже у кабінеті косметолога чи в гіршому випадку відчуваєш на собі, так би мовити, постфактум. Повний текст новини

Вчені провели дослідження і знайшли пояснення тому, чому хтось худне швидше, а хтось повільніше

Багато сучасних дітей сплять менше, аніж потрібно. Це має багато негативних наслідків, і нормалізація сну одразу дасть відчутний ефект. Повний текст новини

Сонячний удар - це небезпечний для життя стан, остання стадія теплового виснаження. При ньому температура тіла підвищується до 40 градусів, можуть бути блювання, судоми та сплутаність свідомості. Досить швидко порушуються функції мозку, серця та нирок. Від сонячного удару помирають 80% людей, які йо...

Ці напої стануть справжнім порятунком під час аномальної спеки, яка охопила Україну – як їх зробити розповіла відома лікарка дієтолог.

Люди схильні до того, щоб відкладати важливі справи на потім. Інколи це можна пов'язати із пріоритетами, небажанням щось виконувати або страхом дізнатись правду. Повний текст новини

На витяжці часто накопичується чимало жиру, якщо не чистити її вчасно. Не всі люди спішать застосовувати хімічні засоби для чищення, тому можна знайти простіше та швидше рішення. Повний текст новини

Скільки масла можна споживати та яка користь для організму

Сильну спеку погано переносять більшість людей. Особливо небезпечна вона для хворих із серцево-судинними та хронічними захворюваннями

Чи помічали ви, що друзі й знайомі, які опинилися у вимушеній еміграції, помітно погладшали? Спеціалісти відмічають, що більшість людей, коли змінює місце проживання, стикається з проблемами, пов’язаними з вагою. Мало кому вдається утримати масу тіла у звичних межах. Одні вагу втрачають, інші — наби...

Яка їжа може викликати біль у шлунку, судоми та млявість

Літо зазвичай асоціюється з відпочинком та гарною погодою, але навіть у цю пору року люди можуть захворіти.

Кожен з нас прагне розгадати таємниці власного майбутнього, і багато хто вірить, що зірки можуть дарувати нам підказки і напрямок у цьому вічному прагненні. Читайте гороскоп на 18 липня, щоб дізнатися,...

Україну вже кілька тижнів тероризує аномальна спека, але фізична активність все одно залишається важливою. Пояснюємо, наскільки вона корисна та як зменшити ризики для здоровʼя. Повний текст новини

Тонізуючі вправи для стегон

Смачна та розсипчаста гречка виходить далеко не в кожного. Адже для її приготування потрібно знати кілька хитрощів.

Газові плити збільшують вплив забруднення діоксидом азоту до 75%.

Кабачки – універсальний овоч. Він або росте на кожній грядці, або його можна придбати за невеликі гроші. Повний текст новини

Нут містить велику кількість клітковини

Сезон огірків у розпалі і багато хто з городників вже зтикнулися з проблемою, що листя на огірках жовтіє, сохне і опадає, вкривається плямами.

Таке мʼясо містить у собі поживні речовини

Варто знати кожному

Іноді синтетичні вітаміни можуть бути небезпечними. Але дієтологи розповіли про ті, які не зашкодять

Кавун не просто улюблений фрукт багатьох влітку, він містить багато поживних речовин, що робить його корисним. Також кавун містить багато води, а в спекотну погоду особливо важливо зволожувати організм. Та, чи можна споживати каву людям, які страждають на діабет, адже кавун містить також і досить ба...

Для більшості людей прийняття душу так само природно, як чищення зубів або розчісування волосся. Але щоразу ми робимо помилки під час прийняття душу, які можуть зашкодити шкірі, спричиняючи її старіння і в'янення.

Звички, які руйнують здоров'я

Українцям нагадали про велику небезпеку через спеку – всім потрібно бути особливо уважними

Як системно тримати тіло у формі

Спекотна погода в Україні затримується, показники температури б'ють рекорди. У деяких областях країни позначка термометра сягала понад 40 градусів тепла. Аби допомогти організму пережити ці спекотні дні, варто знати, як харчуватись і що пити. Повний текст новини

Учені виявили, що генетичні відмінності безпосередньо впливають на вживання кави

Варто звернути увагу на ці перекуси