ЗСЖ

Проблема догляду за порожниною рота є глобальним питанням для мільйонів людей і впливає на наше загальне здоров'я. Однак лікарі з'ясували, що причиною її ігнорування є не одна лише лінь, а ціла низка зовнішніх чинників, які не залежать від нас.

Як тренуватися без шкоди для себе

Ви дізнаєтеся: Банани можуть допомогти, коли ви хворі Банани можуть допомогти у втраті ваги Факти про банани, які мотивують вас їх їсти Банани подарують вам радість Банани є дуже корисними...

Критерії та хвороби, які є підставами для надання 2 групи інвалідності

Він розпочинав свій день із літра газованки.

Можливо, харчові добавки з магнієм, омега-3 жирними кислотами та іншими компонентами можуть виявитися корисними. Проте більшість з них потребують додаткового наукового обґрунтування. Існують також більш надійні способи боротьби з тривожними станами. Повний текст новини

Через надмірну кількість товарів на полицях магазинів наш мозок все частіше надсилає сигнали про бажання споживати солодощі або жирну їжу, хоча організму це насправді не потрібно. Повний текст новини

Чому ваш холодильник неприємно пахне

Звісно, найкращим можливим напоєм є звичайна вода, але якщо хочеться випити чогось цікавішого, варто підшукати не тільки смачні, але й корисні варіанти. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Критерії оцінки дієт Дієта середземноморська - головні принципи та правила Середземноморська дієта посіла перше місце в рейтингу U.S. News & World Report "Найкращі дієти...

Вітамін D відіграє ключову роль у підтримці рівня кальцію та фосфатів в організмі. Брак цього вітаміну може призвести до різноманітних проблем із кістками, таких як рахіт у дітей або загальні болі в кістках. Повний текст новини

Прийняття «негативних» емоцій може зменшувати їхній вплив

Багато дівчат, які починають займатися спортом, трохи "врізають" харчування, щоб підтягнути тіло й побачити результат своїх старань. Замість булочки до кави в обід варто звертати увагу на корисні перекуси, які містять клітковину й низьку калорійність. Повний текст новини

Не секрет. що їжа, яку ми споживаємо, впливає не лише на наше самопочуття, а і на стан здоров'я, якість життя, ризики багатьох захворювань та довголіття. Те, як ми обираємо продукти, буквально визначає, як ми будемо жити. Повний текст новини

Що сказав ветеринар: Які породи потребують сильного господаря Як зрозуміти, чи підходить вам французький бульдог Хто не хотів би завести милого цуцика вдома, щоб він завжди тішив око та підіймав...

Більшість людей вважають миття та купання звичкою, і тому рідко замислюються про те, як саме це роблять. І саме через це кожного разу пропускають три важливі частини тіла. Повний текст новини

Домашні соління - користь ферментованих продуктів для людини, кому протипоказані квашені овочі та фрукти. Найкращі прості рецепти продуктів у розсолі.

На сьогодні вік серцевих хвороб значно помолодшав, якщо ви не хочете поповнити лави хворих, варто подбати про своє щоденне харчування.

Найголовніші відповіді на запитання: Скільки часу можна тримати мокрі речі в машині Що відбувається з одягом у пральній машині за 12 годин Як правильно доглядати за пральною машиною, щоб уникнути...

Він наголосив, що ходьба пішки може зробити вас здоровішими.

Багато людей люблять ходити в сауну, щоб розслабитися й покращити стан здоров’я. Та для того, щоб уникнути негативних наслідків для організму, важливо знати, з яким часовим проміжком її можна відвідувати. Повний текст новини

Організм людини зазнає низки істотних змін до 50 років. Щоб тримати себе у формі, потрібно не забувати силові тренування й уникати "радикальних" дієт, рекомендує тренер зі спортивної результативності Джаррод Ноббе.

Багато хто не замислюється, чи важливо, з якого посуду ми п'ємо чай або каву, хоча це насправді має значення. Які кружки для цього не підходять?

Експерти розповіли, чи є це безпечним способом схуднення.

Що робити, щоб сирна запіканка не осідала

Морепродукти є важливою складовою збалансованого харчування, однак іноді вони можуть мати негативний вплив на здоров'я, навіть якщо ми цього не очікуємо. Розглянемо, які види морських продуктів краще виключити з раціону.

Жирова тканина накопичується в області живота через надмірне надходження калорій.

Маска для волосся є такою ж важливою, як шампунь. На стан волосся впливають багато факторів: жорстка вода, холодний вітер, сушіння феном, використання випрямлячів тощо. Щоб відновити його й надати блиску після миття шампунем обов’язково потрібно нанести на пасма маску. Повний текст новини

Доказів позитивних наслідків періодичного голодування продовжує зростати: нове дослідження показує, що для людей з ожирінням воно може призвести до додаткової втрати ваги, а також покращити регуляцію деяких ключових процесів організму. Дослідницька група з установ по всій Іспанії хотіла ґрунтуватися...

Якщо в холодну погоду ви забули надіти рукавички й ваша шкіра на руках червоніє, блідне і свербить, це, ймовірно, не алергія на холод, а звичайна реакція на низьку температуру. Алергія на холод – це досить рідкісне явище, що зустрічається лише у 0,05% людей Центральної Європи. Повний текст новини

Стенфордські дослідники виявили, що перетравлення клітковини виробляє сполуки, які безпосередньо змінюють функцію генів, потенційно запобігаючи раку. Клітковина є важливим компонентом здорового харчування, але менше 10% американців споживають рекомендовану добову кількість. Однак нове дослідження St...

Ви дізнаєтеся: З чим пов'язане смикання людини уві сні Як пояснюють цей феномен науковці Що може провокувати здригання уві сні Вам, напевно, знайоме це дивне відчуття, коли майже занурилися...

Нове дослідження показало, що активне використання інструментів штучного інтелекту може знижувати здатність до критичного мислення, особливо серед молоді.

Деякі вчені навіть рекомендують включити ферментовані сири до дієтичних рекомендацій

Поки ми спимо, мозок аналізує інформацію минулого дня і готується до наступного.

Якщо проблема випадання волосся зберігається навіть після зміни раціону, варто звернутися до лікаря чи трихолога

Щорічні профогляди у ветеринара дозволяють виявляти проблеми на ранніх стадіях

У холодні зимові місяці важливо піклуватися про здоров’я тіла та шкіри. Мед, як природний засіб, може стати вашим універсальним рішенням для багатьох зимових проблем. Від заспокоєння болю в горлі до зволоження шкіри, мед має безліч корисних властивостей, які роблять його незамінною частиною зимового...

Головне: Як прискорити дозрівання авокадо всього за день Чому яблука і банани допоможуть Авокадо – улюблений фрукт багатьох, однак розчарування може настати, якщо ви розрізаєте авокадо, а...

Фторування водопостачання відіграє ключову роль у підтримці здоров'я зубів, проте в деяких випадках надмірні дози фтору можуть становити ризики для здоров'я. Повний текст новини

Здебільшого люди не прасують одяг після прання. У багатьох є звичка його розкласти на місця й прасувати вже перед одяганням. А щодо білизни, то її апріорі ніколи не прасують, бо вона не мнеться. Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Як визначити об'єм грудей Що вказує на розмір грудей Правильний вибір білизни для жінок дуже важливий не лише з точки зору естетики, але й здоров'я. Попри це мало хто насправді...

Споживання клітковини — один із найпростіших і ефективних способів підтримати здоров’я кишківника. Це важливо, адже здоровий кишківник — це не лише про травлення. Він впливає на роботу імунної системи, рівень енергії та навіть психічне здоров'я. Повний текст новини

Чому сняться жахіття, що вони означають

Люди, які випивають, часто діляться на два типи, один з яких може вжити величезну кількість алкоголю, а інший відключається вже після пари чарок. Вчені вирішили вивчити те, що стоїть за такою кардинальною відмінністю між найрізноманітнішими людьми.

У сучасній культурі широко вважається, що для оптимального здоров'я люди повинні ділити свій щоденний раціон на три великі приймання їжі — сніданок, обід і вечерю. Та чи дійсно це так?