ЗОЖ

Калорийная и вкусная закуска, которая поддерживает энергию и придает украинского колорита вашему столу.

Диетологи и медики объяснили, почему жирная рыба становится вашим главным союзником в мороз.

В понедельник, 19 января, ожидается повышенная солнечная активность с К-индексом 4 — это желтый уровень, который соответствует средним магнитным бурям. Во вторник, 20 января, К-индекс составит 3,7 — зеленый уровень, что означает слабые бури

Печень не болит — и именно поэтому болезни обнаруживают поздно. Медики объяснили, какие симптомы появляются первыми....

Почему ученые советуют грибы добавлять в пищу

Диетологи рассказали, какое масло самое полезное для ежедневного использования и почему его можно безопасно нагреть.

Поскольку печень не подает болевых сигналов, ее заболевания часто диагностируют с опозданием, поэтому врачи назвали первые тревожные симптомы.

Активность Солнца ослабла.

Все зависит от того, есть ли у вас свободное время с утра.

Ошибки, которые могут навредить больше мороза

Капуста: польза для здоровья, похудения и сердца

Лайфхак для морозных дней

Секрет в простоте и сезонности питания.

У здоровых людей изжога может быть вызвана нерациональным питанием....

Как сформировать надежный запас еды, которая не портится месяцами без охлаждения: практические советы, список продуктов и правила хранения для любых условий.

Эти продукты весьма разнообразны, и среди них есть даже вариант для тех, кто придерживается растительной диеты....

Овсянка и гранола – популярные варианты завтрака, к которым часто обращаются для увеличения потребления пищевых волокон....

Печень не болит — и именно поэтому болезни обнаруживают поздно. Медики объяснили, какие симптомы появляются первыми.

Как безопасно гулять с детьми зимой – 5 советов для родителей

Здоровая кожа, сияние и привлекательность рождаются не в голоде, а в сбалансированном питании, где тело не выживает, а живет

Суп каждый день: польза или вред

Утренняя зарядка - это не про спортивные рекорды. Это про уважение к своему телу и своему будущему

Перед любой процедурой обязательно проверяйте ярлык: неправильный уход может окончательно испортить изделие

Будьте осторожны: слишком много ультрафиолета опасно. Читайте, как получить максимум пользы от солнца и защитить свою кожу

Зима традиционно считается сезоном, когда организм работает на пределе возможностей...

Магнитная буря после нескольких дней покоя снова повысилась...

В ежедневной суете мы редко задумываемся о том, что язык способен давать едва ли не самые ранние подсказки о том, что в организме что-то идёт не так....

Не игнорируйте эти симптомы, особенно в мороз

Продукты с высоким содержанием железа помогают предотвратить анемию, повысить иммунитет и улучшить здоровье.

Поздний ужин сам по себе не является причиной набора веса

Питание является одним из основных аспектов нашего здоровья и выбор правильных продуктов может существенно улучшить наше физическое и психическое самочувствие. В этом контексте черный рис занимает особое место....

Если хотите прожить дольше, этот продукт обязательно должен быть в рационе.

Алоэ вера содержит десятки биологически активных веществ, однако специалисты отмечают, что это растение имеет не только пользу, но и противопоказания.

Они улучшают гидратацию и помогают контролировать аппетит...

Диетологи объяснили, какое масло является самым полезным для ежедневного приготовления пищи и почему не стоит бояться его нагревать.

Вырывание волос из носа может казаться мелкой косметической привычкой

Эксперты описали ключевые признаки, что человек не готов к собаке. Узнайте, уместно ли вам заводить четвероногого друга, чтобы избежать проблем.

Вы узнаете: Действительно ли жарить блюда на сливочном масле вредно Как удалить из масла молочные белки Большинство людей жарят еду на растительных маслах, например подсолнечном. В то же время...

Природная защита мочевыводящей системы и источник витаминов

Как отличить популярные разновидности хурмы, на что обращать внимание при выборе и какой плод лучше подходит для здорового питания....

Эти продукты есть в холодильнике всегда, а готовка не займет много времени.

Если трудно вставать утром, выпейте стакан воды натощак – это эффективный способ бодрости без кофеина.

Желание согреться горячей водой зимой может обернуться сухостью, раздражением и обострением кожных болезней. Врач объяснил, как этого избежать.

Американские эксперты исследовали 41 овощ и фрукт, отдав брокколи самую высокую оценку - 100 баллов.

Волосы - это не только часть внешности, но и своеобразный индикатор состояния здоровья

Маленькие корректировки ежедневных привычек могут оказывать существенное влияние на продолжительность жизни.