ЗОЖ

Даже качественный кофе теряет пользу из-за неправильного употребления, поэтому диетологи советуют обратить внимание на ключевые ошибки уже сегодня.

Если вы храните хлеб в морозильной камере, то можете получить некоторые дополнительные преимущества, кроме длительного хранения, ведь замораживание хлеба также может значительно улучшить здоровье вашего кишечника, уровень сахара в крови и пищеварения благодаря естественному изменению крахмала через ...

Без сверхусилий, срывов и фанатизма — что следует внедрить уже сегодня, чтобы почувствовать результат уже через месяц

Мы проводим в спальне треть жизни, но часто бессознательно превращаем ее в склад вещей или филиал офиса. Эксперты по фэн-шуй предупреждают: зеркала, гаджеты и даже «одинокие» картины на стенах могут разрушать ваш сон и личную жизнь.

Красные пятна и шершавые бугорки на руках часто оказываются фолликулярным кератозом. Врач объяснила, почему это состояние возникает и как уменьшить его проявления....

В гранатовых косточках есть редкая полиненасыщенная жирная кислота....

Это не только продляет срок хранения, но и принесет пользу для здоровья....

Вы узнаете: Какие витамины содержатся в гранате Можно ли есть гранатовые косточки Гранат — очень вкусный, а главное — полезный и богатый витаминами фрукт. Одним людям он может...

Что значит ваша группа крови для здоровья. Достоинства и недостатки групп крови.

Кардиолог Дэвид Сабгир подчеркивает, что авокадо помогает контролировать уровень холестерина.

Как какао связали с биологическим возрастом и теломерами

Ветрянка, или ветряная оспа, является одним из самых распространенных инфекционных заболеваний, чаще встречающихся у детей, однако также может поражать взрослых.

Этот десерт будет одинаково хорош как для тех, кто соблюдает диету или находится в процессе похудения, так и для всех, кто любит вкусные, но полезные лакомства без лишнего вреда для здоровья.

Витамин С - полезный, нужный и важный, но не магический и не безгранично безопасный. Он отлично работает в разумных дозах и короткими курсами

Специалисты по долголетию не гонятся за модными диетами

Мораль простая и без лишнего героизма: в этой ситуации выигрывает не тот, кто быстрее, а тот, кто спокойнее

Эта простая привычка поможет не заболеть

Вы узнаете: Как образуется пленка из полезных компонентов на зубах Нужно ли полоскать ротовую полость сразу после чистки зубов Чистка зубов — рутинная процедура, которую большинство...

Эксперты рассказали о важных нюансов при проветривании жилья.

5 критических ошибок в зимнем уходе

После выздоровления вирусы могут долго оставаться на их поверхности.

Эксперты и стюардессы предупреждают: вода на борту самолета может содержать опасные бактерии. Почему пассажирам советуют избегать чая и кофе во время полета – подробности исследования.

Когда на улице мороз, куры отдают всю энергию на обогрев тела, а не производство яиц. Поэтому многие хозяева сталкиваются с типичной проблемой: птички будто «бастуют» и вовсе перестают нестись.

Даже качественный кофе может потерять пользу из-за неправильного употребления. Диетологи назвали ключевые ошибки, которые стоит пересмотреть уже сегодня.

Как разморозить рыбу и не испортить

Красные пятна и шершавые бугорки на руках часто оказываются фолликулярным кератозом. Врач объяснила, почему это состояние возникает и как уменьшить его проявления.

Пасмурное утро, постоянные перебои с электричеством и тревожный фон, к которому организм так и не успевает привыкнуть, способны выбить из колеи даже самых выносливых....

Ветрянка или ветряная оспа — одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, которое чаще встречается у детей, но может поражать и взрослых. Ветрянка у взрослых обычно протекает тяжелее и может привести к серьезным осложнениям....

Эти два фрукта обладают множеством полезных свойств....

Масштабное исследование показало: те, кто ест мясо после 80 лет, чаще доживают до 100 лет.

Как подготовить волосы к окрашиванию и ухаживать за ними после процедуры, чтобы оттенок оставался ярким, глубоким и насыщенным максимально долго.

Доставайте запасы, если хотите до лета сбросить вес.

Миндаль, фисташки, кешью, грецкие и другие – как они влияют на сердце, мозг, вес и гормоны, и кому их категорически нельзя есть.

Многие сторонники здорового образа жизни сегодня выбирают сливочное масло вместо растительного, но действительно ли оно полезнее. Ученые наконец раскрыли всю правду.

Ученые раскрыли, сколько раз женский организм может забеременеть и родить — и это гораздо больше, чем обычно думают.

При регулярных ночных позывах в туалет стоит обратиться к врачу

Ассортимент этих продуктов широк, а приобрести их не составляет труда

О каких правилах нужно помнить

Медик объяснил, какая температура в помещении критическая для человека и какие существуют простые способы согреться

Есть целые группы препаратов, которые не имеюь доказательной эффективности или должны назначаться только после обследования.

Эти продукты диетологи считают настоящими суперфудами.

Разве что курение может быть хуже плохого сна

Основное: Желтые пятна после протечки можно убрать без ремонта Свежие следы выводят лимоном, застарелые — мыльным раствором или смесью уксуса и соды Во многих домах зимой и в межсезонье...

Гвоздика – распространенная ароматическая специя, которую используют на кухне. Однако часто можно услышать совет жевать сухие бутоны гвоздики....

Овсянка и гранола – любимые завтраки, которые часто выбирают для пополнения рациона клетчаткой

Семейная психотерапевтка Светлана Арефния объяснила, что ПТСР – это не один симптом, а целый набор, и рассказала, что это лечится с психиатром и с помощью медикаментов.